Apabila anda berfikir tentang perkataan itu, saya yakin perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran adalah makanan. Dan sambil menggembirakan setiap gigitan pasti akan membuat anda menikmati makanan anda lebih banyak, makanan bukanlah satu-satunya perkara yang anda perlukan.
Penyelidik mengatakan bahawa anda boleh meningkatkan kebahagiaan anda dengan merasai-juga dikenali sebagai masa perbelanjaan yang mencerminkan kenangan yang baik dari masa lalu atau penggambaran peristiwa yang anda cari pada masa depan. Ini terpakai kepada semua aspek kehidupan, walaupun tugas anda.
Oleh itu, jika anda mengalami hari yang buruk di tempat kerja, cuba mengenang kembali beberapa pengalaman positif yang anda miliki-apabila anda menggegarkan persembahan itu, apabila bos anda memberikan maklum balas yang luar biasa, atau apabila Ketua Pegawai Eksekutif memberikan anda sebuah sorakan di hadapan keseluruhan syarikat.
Semak lebih banyak cara anda boleh menikmati kehidupan profesional anda-dan dapatkan sedikit lebih bahagia di tempat kerja! -Below.
