"Bekerja dengan lebih bijak, tidak sukar."
Orang ramai mengatakannya sepanjang masa dan dalam pelbagai situasi, tetapi adakah anda pernah tertanya-tanya bagaimana anda sebenarnya boleh mengambil pepatah lama dan menjadikannya praktikal?
Nampaknya saintis mempunyai soalan yang sama-dan mendapat penyelesaian yang mudah. Para penyelidik di University of North Carolina, HEC Paris, dan Harvard Business School baru-baru ini mendapati bahawa apabila peserta dalam sebuah kajian mencuba penggoda otak dan kemudian menulis mengenai strategi mereka dan bagaimana mereka dapat memperbaikinya pada masa depan, mereka melakukan 18% lebih baik pada ujian kedua kali di sekeliling daripada peserta kumpulan kawalan, yang tidak membayangkan sama sekali.
Di samping itu, para penyelidik mendapati bahawa mencerminkan pelajaran yang telah anda pelajari dari situasi adalah sama seperti mengajar orang lain apa yang telah anda pelajari. (Ya, betul-betul mudah!)
Jadi, bagaimanakah anda boleh menggunakan penemuan ini untuk kerjaya anda?
Cobalah ini: Setelah selesai projek atau pada akhir setiap hari, dedikasikan 10 minit untuk menuliskan apa yang anda lakukan dengan baik-dan apa yang boleh menggunakan peningkatan pada masa akan datang. Mulakan jurnal atau dokumen Word, dan tulis sahaja bagaimana perasaan anda. (Berikut adalah beberapa penulisan manfaat lain yang mungkin ada dalam kerjaya anda.)
Sebagai contoh, berpura-pura anda hanya memberikan persembahan besar pertama anda di depan penonton. Selepas anda mengatasi masalah awal adrenalin selepas keluar dari panggung, ambil beberapa minit untuk menulis bagaimana anda berfikir persembahan pergi, apa yang anda lakukan dengan baik, dan apa yang dapat anda lakukan untuk masa depan. Sebelum pertunjukan bercakap awam anda yang seterusnya, perhatikan nota anda, ambil nasihat anda sendiri, dan presto-anda telah bekerja lebih pintar dan tidak lebih keras.
