Jika anda seperti kebanyakan orang, anda tidak berpuas hati dengan senarai tugasan anda. Ia sentiasa berkembang, tidak pernah dilakukan, dan sumber tekanan yang berterusan. Tetapi ia juga merupakan sebahagian daripada kehidupan kerja anda yang tidak dapat dielakkan, bukan?
Mungkin begitu, tetapi ia tidak perlu menyakitkan. Daripada senarai tugas yang tidak berkesudahan, usahawan Robyn Scott mempunyai tipuan hebat yang akan mengubah sepenuhnya bagaimana anda berfikir tentang dos anda. Cadangannya: Buat tugas anda emosi. Buat beberapa kategori yang merayu kepada bagaimana melakukan tugas itu membuatkan anda rasa . Sebagai contoh: "sangat membantu" untuk pengenalan dan nasihat memberi, "kesopanan asas" untuk nota terima kasih dan janji-janji, atau "pelepasan besar-besaran" untuk pulangan cukai dan perjalanan tempahan.
Apabila mencuba ini untuk senarai tugasan anda, Scott menyarankan untuk:
- Buat emosi dramatik. Saya telah menggunakan 'kemenangan, ' 'pelepasan besar-besaran, ' dan lain-lain. Ini meningkatkan tarikan. Ia juga membantu mengetepikan tugas yang anda tidak sepatutnya meletakkan senarai anda di tempat pertama. Jika anda menambah tugas yang tidak penting, sukar, berguna, atau cukup jahat untuk memberikan lebih daripada perasaan neutral apabila selesai, anda berfikir dua kali.
2. Eksperimen dengan keseronokan dan ketakutan. Pada masa ini, semua negeri atau emosi di dalam senarai saya adalah positif. Tetapi saya telah berjaya menggunakan istilah seperti 'menghindari keruntuhan fizikal dan psikologi, ' 'memelihara anda di sebelah kanan undang-undang.'
Selepas memberi kaedah baru ini, saya dapat menggunakan senarai tugasan saya sendiri, saya dapati bahawa menggunakan tugas yang difokuskan pada emosi membantu saya menghindari penangguhan dan meningkatkan kepuasan saya kerana ia mengaitkan mengapa saya melakukan tugas dengan item senarai tugas itu sendiri. Hanya beberapa kata kecil yang membantu memanfaatkan motivasi yang berbeza, dan dengan itu, janji perasaan positif. Kerana, pada akhirnya, siapa yang tidak mahu merasa sangat membantu?
