Terdapat banyak perbincangan tentang keseimbangan kerja-kehidupan hari ini, yang kebanyakannya berkisar mengenai fakta bahawa ia tidak berfungsi.
"Ideanya ialah anda boleh membahagi segalanya ke dalam aktiviti 'kerja' … atau 'aktiviti' kehidupan … dan dengan berbuat demikian 'memilikinya.' Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, teori ini terputus, "tulis penyerang Forbes Kevin Harrington baru-baru ini. "Dia berpendapat bahawa ada keseimbangan sempurna adalah herring merah. Bagi kebanyakan orang bekerja dan hidup hampir tidak dapat dipisahkan, "tambah Lazlo Bock dari Harvard Business Review®.
Mungkin HBR Stewart D. Friedman mengatakan yang terbaik: "Kami menganggap bahawa kita mesti selalu melakukan perdagangan … di antara empat aspek utama dalam kehidupan kita: kerja atau sekolah, rumah atau keluarga (namun anda menentukan itu), komuniti (kawan, jiran, agama atau kumpulan sosial), dan diri (minda, badan, roh). Matlamat yang lebih realistik dan lebih menggembirakan ialah integrasi yang lebih baik antara kerja dan sepanjang hayat. "
Sebagai pengasas permulaan - peranan di mana kerja tidak pernah sesuai dengan masa 9 hingga 5 jam tradisional dan pastinya boleh mengambil alih semua aspek sepanjang hayat jika saya membiarkannya-saya penyokong besar integrasi kerja-hidup. Saya juga menggalakkan semua pekerja saya di The Muse menjalani cara yang sama. Walaupun kami mempunyai dasar bercuti yang tidak terhad dan jam yang fleksibel yang membolehkan orang menikmati masa kerja mereka, kami juga mencari cara untuk membantu orang mengintegrasikan aktiviti bukan kerja ke dalam pekerjaan mereka (fikir memasang bar di pejabat kami untuk jemaat selamat hari Jumaat ahli pasukan mengambil kerja). Terdapat banyak kajian yang memperlihatkan kebaikan dasar integrasi kerja-kerja dalam penglibatan dan semangat pekerja, dan kami telah melihat secara langsung bahawa ia menjadikan kami sebuah pasukan yang lebih bahagia, produktif.
Ia juga menjadikan saya lebih profesional, lebih produktif. Dan semangat mengintegrasikan kerja dan hidup berbanding dengan mengimbangi mereka-inilah beberapa strategi lain yang telah saya lakukan dalam jadual saya sendiri.
1. Cari Jadual yang Membolehkan Anda Bekerja Terbaik
Secara tradisinya, kerja adalah untuk hari Isnin hingga Jumaat, 9ish untuk 6ish (atau, anda tahu, 9ish), dan kehidupan akan muat di sepanjang masa. Dan sementara menutup hari kerja mungkin berfungsi untuk beberapa orang, saya mendapati bahawa saya lebih berkesan apabila saya memasukkan aktiviti bukan kerja ke hari saya. Contohnya, otak saya tutup pada waktu sekitar 7 malam, tidak kira apa yang saya lakukan (atau berapa banyak kerja yang saya telah tinggalkan). Oleh itu, saya sering mengambil peluang untuk merebut makan malam dengan rakan-rakan sebelum mendapat kembali talian kemudian malam itu untuk menyelesaikan habis-habisnya. Ya, saya bekerja lewat, tetapi ia dari keselesaan sofa saya dan baju tidur saya-dan selepas saya mempunyai sedikit masa untuk berehat dan berehat.
Akhirnya, itu semua tentang mencari kerja apa untuk anda. Adakah anda suka untuk jangka masa yang panjang pada waktu pagi? Atau makan siang yang panjang dan santai? Cubalah, dan lihat bagaimana ia memberi kesan kepada produktiviti anda.
2. Memikirkan semula Hujung Minggu
Sepanjang barisan yang sama, keseimbangan kerja dan kehidupan mungkin kelihatan seperti bekerja keras sepanjang minggu, dan bermain keras pada hujung minggu.
Tetapi saya dapati, jika saya melepaskan hujung minggu, saya menghabiskan hari Ahad yang mengantuk pagi Isnin (dan hari Isnin hingga Rabu berjalan seperti orang gila). Oleh itu, saya ingin mengetepikan beberapa blok waktu pada hujung minggu untuk kerja yang terfokus (dan penjelasan peti masuk - tidak ada orang lain dalam talian untuk mengisi semula!) - dan ia menjadikan minggu yang kurang tertekan di sekeliling.
(Nota: Untuk memastikan ini tidak, sebenarnya, mengambil alih hujung minggu anda, mengetepikan satu blok masa untuk kerja yang fokus atau satu projek selesai. Kemudian, hentikan.)
3. Jadikan Kerjasama Kawan Anda
Inilah petua kegemaran saya: Alih-alih merendahkan hubungan profesional dan rakan-rakan ke dua baldi berasingan dalam hidup anda, cari cara untuk menggabungkannya. Saya cukup bernasib baik untuk mempunyai beberapa orang yang saya akan mempertimbangkan kedua-dua kenalan profesional dan rakan-rakan peribadi, dan dapat menggabungkan kedua-dua bahagian dalam hidup saya kadang-kadang membolehkan saya berasa seperti saya mempunyai lebih daripada kedua-duanya. Sebagai contoh, saya dapat mengejar hubungan dengan harta tanah media utama yang sindikatkan kandungan Muse kepada penontonnya berjuta-juta, dan menukar cerita mengenai hujung minggu atau kehidupan kita di luar kerja. Saya mempunyai beberapa rakan usahawan yang boleh saya panggil jika saya memerlukan nasihat mengenai isu rumit atau ingin mengambil minuman selepas bekerja dan berehat. Mencari rakan sekerja, kenalan profesional, dan lain-lain dalam bidang saya yang benar-benar saya suka membuat kerja mengintegrasikan dan bermain lebih mudah apabila keadaan menjadi sibuk.
Apa yang berfungsi untuk saya mungkin tidak berfungsi untuk anda, tetapi itulah keindahan perbualan integrasi kerja-kehidupan. Ia mencari cara untuk bekerja dan hidup dengan lebih baik, namun anda menentukannya.
Beritahu kami! Bagaimana anda menjumpai cara untuk mengintegrasikan kerja dan kehidupan?
Pendedahan: Jawatan ini ditulis sebagai sebahagian daripada Program Universiti Versus Phoenix. Saya penyumbang yang diberi pampasan, tetapi pemikiran dan idea saya sendiri.
