Ia adalah persoalan yang biasa dalam perkenalan sebagai jabat tangan berpeluh dan ceramah kecil yang canggung. Ia juga menghantar mesej yang mendasari: Identiti anda berkait rapat dengan peranan profesional anda.
Kami menerima banyak mesej halus yang kami lakukan. Tidak hairanlah godaan untuk melibatkan diri sepenuhnya dalam karier anda boleh menjadi sangat besar, terutama jika anda benar-benar berminat dengan kerjaya anda. Walaupun tidak ada keraguan, semangat dan kesediaan untuk pergi ke atas dan di luar pasti akan membantu anda secara profesional, terbakar, ketegaran, dan hubungan yang hilang tidak akan. Dan itu hanya beberapa risiko kehilangan diri anda dalam apa yang anda lakukan.
Saya dapati jika anda suka apa yang anda lakukan, jika ia tidak merasakan kerja. Serius, teruskan dan tuangkan hati dan jiwa ke dalam pekerjaan anda. Perlu diingat bahawa hati dan jiwa anda boleh dan harus meregangkan lebih jauh dari pintu pejabat, kerana anda lebih banyak daripada tajuk anda dan anda berhutang kepada diri anda untuk merawat hidup anda dengan cara itu.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk menghalang anda daripada kehilangan diri anda di sepanjang jalan menuju kejayaan:
1. Berikan Diri Anda Cuti
Fakta: Anda hanya mempunyai tenaga yang terhad. Walaupun anda mungkin mempunyai lebih daripada yang lain, anda akhirnya akan habis. Oleh itu, apabila anda menghabiskan sebahagian besarnya bekerja, anda pasti akan merasa lelah dan tidak produktif, walaupun dalam keadaan yang terbaik. Mengoyakkan diri anda melindungi tahap tenaga terhad, fikiran anda, dan keberkesanan anda. Anda tidak perlu terbang di seluruh dunia untuk mengelakkan kesakitan. Sebaliknya, anda boleh mengambil langkah-langkah kecil secara tetap untuk menjaga keseimbangan dalam hidup anda.
Sebagai contoh, bersenam, menonton rancangan kegemaran anda, membaca buku yang hebat, mengambil kelas, menghabiskan masa bersama kawan atau orang yang dikasihi, atau gunakan rehat makan tengah hari anda untuk makan tengahari yang sebenar. Anda tidak perlu melakukan semua ini (dan tentu saja tidak sekaligus), tetapi dengan memilih untuk merawat diri anda sehari sekali untuk satu aktiviti yang tidak berkaitan dengan pekerjaan, anda membenarkan fikiran anda untuk meninggalkan mod kerja. Dan berbuat demikian membolehkan anda untuk melibatkan bahagian-bahagian yang berbeza dari minda dan badan anda daripada yang anda gunakan semasa anda duduk di pejabat selama hampir sepanjang hari.
2. Terbuka untuk Perubahan
Pasangan saya bekerja selama bertahun-tahun sebagai seorang jurutera dengan firma pembuatan. Satu peluang yang dibentangkan untuk memulakan perniagaan, tetapi ia bermakna perubahan penting yang signifikan untuknya. Daripada merancang dan membina mesin, dia kini terutamanya mengendalikan invois, cukai, gaji, dan tugas berkaitan perakaunan yang lain. Walaupun perubahan itu, dia suka. Bagaimana jika dia hanya melihat dirinya sebagai seorang jurutera? Adakah dia akan mencuba peranan yang berbeza?
Fikirkan semua masa yang anda telah dengar seseorang berkata, "Baiklah, saya (pilihan kerjaya pilihan di sini)" dengan kebanggaan yang begitu banyak, anda tidak boleh bayangkan dia atau dia melakukan apa-apa lagi. Walaupun jelas ada yang salah dengan kebanggaan (anda bekerja keras untuk kejayaan anda, anda harus bangga!), Anda tidak boleh membiarkannya menghadkan anda. Nasib baik, perubahan kerjaya pasangan saya berlaku dengan pilihan, tetapi itu tidak selalu berlaku. Bagaimana jika anda dipecat, diberhentikan, atau mengetahui syarikat yang anda bekerja adalah muflis? Sekiranya anda begitu direndam dalam kedudukan anda yang anda tidak dapat melihat di luar definisi peranan yang sangat sempit, ia akan menjadi sukar untuk menyesuaikan diri dengan perubahan di luar kawalan anda.
Untuk memecahkan diri anda daripada acuan ini, pertimbangkan untuk membuat "resume hidup" tanpa tajuk kerja yang anda gunakan hanya untuk diri anda sendiri. Sebaliknya, tulis sahaja tentang kemahiran, kebolehan, dan minat anda. Termasuk perkara-perkara di luar kerja, seperti aktiviti sukarelawan, peranan dalam organisasi sivik, malah hobi. Sekarang cari beberapa tema biasa. Adakah anda analitis? Adakah anda mempunyai banyak pengalaman orang terkemuka? Pernahkah anda terlibat dalam atau bertanggungjawab untuk pelbagai projek? Sekarang, apa yang boleh anda lakukan dengan pengalaman itu? Anda pasti dapat melakukan lebih daripada satu perkara.
Anda mungkin tidak memerlukan dokumen itu sekarang-dan anda tidak akan pernah menghantarnya-tetapi mewujudkannya boleh membuka mata anda kepada kemungkinan baru, membantu anda menyesuaikan diri dengan situasi yang tidak dijangka, dan yang paling penting, mengingatkan anda tentang semua yang anda lakukan untuk anda di luar identiti profesional anda.
3. Menikmati Hubungan Yang Penting
Kita tidak bermaksud menjadi makhluk bersendirian. Apabila anda menutup diri anda di pejabat anda yang mengkritik kehebatan, hidup berjalan di sekeliling anda, tanpa anda. Rakan berkumpul, kanak-kanak membesar, keluarga berkembang, dan anda merindui saat-saat yang anda tidak dapat menuntut semula.
Mungkin anda berfikir kerja anda tidak bersendirian. Anda sering merenung pelanggan lebih daripada hidangan lima bintang dan anda tidak pernah menolak minuman dengan bos anda. Atau mungkin pekerjaan rockstar anda memperkenalkan anda kepada orang ramai "dalam", dan anda bersama dengan mereka sepanjang masa. OK, tetapi pelanggan bukan kawan, dan sementara rakan sekerja anda merasa seperti itu, mereka bukan keluarga. Kali pertama mereka perlu memilih antara anda dan garisan bawah, dengan baik, anda tidak akan memenangi pertandingan itu.
Walaupun apa yang anda jangkakan, ini bukan perkara yang saya katakan kepada anda untuk melupakan hubungan-hubungan ini untuk hubungan "sebenar". Hanya anda tahu apa yang sesuai untuk anda dan kerjaya anda. Tetapi saya pasti menggalakkan anda untuk berfikir keras tentang siapa yang peduli secara mendalam untuk anda berbanding dengan siapa anda menghabiskan masa dengan untuk melanjutkan kerjaya anda sendiri.
Anda tidak perlu melepaskan rangkaian (maksudnya, anda tidak perlu), tetapi buat sedikit ruang bagi orang yang suka anda hanya untuk anda.
Memberi seluruh diri anda ke kerja anda tidak membantu anda secara peribadi atau profesional-tidak peduli seberapa baik ia dapat dirasakan dalam jangka pendek. Sebaliknya, berusaha untuk mencipta pengalaman yang anda nilai di luar tugas anda akan membantu anda mempunyai kerjaya dan kehidupan yang anda suka.
