Di mesyuarat anda pagi ini, rakan sekerja anda membuat komen yang menarik dan bos anda tidak dapat menangani projek besar anda.
Anda boleh bertindak balas dalam salah satu daripada dua cara.
Anda boleh makan di atasnya dan menonton produktiviti anda berkurang. Atau, anda boleh memilih memberi kedua-dua orang manfaat keraguan itu. Daripada mengandaikan yang paling teruk, anda boleh memilih untuk menganggap yang terbaik.
Sebagai contoh, mungkin anda salah menafsirkan komen rakan sekerja anda. Dan mungkin bos anda melangkau anda kerana dia tahu anda mempunyai masalah pada perkara, dan dia cuba menggalakkan mereka ketinggalan.
Dengan memberi orang lain faedah keraguan, anda akan berasa lebih gembira di tempat kerja kerana anda tidak akan ditahan oleh kebencian atau kemarahan. Hanya berfikir betapa lebih mudahnya untuk kembali kepada kerja anda apabila pola pikir anda berubah dari "bos saya mengabaikan segala yang saya sedang kerjakan, " kepada "bos saya tidak memimpin saya."
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk ke tempat ini, fikirkan semula pada masa anda menulis e-mel di perjalanan anda dan kemudian menyedari bahawa ia adalah kurang. Atau apabila anda kurang ajar kerana sesuatu yang berlaku di luar kerja-yang tidak ada kaitan dengan rakan sekerja anda. Sebenarnya, jika anda membenarkan diri anda untuk berhenti obses pada perkara-perkara kecil, anda akan membebaskan semua masa dan tenaga yang akan dibelanjakan untuk membimbangkannya.
Sekarang, jelas, saya tidak mencadangkan anda hanya berpura-pura keadaan yang buruk adalah yang baik. Sekiranya rakan sekerja anda kerap kasar kepada anda atau bos anda sentiasa memainkan kegemaran: Ambil tindakan.
Dalam kes rakan sekerja anda, anda boleh membuka perbincangan dengan sesuatu seperti: "Saya berharap untuk berbual mengenai gaya komunikasi kami. Saya tidak sombong dan saya cenderung mengambil komen seperti apa yang anda katakan secara peribadi. "(Jika dia tidak mengubah lagunya selepas bercakap anda, anda mungkin perlu meningkatkan perbincangan kepada pengurus atau HR anda.) Dalam kes bos absen, berkata: "Saya ada soalan sebelum saya maju ke peringkat seterusnya projek saya. Bolehkah kita menjadualkan satu-satu? "
Tetapi secara keseluruhan, apabila keadaan tidak cukup serius untuk menjamin mesyuarat susulan, cuba strategi ini. Anda akan kagum betapa lebih baik perasaan anda apabila anda memilih untuk berfikir secara positif.
