Skip to main content

Panduan introvert untuk bersosial di luar pejabat - muse

The Science of Awkwardness (Mungkin 2025)

The Science of Awkwardness (Mungkin 2025)
Anonim

Saya tidak pasti tentang anda, tetapi kadang-kadang selepas hari yang panjang di tempat kerja, saya tidak mahu lebih daripada pergi ke rumah, mencurahkan diri saya segelas wain, dan buang mangkuk mudah tetapi lazat pasta dengan telur goreng dan keju Parmesan . Tunang saya dan saya boleh mengejar di Homeland atau bacaan kami. Walaupun saya secara teknikal adalah extrovert, saya pasti mempunyai kecenderungan yang introvert.

Jadi, saya tahu bahawa jika anda seorang yang lebih suka menjaga diri sendiri-kepala bawah, tumpuan jelas pada tugas hari itu, diikuti dengan malam sejuk dengan rakan sebilik anda atau diri sendiri-menavigasi adegan sosial pejabat anda boleh menjadi rumit dan mungkin sedikit mengecewakan.

Mungkin anda berpengalaman dalam membuat ceramah kecil di dapur atau dalam perjalanan menaiki lif pada waktu pagi, tetapi anda lebih suka tidak mengambil bahagian dalam makan tengah hari setiap hari Jumaat atau jam selamat malam Rabu.

Tiada peraturan tentang seberapa kerap anda harus bersosial dengan rakan sekerja anda, dan anda tidak akan kehilangan pekerjaan jika anda mengelakkan semua aktiviti luar kurikulum di luar pejabat. Tetapi, mungkin terdapat medium gembira di sini, kerana ada banyak perkara, dan sedikit usaha kadang-kadang dapat membantu anda mengenali orang dengan lebih baik, membina hubungan di pejabat, dan mengelakkan diri sebagai kasar apabila anda berkali-kali menolak jemputan .

Ya, introvert dapat bersosial OOO-dan bahkan mungkin bersenang-senang melakukannya. Ini caranya:

1. Katakanlah Ya … Kadang-kadang

Ya, walaupun anda tidak mahu. Tetapi ini tidak bermakna sepanjang masa. Sekiranya pejabat anda adalah jenis untuk bersosialisasi selepas waktu berjam-jam dengan kerap, mungkin ini bermakna anda mengambil bahagian dalam setiap temasya keempat atau kelima. Beritahu diri anda bahawa anda akan berusaha keras untuk bersenang-senang. Kemudian, lakukan usaha untuk menyusun perbualan dengan sekurang-kurangnya dua orang-mereka boleh menjadi orang yang anda bekerja rapat dengan dan suka atau yang anda hanya kenal dengan nama. Senario kes terbaik: Anda berhubung dengan seseorang pada tahap yang lebih dalam dan bersenang-senang. Kes terburuk? Anda kehilangan satu jam masa anda.

2. Pergi, Tetapi Bow Out Awal

Selalunya, hanya muncul membuat perbezaan. Saya masih ingat satu tugas yang saya ada di mana walaupun saya benar-benar menyukai kerja, saya tidak gila tentang rakan sekerja saya. Bagi saya, ia bukanlah perkara yang introvert, tetapi ia merupakan isu pembelajaran untuk mentolerir rakan-rakan saya di luar pejabat. Sekali sebulan, bos saya suka mengambil pasukan keluar untuk mesyuarat wain dan keju. "Pertemuan" kami akan berlangsung selama 10 minit, dan kemudian semuanya bermain.

Daripada meninggalkan dengan serta-merta, saya minum wain saya dan memakan keju saya, menyatakan minatnya kepada rakan sekerja saya yang sangat baik, dan kemudian dilahirkan sebelum pelayan datang dengan lebih banyak Chardonnay. Pasti, ia mengambil sedikit usaha di pihak saya, tetapi usaha itu telah membuat perbezaan dan membantu memupuk perasaan tenang di kalangan kita semua. Oleh itu, anda pergi bersama dengan rancangan itu (kadang-kadang), anda tetap mempunyai masa yang dihormati, dan kemudian anda dengan sopan menawarkan tawaran.

3. Mulakan Bulatan Sendiri

Saya tidak bercakap tentang membentuk satu kumpulan kerja eksklusif-itu satu lagi cara mudah untuk dilihat sebagai kasar-tetapi bagaimana dengan cuba untuk berhubung dengan beberapa orang dengan istilah anda sendiri? Semoga ada sekurang-kurangnya seorang yang mempunyai persamaan dengan anda, seorang rakan sekerja yang dapat melihat diri anda mempunyai perbualan dengan di luar kantor.

Ia tidak akan menjadi perkara yang paling mudah, tetapi jika anda mendapati diri anda tidak mahu menerima mana-mana jemputan sosial di tempat kerja, anda mungkin perlu menjadi penyumbang. Anda mungkin mendapati bahawa memotong sedikit lebih awal (jika boleh) pada hari Jumaat dan keluar untuk bir dengan Kev dan Sophia dalam perakaunan adalah lebih baik daripada hanya menguburkan diri anda dalam kerja anda.

Jika anda tidak cenderung menjadi rama-rama sosial pejabat, itu OK. Semakin lama saya mendapat, semakin saya menghargai masa saya, jadi saya benar-benar mengerti ingin melakukan perkara yang sama. Tetapi saya juga tahu bahawa ia tidak akan membunuh anda untuk keluar dari cangkerang anda sekali-sekala, dan jika anda berada di sebuah syarikat anda dapat melihat diri anda berkembang, mengenali rakan-rakan anda dalam suasana sosial mungkin memberi anda kelebihan yang anda perlukan untuk maju dan membuat kesan yang kukuh.