Pernahkah anda pada hari sukarelawan dengan syarikat anda? Jika ya, anda tahu bahawa peluang-peluang untuk memberi kembali tidak hanya baik untuk dunia, tetapi juga baik untuk anda. Sebagai sukarelawan, anda meninggalkan acara itu dengan rasa bersyukur, kerana anda menyumbang sesuatu yang lebih besar daripada diri anda.
Oleh itu, ada alasan yang jelas mengapa peristiwa yang ditaja oleh pekerja ini menjadi norma-ia semakin mendalamkan makna anda dan memberi anda momentum positif yang diterjemahkan ke tempat kerja. Dan, ternyata, sukarela juga boleh mengagumkan untuk kesihatan mental anda.
Penyelidikan dari Universiti Harvard menunjukkan bahawa sukarelawan mingguan dapat meningkatkan kebahagiaan sebanyak 16% (impak yang setara dengan kenaikan ketara). Dan kajian dari United Health Group menunjukkan bahawa orang yang sukarela mendapat manfaat daripada tahap kesejahteraan dan harga diri yang lebih tinggi daripada rakan-rakan mereka.
Fikirkan tentang peralihan dari pertandingan sukarela satu masa ke komitmen mingguan atau bulanan-ia boleh membantu anda membina kerjaya anda. Tidak pasti bagaimana untuk bermula? Inilah cara untuk melibatkan diri dengan komuniti anda untuk jangka masa panjang:
Sambungkan dengan Organisasi
Jika anda benar-benar berhubung dengan sesebuah organisasi semasa acara sekali, mengubahnya menjadi perkara biasa adalah sangat mudah. Lihat maklumat hubungan untuk penyelaras sukarelawan, atau jika anda berada di acara itu sendiri, minta kad perniagaan. Dari sana, e-mel mudah boleh membuka pintu untuk membuat sukarela menjadi bahagian yang konsisten dalam hidup anda.
Sementara itu, fikirkan tentang komitmen masa yang anda boleh buat. Adakah anda mempunyai satu jam seminggu atau lima jam sebulan? Organisasi biasanya menerima seberapa banyak masa yang anda boleh beri mereka, tetapi menetapkan jangkaan pendahuluan adalah cara yang proaktif untuk memastikan anda tidak terbakar.
Terokai Peluang
Walaupun anda menikmati masa anda dengan satu organisasi tertentu, jangan menghadkan diri kepada satu organisasi sebelum meneroka pilihan lain. Sama seperti proses carian kerja, anda boleh mendapat manfaat daripada melakukan penyelidikan.
Pangkalan data seperti Volunteermatch.org dan Idealist.org memudahkan untuk mendapatkan peluang luas di kawasan anda. Pertimbangkan untuk mengubah perhatian anda kepada isu mendesak yang dekat dengan hati anda dan terutama berkaitan dengan komuniti anda.
Bimbang tentang jadual ketat atau perjalanan yang kerap? Jangan mengira diri sendiri. Terdapat banyak peluang untuk sukarela dari jauh, terutamanya jika anda bersedia memanfaatkan teknologi dan melakukan sedikit penyelidikan. Sebagai contoh, anda boleh membantu teks medan dari rumah (atau hotel) anda di hotline krisis seperti Veteran Krisis Jalur Chat atau Projek Trevor.
Satu penyelidikan kecil akan membantu anda mencari organisasi yang sesuai dengan minat dan gaya hidup anda.
Memadankan Kemahiran atau Hasrat Anda Keperluan Mereka
Apabila anda berfikir sukarela, anda mungkin membayangkan satu aktiviti yang sama sekali berasingan daripada kerja harian anda. Tetapi kerja pro-bono dapat membina pengetahuan anda sebagai seorang profesional, memperluas pengalaman anda, dan membantu komuniti anda.
Organisasi sentiasa memerlukan bantuan dengan projek-projek yang mahir, terutamanya apabila mereka menghadapi topik khusus seperti SEO, pengaturcaraan komputer, atau latihan pekerja. Oleh itu, apabila anda berhubung dengan organisasi, fikirkan besar. Adakah terdapat hala tuju kerjaya yang anda ingin pelajari atau jenis projek baru yang anda ingin tambahkan ke portfolio anda?
Kedua-dua Catchafire, yang menghubungkan bukan keuntungan dengan profesional, dan pangkalan sukarela dalam talian United Nations menawarkan sukarelawan berasaskan kemahiran yang serius boleh menambah resume anda. Membantu orang lain dan memandu kerjaya anda ke hadapan adalah simbiotik-anda tidak perlu memisahkan kedua-dua mereka.
Apabila anda beralih dari satu hari sukarela kepada komitmen tetap, ingat beberapa jam seminggu boleh membantu organisasi. Lagipun, setiap jam menambah. Jika setiap orang melakukan bahagian mereka, organisasi akan mempunyai lebih banyak sumber untuk menyumbang kepada komuniti global kita. Dan anda akan berasa sangat baik bahawa anda juga memberi kembali!
