Cuti adalah sebahagian daripada budaya kreatif kami. Pakar selepas pakar telah menyatakan bahawa rehat dapat meningkatkan kreativiti anda, terutamanya jika anda pergi untuk berlari atau naik tanpa peta.
Tetapi bergantung pada jenis tugas anda, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kreativiti anda adalah untuk tidak berehat. Satu kajian baru oleh profesor di Northwestern's Kellogg School of Management sangat menyarankan bahawa ia penting dalam usaha kreatif untuk melawan blok atau keletihan.
"Pengertian kami adalah orang yang meninggalkan beberapa idea di atas meja dan berhenti secara awal, dari segi mereka telah meletihkan proses kreatif, " kata Loran Nordgren, profesor pengurusan dan organisasi bersekutu di Kellogg. Nordgren menjalankan penyelidikan dengan Brian Lucas, yang bekerja pada kajian sebagai Ph.D. pelajar di Kellogg dan kini menjadi ahli fakulti di Universiti Chicago Booth School.
Dalam eksperimen mereka, mereka meminta para peserta untuk membuat idea-idea kreatif dalam dua interval pendek - antara lima dan 10 minit, bergantung kepada aktiviti. Selepas selang pertama, mereka meminta para peserta untuk meramalkan berapa banyak idea yang akan dihasilkan pada selang kedua. Dengan menyoal soalan ini, para penyelidik dapat membandingkan ramalan para peserta mengenai berapa banyak idea yang akan mereka hasilkan dengan bilangan idea yang mereka hasilkan pada masa yang kedua.
Sebagai contoh, dalam salah satu eksperimen, 24 pelajar mencadangkan hidangan untuk berkhidmat pada Thanksgiving. Pelajar-pelajar ini meramalkan mereka akan memikirkan 10 idea tambahan semasa selang kedua mereka. Mereka akhirnya menghasilkan 15. Dengan kata lain, mereka meremehkan apa yang mereka akan lakukan jika mereka terjebak dengan tugas itu.
Lebih-lebih lagi, idea-idea yang dihasilkan pada selang kedua adalah lebih kreatif. Idea interval pertama termasuk kokain ho-hum seperti kalkun dan kentang tumbuk. Sebaliknya, idea interval kedua termasuk konsep keluar-of-the-box seperti wafel berbentuk kalkun. Di samping itu, idea interval kedua menerima penilaian yang lebih tinggi untuk keaslian dari panel yang diambil para penyelidik untuk menilai idea-idea tersebut.
Dalam eksperimen lain, sesetengah peserta melakukan tugas kreativiti tinggi-contohnya penggunaan brainstorming untuk kotak kadbod-sementara yang lain melakukan tugas kreatif rendah, seperti menyelesaikan masalah matematik mudah. Kumpulan kotak kadbod secara mendadak mengecilkan kepentingan kegigihan. Untuk selang kedua mereka, mereka menganggarkan mereka akan menghasilkan enam lagi idea; Sebenarnya, mereka menghasilkan 10 lagi. Sebaliknya, kumpulan matematik hanya sedikit undervalued pentingnya ketekunan. Mereka menganggarkan mereka akan menghasilkan tujuh lagi penyelesaian semasa selang kedua mereka. Mereka akhirnya menghasilkan lapan.
Percubaan ini menunjukkan bahawa ketekunan adalah lebih penting dalam tugas kreatif daripada tugas yang tidak kreatif. Sebabnya? Kerja kreatif adalah tidak linear. Anda tidak pasti berapa dekat dengan hasil atau penyelesaian yang dikehendaki. Berapa banyak kemajuan yang anda buat jarang dibersihkan, seperti ketika anda melakukan tugas linear, seperti menyelesaikan satu set soalan.
Dengan tugas-tugas linear yang tidak kreatif, Nordgren percaya bahawa para peserta mempunyai pemahaman yang kuat mengenai pentingnya ketekunan. Lagipun, ia menjadi alasan bahawa jika anda menyelesaikan lapan persamaan matematik dalam selang lima minit pertama, anda sepatutnya dapat menyelesaikan sekurang-kurangnya lapan lebih banyak kesukaran setanding dalam selang lima minit yang kedua. Tetapi dengan tugas yang kreatif dan tidak linear, Nordgren berkata, "orang berfikir mereka telah meletihkan proses dan menilai kegigihan."
Menariknya, para penyelidik juga meminta 45 ahli kumpulan sketsa-komedi untuk membincangkan halangan yang mungkin ke tempat kejadian. Satu persediaan dibaca: "Empat orang ketawa histeris di atas panggung. Dua daripada mereka yang tinggi lima, semua orang berhenti ketawa dengan segera, dan seseorang berkata: " _ _." Untuk selang kedua mereka, para pelawak menganggarkan mereka akan menghasilkan purata lima idea. Seperti yang ternyata, mereka menghasilkan enam. Para profesor percaya ramalan mereka yang agak tepat berasal dari kebiasaan mereka dengan proses kreatif. Walau bagaimanapun, walaupun populasi peserta kreatif masih sedikit meremehkan kesan kegigihan pada output mereka.
Takeaway dari semua ini adalah mudah: Jika anda mencapai titik dalam tugas anda di mana anda merasa terjebak, mengabaikan perasaan itu dan melawannya. Ini perasaan yang tidak tepat-dan anda tidak boleh mendengarnya.
Itu bukan untuk mengatakan anda perlu bekerja sepanjang masa. Nordgren percaya bahawa pemecahan pasti dapat memberi manfaat kepada tugas-tugas kreatif yang lebih besar-di mana anda cuba untuk membangunkan wawasan utama, berbanding dengan yang anda sumbang saran atau membuat senarai atau menyusun penyelesaian yang mungkin. Untuk tugas yang lebih besar, pemecahan boleh menyebabkan minda bawah sedar anda untuk memikirkan masalah itu, dan "pergeseran set" melakukan jenis kerja yang berbeza seperti bermain dengan LEGOs-boleh menghasilkan pecahan pandangan dan perspektif yang mengejutkan.
Dalam erti kata lain, para penyelidik tidak mencadangkan anda menjadi seorang yang gila dan tidak pernah berehat. Sebaliknya, mereka mahu anda menyedari bahawa anda boleh mendorong diri anda lebih keras, dalam banyak keadaan jangka pendek di mana usaha kreatif diperlukan. Dan jika anda mendorong diri anda lebih keras, hasil kegigihan anda mungkin akan mengejutkan anda.
Lebih Dari Inc.
- Nudge Budaya Anda Menuju Kreativiti dalam 5 Langkah Mudah
- Di mana Terdapat Keinginan, Ada Jalan: 3 Cara Membuat Kegigihan Membayar
- 5 Tabiat Harian yang Memupuk Kesedaran Positif
