- Apakah gaya pertempuran di MMA?
- Apa jenis tercekik adalah guillotine?
- Apakah seni bela diri yang tidak dibenarkan di UFC?
- Apakah seni mempertahankan diri yang paling berkesan dalam MMA?
- Mengapa merebut trakea dilarang di UFC?
Banyak yang berlaku dalam masa yang singkat di UFC. Peralihan antara gaya seni muay thai, gusti dan jiu-jitsu Brazil, untuk menamakan beberapa yang berlaku dalam sekejap mata. Para pejuang memaparkan banyak teknik yang berbeza semasa melaksanakan pergerakan MMA dalam perjuangan tertentu, dan para pengulas jarang mempunyai masa atau kepakaran untuk menyerlahkan mekanik atau perbezaan di belakang masing-masing.
Blog ini akan membincangkan tentang 10 langkah MMA yang paling biasa serta gaya pertempuran MMA yang terdapat di UFC. Mengetahui ABC yang mencabar, bergelut dan bergelut tidak cukup untuk bertahan dalam oktagon; mana-mana pejuang yang bertujuan untuk bersinar di salah satu promosi utama MMA perlu mengetahui asas-asas setiap seni sukan tempur.
Mencari langkah MMA atau teknik MMA untuk pemula? Blog ini akan membimbing anda melalui teknik-teknik seperti apa jab yang sepatutnya, bagaimana pengalihan dua kaki berfungsi atau mengapa kita melihat begitu banyak MMA belakang telanjang. Dengan bantuan gambar dan perihalan, blog ini pasti akan menjawab persoalan bagaimana untuk belajar bergerak di UFC.
Pertarungan adalah lebih daripada bergerak individu, tentu saja. Keluaran dan laju yang menyerang, peralihan dari fasa ke fasa, keyakinan, irama dan sedozen konsep lanjutan lain semua perkara. Bagaimanapun, setiap perkara itu dibina atas asas ketajaman teknikal asas.
Tanpa berlengah-lengah lagi, mari lompat terus ke langkah MMA teratas yang perlu anda ketahui:
1. Jab
Jab itu disebut sebagai penyerang yang paling berguna dan alat penting. Dalam bentuk yang paling sederhana, ia adalah pukulan lurus dengan tangan utama. Penjelasan itu, bagaimanapun, tidak melakukan keadilan terhadap pelbagai kegunaan yang boleh dijadikan jab. Jab boleh dipelajari dalam masa yang tertentu tetapi mengambil selamanya untuk menguasai.
Jab mampu memecahkan muka apabila permohonan berulang. Gauging dan menetapkan jarak ideal penyerang, membentuk tempo dan masa, dan membuang tembakan berikut adalah semua aplikasi yang mungkin.
MMA tidak mempunyai pengguna yang mahir dari jab tetapi walaupun itu, ia adalah alat yang paling asas dalam mana-mana senjata penyerang, dan ia adalah yang paling penting.
2. Terlalu lama
Pukulan gelung yang dibuang dari tangan belakang, yang dikenal sebagai overhand, kebanyakannya ciri-ciri MMA.
Tiada pukulan lain adalah perwakilan yang lebih tepat daripada langkah MMA daripada pukulan. Walaupun kiasan sifat yang tidak dapat dinafikan teknik MMA yang menarik, ia dominan dalam sukan ini kerana semua sebab yang betul: Ini adalah pukulan keras keras yang sesuai dengan sarung tangan yang lebih kecil dan konteks taktikal yang lebih luas.
3. Kick Pusingan
Langkah sepakan pusingan adalah wujud untuk hampir semua seni pertempuran yang terdiri daripada menendang, dengan beberapa atau sedikit perbezaan. Dalam tendangan MMA kita biasanya dapat melihat berasal dari seni muay thai, di mana pejuang cuba memukul dengan bahagian bawah shin.
Tendangan pusingan boleh menjadi rendah, menengah dan tinggi. Tendangan yang rendah adalah yang paling mudah untuk dilaksanakan, kerana ia dilemparkan dari jarak maksimum dan mempunyai sedikit margin untuk kesilapan. Tendangan tengah dipandang sebagai yang paling berbahaya kerana anda secara langsung terdedah untuk menumbangkan pukulan. Tendangan tinggi, pada akhirnya, adalah yang paling sukar untuk mendarat, kerana ia adalah yang paling perlahan dan membolehkan masa lawan untuk mempunyai masa untuk bertindak balas.
Kecuaian kasar atau persediaan pintar adalah semua yang diperlukan untuk mendarat sepakan pusingan ke kepala. Di mana sahaja mereka dibuang, tendangan pusingan adalah langkah MMA penting dalam senjata tempur.
4. Lutut dari Ikat Double Collar
Clinch adalah salah satu fasa asas MMA. Ia unik kerana ia menggabungkan kepingan-kepingan sukan pertempuran yang berbeza ke dalam keseluruhan yang beragam dengan cara yang menarik, bergelut dan bergulat tidak. Ada sedikit pukulan pendek tinju, tali pinggang takedowns dan kawalan dan smidgen perjalanan judo dan melempar, tetapi lutut dari tali pinggang dua kolar-yang dikenali sebagai "muay thai clinch" -membuat tertinggi.
Betul dilaksanakan, ini memberikan pengguna kawalan penuh ke atas pergerakan lawan: di mana kepala pergi, badan berikut. Sarjana cemerlang dalam mengikat dua gol untuk mengimbangi lawan dengan ekonomi gerakan, sebagai Anderson Silva berulang kali menunjukkan terhadap Rich Franklin.
Tali pinggang dua garisan mempunyai aplikasi lain, dan lutut boleh digunakan dari pelbagai jawatan, tetapi ini adalah aspek dasar dari setiap permainan pejuang.
5. Kaki Takedown
Penyingkiran dua kaki adalah langkah MMA runcit. Dalam bentuk asasnya, mudah untuk mengajar dan belajar, dan praktikal setiap pejuang mempunyai idea bagaimana untuk menembak ganda sama ada mereka kerap menggunakannya atau tidak.
Dwi mempunyai banyak variasi, tetapi pada dasarnya ia terdiri daripada perubahan tahap, dengan lutut memukul lantai; langkah penembusan, di mana pengguna melangkah ke hadapan untuk mendapatkan pinggan lawan; dan kemudian menembak tangan di belakang kaki lawan dan meletakkan tangan di belakang lutut masing-masing atau mengepung mereka di belakang paha.
Kaki dua adalah penyingkiran paling asas. Ia berfungsi di setiap peringkat, dari serangan amatur yang diadakan di bar yang penuh asap ke gelaran UFC di MGM Grand. Apa perubahan yang dibuat dan tahap kemahiran, tetapi tiada pejuang yang pergi jauh tanpa mengetahui di dalam dan di luar.
6. Lawatan
Perjalanan akan dinaikkan takedowns. Mereka datang dalam dua jenis asas, di dalam dan di luar, yang merujuk kepada apakah kaki pengguna berada di luar lawan atau di dalamnya. Dalam kedua-dua kes, mekanik yang terlibat adalah mudah: Gabungan menolak bahagian atas badan sambil mengambil salah satu kaki yang diperlukan untuk membuang baki lawan ke lantai.
Seperti kaki dua kali, perjalanan dari penjepit adalah bahagian asas setiap senjata pejuang sama ada mereka menggunakannya atau tidak. Setiap gaya yang termasuk takedowns, dari folkstyle gusti kepada judo untuk sambo, mempunyai beberapa variasi dalam perjalanan dalam dan luar, dan untuk alasan yang baik: Mereka adalah asas dan berkesan.
7. Berputar
Kami telah melihat dua jenis takedowns, dua kaki, dan perjalanan, tetapi bagaimana dengan kemahiran yang diperlukan untuk mengelakkan ditarik ke bawah? Itulah di mana pemisahan yang berguna, kaunter asas untuk kaki dua dan kadang-kadang satu kaki, datang bermain.
Terdapat banyak variasi, tetapi pada asasnya, kepak merangkak menggugurkan pinggul seseorang dari pelbagai tangan lawan ketika ia sampai ke depan untuk menyelesaikan penghapusan. Apabila pihak lawan cuba untuk maju ke hadapan untuk mencapai pinggul, pinggul akan berhenti dari jangkauan dan pelopor memacu berat badannya untuk menghalang pemacu hadapan.
MMA mempunyai ruang untuk penyerang tulen, dan ia adalah keruntuhan yang rendah hati yang membolehkan mereka tetap bertahan.
8. Pengawal Pas
Pas pengawal hanyalah satu cara untuk pejuang di atas untuk melewati kaki pejuang di bawah untuk mencapai kedudukan yang dominan di atas tanah. Terdapat beratus-ratus, jika tidak beribu-ribu, variasi pada larian pengawal, yang kebanyakannya hanya benar-benar berlaku dalam sukan peringkat tinggi yang bergelut masuk atau keluar dari gi, tetapi ia tetap menjadi alat asas dalam setiap senjata pejuang.
Di peringkat MMA yang paling rendah, di mana pengetahuan asas perbalaan adalah terhad, lulus pengawal adalah sangat berguna. Di peringkat tertinggi, ia menjadi berguna sekali lagi. Di tengah-tengah, di mana semua orang lebih berkemampuan, ia kehilangan banyak keberkesanannya, tetapi ia masih merupakan bahagian penting dalam sukan ini.
9. Choke-Naked Choke
Choke belakang telanjang adalah mudah dalam aplikasi, dengan lengan bawah ditekan ke seluruh lawan lawan, satu tangan melintasi bicep bertentangan dan tangan yang lain menekan kepala lawan ke hadapan. Terdapat pelbagai variasi berdasarkan pegangan dan kedudukan badan.
Pencekik telanjang belakang adalah bahagian asas dari setiap senjata pejuang, dan semakin demikian sebagai sukan terus berkembang walaupun penyerahan memegang secara keseluruhannya menjadi cara yang kurang biasa untuk menyelesaikan pertarungan.
10. Ground Striking
Selain dari Combat Sambo, MMA adalah satu-satunya sukan tempur untuk memasukkan tanah dan paun. Ia adalah salah satu perkara utama yang memisahkannya dari sepupunya di dunia yang bergelut dengan tulen atau murni.
Ground yang menarik berbeza bergantung pada kedudukannya. Pukulan yang paling umum adalah pukulan dan siku, manakala lutut adalah kemungkinan apabila lawannya kura-kura. Dari kedudukan teratas, kunci untuk menjana tenaga adalah postur. Sukar untuk mendapatkan apa-apa kuasa di sebalik tembakan seseorang apabila dada-ke-dada melainkan nama anda Brock Lesnar.
Apakah gaya pertempuran di MMA?
Gaya melawan Seni Mempertahankan Diri (MMA) boleh menjadi perpaduan pelbagai disiplin combative yang berbeza, tetapi beberapa gaya pertempuran yang menonjol yang terdapat dalam MMA adalah seperti berikut:
1. Tinju
2. Brazil Jiu Jitsu
3. Wrestling Freestyle
4. Wreckling Greco-Roman
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou Atau Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Ditubuhkan di Jepun pada tahun 1882 oleh Jigoro Kano, Judo terutamanya memberi tumpuan kepada melemparkan, takedown, dan bergulat.
Apa jenis tercekik adalah guillotine?
The guillotine choke, juga diiktiraf sebagai Mae Hadaka Jime dalam judo, adalah carta dalam seni mempertahankan diri dan gusti yang dieksekusi dari depan lawan. Choke termasuk menggunakan lengan untuk mengelilingi leher lawan dengan cara yang sama dengan guillotine.
Apakah seni bela diri yang tidak dibenarkan di UFC?
Peraturan UFC sebahagian besarnya membenarkan setiap gaya pertempuran, selagi ia mematuhi peraturan UFC yang bergerak dan peraturan. Namun, seni mempertahankan diri Aikido tidak dibenarkan. Ini adalah kerana Aikido termasuk dan menggalakkan penggunaan kunci jari. Dan kunci jari dilarang di UFC. Jadi, anda boleh menggunakan Aikido, tetapi kebanyakan tekniknya adalah haram, menjadikannya seni mempertahankan diri yang tidak praktikal untuk digunakan di dalam Octagon.
Apakah seni mempertahankan diri yang paling berkesan dalam MMA?
Tidak ada gaya pertempuran yang menonjol di UFC kerana setiap bentuk sukan tempur mempunyai keistimewaan tersendiri dan di mana seorang pejuang cenderung untuk menguasai satu seni, yang lain unggul dalam yang lainnya. Tetapi jika persoalannya meningkat, gaya pertarungan yang terbaik, Jiu Jitzu Brazil adalah seni mempertahankan diri.
Mengapa merebut trakea dilarang di UFC?
Pada langkah awal UFC ini adalah undang-undang. Keith Hackney menggunakan teknik ini dengan menentang Joe Son di UFC 4. Ia kemudian diharamkan kerana sukan itu memohon penerimaan arus perdana dan sanksi. Ia boleh menjadi teknik yang berkesan, tetapi ia adalah berbahaya dan juga mudah untuk melawan daripada yang tersusun telanjang telanjang.
Oleh itu, ini adalah satu pusingan yang lengkap dari MMA Moves yang paling asas dan umum tetapi anda akan mendapati digunakan oleh pejuang UFC yang teratas di dalam Octagon. Jadi yang kegemaran awak? Mana satu daripada MMA yang disebutkan di atas yang anda mahu menjadi tuan? Tolong beritahu kami dengan komen anda!
