Banyak pemikiran cenderung melalui kepala anda apabila anda bimbang bahawa anda tidak cukup baik untuk tugas anda.
Anda mungkin yakin bahawa bos anda diminta untuk melihat projek paling terkini anda lagi kerana dia akhirnya mengetahui bahawa anda mengerikan. Atau mungkin anda bangun dengan perasaan tenggelam yang anda tidak dijemput untuk berjemaah malam tadi kerana rakan-rakan anda yang lebih bijak ingin membincangkan betapa bodohnya anda.
Terdapat banyak lagi, tentu saja. Tetapi sebagai ahli membawa kad "Impostor Syndrome Forever Club, " saya boleh memberitahu anda ada satu kebohongan berbohong bahawa majoriti ahli kelab percaya secara tetap.
Dan kerana seringkali sangat sukar bagi orang untuk memasukkannya ke dalam kata-kata, saya akan melakukannya untuk anda.
Anda akan mempunyai masa yang sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah melakukan kesilapan di tempat kerja. Tetapi sementara sesetengah orang pandai bergerak dan menumpukan perhatian kepada perkara seterusnya, anda dan saya sering tidak dapat menggetarkan perasaan tenggelam ini tanpa menganggap yang paling teruk.
Secara peribadi, saya telah kehilangan hitungan bilangan kali saya membuat kesilapan pentadbiran dan menganggap bahawa tidak lama sebelum seseorang dari HR turun ke meja saya dan dengan sopan meminta saya untuk tidak pernah menunjukkan wajah saya di pejabat lagi.
Tetapi berita gembira adalah bahawa kecuali seseorang telah datang kepada anda dan secara eksplisit mengatakan bahawa anda berada di ais yang tipis, kebanyakan orang memahami (dan menerima!) Bahawa bahkan orang yang paling bijak tergelincir. Dan itu juga berlaku untuk anda.
Anda mungkin berfikir, "Kaya, ini sangat bagus, tetapi saya masih yakin bahawa jika e-mel saya berikutnya kepada bos saya tidak mempunyai tatabahasa yang sempurna, dia akan menghantar saya pembungkus." Dan percayalah, saya mempunyai pemikiran itu sekurang-kurangnya 25 kali ketika saya menulis artikel ini, jadi saya dapat dari mana asalnya.
Tetapi seperti kebanyakan keadaan di mana anda merasa tidak mencukupi untuk tugas anda, meletakkan diri anda dengan selesa seringkali semudah meminta maklum balas tambahan mengenai apa yang membimbangkan anda.
Begini cara kerjanya: Temui seseorang yang anda percayai dan minta jujurnya. Dalam kes ini, anda mungkin meminta rakan sekerja untuk membaca e-mel sebelum menghantarnya; orang lain, mungkin anda meminta satu kumpulan kecil untuk mendengar percubaan persembahan anda, atau memberikan anda input selepas pertemuan yang anda pimpin. Anda mungkin tidak menyukai semua yang anda dengar-tetapi ambil dari saya, maklum balas yang sedikit membina dapat membantu anda bergerak maju kerana anda akan mempunyai pengetahuan yang anda perlukan untuk menangani sebarang isu-isu sebenar. (Dan jika meminta kejujuran membuat anda gugup, cuba silap balas maklum balas ini.)
Selain itu, anda akan mengetahui bagaimana rakan-rakan anda merasakan anda dan kerja anda-dan sering kali, itu adalah penyelesaian cepat untuk sindrom penipuan. Lagipun, separuh pertempuran itu menentang pemikiran yang semua orang berfikir buruk tentang anda.
Jadi, jika anda sedang tersekat di minda "satu slip-up dan saya keluar" ini, anda perlu menghafal ayat ini (dan terus mengatakannya sehingga anda percaya): "Orang pintar juga membuat kesilapan-dan mereka juga tahu kapan untuk meminta pertolongan. "
