Penggera anda dimatikan pada waktu pagi, dan anda sudah bersedia untuk kembali tidur.
Tetapi, ia tidak perlu seperti itu. Dari saat anda bangun hingga kejatuhan tengah hari sepanjang malam, anda boleh mengambil langkah untuk berasa lebih bertenaga.
Pilihan yang anda buat, dari apa yang anda makan kepada apa yang anda lakukan dan jangan minum (berita baik untuk peminum kopi, tidak banyak untuk winos) sama ada anda menonton TV di atas katil boleh menjejaskan bagaimana berehat anda akan merasa setiap hari . Terjemahan: Anda perlu membakar diri untuk menjadi produktif di tempat kerja sepanjang hari.
Oleh itu, teruskan diri anda di belakang untuk apa yang anda lakukan; dan walaupun anda telah melanggar peraturan atau dua, cukup ada di sini bahawa saya yakin anda dapat menemui sekurang-kurangnya satu tabiat baru untuk dimasukkan ke dalam hari anda untuk mendapatkan lebih banyak tenaga. (Halo, avokado!)
