Skip to main content

Rahsia kreativiti dan produktiviti

20 HACKS BADAN UNTUK MENJADIKAN HIDUP ANDA LEBIH MUDAH (Jun 2026)

20 HACKS BADAN UNTUK MENJADIKAN HIDUP ANDA LEBIH MUDAH (Jun 2026)
Anonim

Adakah anda pernah berfikir, "Baiklah, saya boleh berpindah ke San Francisco, atau New York, atau China, atau Chile! Dan saya boleh bekerja dalam teknologi, fesyen, atau pemasaran, atau yang lain!" sementara suara lain di kepala anda berkata, "Ini adalah senarai perkara yang harus saya lakukan hari ini saya perlu pergi membeli belanjawan, menempah tiket bas untuk perjalanan esok, ikuti Joe dari persidangan …"

Dalam pengalaman saya, memegang kedua-dua jenis pemikiran-idea-idea gambar besar dan butir-butir harian-dalam fikiran saya pada masa yang sama membawa kepada tekanan utama. Dan dalam kelas baru mengenai kreativiti, saya belajar mengapa: Mereka memerlukan pelbagai jenis pemikiran, yang berasal dari irama yang berbeza di dalam otak anda. Jadi berita gembira: Bukan hanya anda.

Kemungkinan besar yang kita harapkan berasal dari apa yang dipanggil "pemikiran yang berbeza". Senarai tugasan kita, sebaliknya, datang dari sebaliknya, atau "pemikiran yang konvergen." Seperti Nancy Duarte menerangkan dalam bukunya Resonate: Present Visual Stories that Transform Para penonton , "Divergent dan convergent telah dikenalpasti oleh JP Guilford pada tahun 1967 sebagai dua jenis pemikiran yang timbul sebagai tindak balas kepada masalah. Pemikiran divergen menghasilkan idea-idea, sementara pemikiran menumpukan dan menganalisis idea-idea ini ke arah hasil terbaik. "

Apa yang kelihatan seperti itu dengan praktikal? Apabila anda berfikir secara berbeza, anda menghasilkan banyak kemungkinan. Anda boleh menuliskan seluruh plag kertas. Atau melayari blog kegemaran, mengklik apa sahaja yang menangkap mata anda. Atau bergaul dengan rakan. Atau bermimpi tentang di mana anda boleh pergi seterusnya. Pemikiran yang berbeza adalah seperti melayari prasmanan semua-anda-boleh-makan. Anda boleh mengagumi semua makanan, tetapi tidak lama lagi anda perlu memilih beberapa item yang sesuai dengan plat anda, jadi anda boleh benar-benar menggali.

Apabila anda menggali, ini adalah pemikiran yang konvergen. Ini bermakna menganjurkan, menyunting, menyelesaikan sesuatu. Anda mungkin membuat senarai. Atau matikan telefon anda. Atau letakkan artikel yang anda tulis dalam mod skrin penuh, supaya anda tidak dapat melihat apa-apa lagi.

Di tempat kerja dan dalam kehidupan, kedua-dua jenis pemikiran adalah penting. Pemikiran divergen menghasilkan idea baru; Pemikiran yang konvergen mengubah idea-idea ini menjadi langkah konkrit. Masalahnya ialah apabila kita cuba melakukan kedua-dua pada masa yang sama-apabila otak kita beralih-alik antara jenis pemikiran yang berbeza-beza, ia tidak berjaya sama ada dengan berkesan.

Sama ada cabaran yang anda hadapi setiap hari melibatkan kerja-kerja kreatif, seperti reka bentuk atau pemasaran atau menulis, kerja lebih banyak operasi, atau sesuatu yang lain sepenuhnya, secara sedar memisahkan dan membuat masa untuk kedua-dua cara pemikiran dapat memaksimumkan daya otak anda dan meningkatkan produktiviti dan kreativiti anda. Tetapi tentu saja, itu boleh dikatakan lebih mudah daripada dilakukan. Jadi, inilah beberapa cara yang saya dapati memisahkan pemikiran berbeza dan konvergensi dalam kehidupan seharian saya-dan menjaga diri saya lebih tertumpu pada jenis kuasa otak yang saya pilih untuk digunakan.

1. Berikan Diri Sendiri untuk Terokai

Lihatlah jadual anda setiap hari atau minggu. Sekiranya sebahagian besar hari anda dibelanjakan untuk "menyelesaikan sesuatu, " itulah petanda yang baik yang anda perlukan untuk memikirkan masa untuk pemikiran yang berbeza. Oleh itu, nikmatilah dan jadwalkannya: Rancang masa untuk melangkah dari komputer dan minda peta idea anda untuk projek baru, pergi berjalan-jalan di luar, atau membaca buku mengenai topik yang tidak dikenali. Adalah penting untuk melakukan ini setiap hari, selama sekurang-kurangnya 20 minit atau lebih, untuk memberikan ruang otak anda untuk mewujudkan kemungkinan baru. Cuba tolakkan gangguan yang dapat menghantar anda ke mod get-it-done. Dan tulis semua yang ada dalam fikiran.

2.

Sebaik sahaja saya telah mengumpul pelbagai idea, atau perlu memulakan senarai tugasan saya, saya berkata kepada diri saya sendiri, "Sekarang sudah tiba masanya untuk menumpukan tugasan ini." (Ya, dalam suara yang sama guru prasekolah mungkin gunakan untuk mengarahkan kanak-kanak untuk bersilang untuk snek.) Kadang-kadang saya akan menulis mesej ini di Post-It dan meletakkannya di sebelah skrin komputer saya-bunyi bodoh, tetapi peringatan ini membantu saya di landasan.

3.

Anda boleh melatih otak anda untuk beralih ke mod pemikiran tertentu dengan menggunakan alat yang berbeza untuk setiap perbezaan dan konvergensi-kemahiran yang sangat membantu kerana anda melatih diri anda untuk menjadi lebih baik untuk memisahkan kedua-dua mod. Saya suka menggunakan buku nota yang tidak diseragamkan untuk brainstorming yang berbeza, dan kemudian beralih ke komputer untuk menggilap idea-idea ini menjadi artikel yang padan. Atau saya akan menulis idea yang berbeza di Post-Its, dan kemudian menyatukan mereka ke dalam garis besar.

4.

Walaupun dengan niat yang terbaik, tinggal dalam pemikiran pemilihan yang anda pilih tidak semestinya akan datang dengan mudah. Pada hari Ahad baru-baru ini, saya bangun dan membuat senarai panjang perkara yang saya maksudkan untuk melakukan minggu sebelumnya dan menetap menjadi "mode convergent."

Sama seperti saya memulakan e-mel pertama, kawan saya masuk dan mula bercakap tentang idea-idea baru untuk mempromosikan permulaannya, rancangan besar untuk perdagangan China-Chile, dan apa yang perlu dibuat untuk makan tengah hari. Oleh kerana saya hanya membujuk diri saya ke aliran yang konvergen, tenaga yang berbeza telah menegaskan saya! Saya mendengar idea-ideanya, tetapi hati saya mula menaikkan pemikiran senarai tugas saya. Saya menerangkan apa yang sedang berlaku di kepala saya, dan kemudian akhirnya, memohon diri saya dan menuju kafe untuk memasuki semula aliran konvergen itu.

Nasihat saya: Apabila anda berada dalam satu bingkai fikiran, sesuaikan persekitaran anda untuk membantu anda tinggal di sana, supaya anda dapat memaksimumkannya. Di pejabat, ini mungkin bermakna memakai fon kepala atau bergerak ke bilik persidangan. Ini juga bermakna pergi ke gym, taman, atau perpustakaan untuk masuk ke zon. Dengan amalan, anda akan memikirkan apa yang berfungsi untuk anda.

Tidak peduli apa bidang anda berada, memikirkan kedua-dua berbeza dan konvergensi adalah penting. Tetapi lebih penting lagi adalah sedar tentang memisahkan kedua-dua itu akan membantu anda menumpukan fikiran anda, mengurangkan tahap tekanan anda, dan lebih banyak dilakukan.