Ingin menjadi lebih fokus, produktif, positif, berpengaruh, dan boleh dipercayai? Rahsia itu bukanlah alat baru yang mewah atau secawan kopi yang eksotik. Ia sebenarnya boleh didapati di hampir mana-mana kediaman di dunia: pakaian.
Kuasa bahawa pilihan almari pakaian boleh memberi seseorang bukanlah tanggapan baru, tetapi sebenarnya ada sains di sebalik idea ini. Pengajian pada tahun 2007 oleh penyelidik Joy V. Peluchette dan Katherine Karl mendapati bahawa pelbagai jenis pakaian mempunyai kesan besar ke atas bagaimana orang merasa dan bertindak. Sebagai contoh, subjek merasa lebih "berwibawa" dan "boleh dipercayai" ketika memakai pakaian formal, tetapi mereka merasa lebih mesra dalam pakaian kasual bisnis. Kajian yang lebih baru-baru ini mendapati bahawa pelajar yang memakai baju makmal dapat melakukan siri penggila otak dengan lebih tepat berbanding ketika mereka memakai pakaian biasa dan mengatakan mereka merasa lebih fokus.
Cerita lama pendek? Idea "kognisi yang terkandung" (idea yang bagaimana rupa anda mempengaruhi perasaan anda) adalah nyata.
Jadi, kali lain anda cuba memikirkan cara untuk mengubah rutin kerja anda (sama ada yang bermaksud menjadi lebih cekap atau terfokus), mulailah dengan menukar almari pakaian anda. Sekiranya anda biasanya lelaki biasa atau gal, tukar seluar jeans anda untuk seluar panjang. Sekiranya anda secara amnya berasa sengit dan tidak selesa dalam pakaian pejabat anda, lihat jika anda boleh memikirkan cara untuk melonggarkan sedikit (adakah anda benar-benar perlu memakai saman tiga keping itu?). Walaupun anda bekerja dari rumah, anda boleh memanfaatkan kuasa pakaian anda dengan memakai sesuatu yang membuat anda merasa seperti anda dalam suasana yang lebih profesional-seperti butang ke bawah dan bukannya kemeja biasa atau hanya sepasang kasut .
Jelas sekali, pakaian tidak boleh mengubah segala-galanya dalam detik terpecah, tetapi ia boleh menjadi perubahan kecil yang membantu membawa kepada perbezaan yang besar.
