Sepanjang kerjaya anda, mudah untuk melihat apa yang anda cuba capai dan jenis profesional yang anda harapkan. Tetapi bagaimana jika ada cara anda boleh mempunyai peta jalan macam untuk mengikuti sepanjang kehidupan profesional anda untuk membuat sesuatu lebih mudah?
Satu perkara yang perlu dicuba: Buat senarai perintah kerja anda sendiri.
Idea ini berasal dari Gretchen Rubin, pengarang buku laris The Projek Kebahagiaan , di mana dia menerangkan perjalanannya selama setahun untuk menjadi lebih bahagia dalam kehidupan. Salah satu tonggak buku Rubin ialah "perintah-perintah kebahagiaan" -nya yang boleh diubah menjadi perintah kerja yang sangat mengagumkan.
Seperti yang dijelaskan oleh Rubin, mewujudkan "perintah" bukanlah tentang memberi tugas khusus untuk menyelesaikannya, melainkan mewujudkan "prinsip-prinsip yang menyeluruh" (sebagaimana dia memanggilnya) untuk membimbing anda melalui kehidupan ketika membuat keputusan yang besar dan kecil. Mempunyai prinsip anda sendiri boleh membuat pilihan lebih mudah, terutama ketika halangan dan gangguan muncul. Ini boleh sekecil seperti "Adakah saya benar-benar mahu menjawab e-mel ini?" Hingga sebesar "Adakah saya benar-benar mahu mengambil kerja itu?"
Perintah Rubin cukup mudah ("Be Gretchen" dan "Let it go" hanya dua daripada 12 contohnya), tetapi anda mungkin tertanya-tanya: Bagaimana ia dapat bertukar menjadi perintah yang berpusat pada kerja, dan mana yang dapat anda gunakan? Berdasarkan prinsip sendiri Gretchen, berikut adalah tiga contoh yang boleh anda gunakan sebagai inspirasi ketika membuat perintah kerja anda sendiri.
1. Chill Out
Seperti ramai orang, saya mempunyai kecenderungan untuk mendapat tekanan yang sangat tinggi dan menekankan tentang kerja saya, jadi peringatan yang berterusan untuk mengambil pil sejuk adalah sesuatu yang saya perlukan.
Bagaimana anda boleh mengamalkan perintah kerja ini? Mempunyai rancangan untuk melakukan apa yang anda lakukan apabila anda merasakan tekanan darah anda meningkat dan kepala anda menyakiti tekanan. Contohnya, bernafas dalam, lakukan beberapa yoga, atau mainkan aplikasian yang tidak berguna pada telefon anda yang membolehkan anda melupakan segala-galanya.
Apa sahaja yang anda pilih, ia harus menjadi sesuatu yang mengurangkan tahap tekanan anda.
2. Selesaikannya Sekarang
Sama ada e-mel yang sangat panjang yang anda perlu hantarkan kepada bos anda atau laporan perbelanjaan yang telah duduk di atas meja anda untuk keseluruhan minggu kerja, kami semua mempunyai perkara-perkara yang kami dimatikan secara berterusan, dengan harapan mereka akan hilang ke udara tipis.
Daripada menunda-nunda, lakukan usaha yang sengit untuk menyelesaikan segala-galanya (atau hampir segalanya) apabila tiba, bukannya meletakkannya pada tarikh yang akan datang.
Dalam kes saya, sesuatu yang saya bicarakan sebelumnya ialah saya mempunyai kecenderungan yang dahsyat untuk meninggalkan e-mel yang mudah dijawab yang duduk di dalam peti masuk saya, merasionalkan bahawa saya hanya dapat menjawabnya kemudian. Jelas sekali, jika saya baru sahaja selesai melakukannya, maka itu akan menjadi sedikit tekanan dari belakang saya.
Garisan bawah? Buat titik menyelesaikan sesuatu dengan segera, atau tamat tempoh tepat apabila anda akan mendapat tugas-tugas yang menjengkelkan. Jangan berurusan dengan "kemudian" yang samar-samar.
3. Keluar dari sana
Satu lagi kecenderungan kerjaya yang ramai adalah untuk mendapatkan begitu selesa bahawa mereka tidak pernah keluar dari gelembung kerja mereka untuk mengembangkan peluang mereka. Bilakah kali terakhir anda pergi ke acara rangkaian atau persidangan industri? Bolehkah anda betul-betul ingat mesyuarat kopi terakhir yang anda ada?
Jika anda mendapati bahawa jawapan kepada soalan-soalan ini keruh, tiba masanya untuk meningkatkan permainan sosial anda dan meletakkan diri anda di sana. Ia tidak menyakitkan untuk mengetahui lebih ramai orang, mempunyai lebih banyak sambungan, dan mewujudkan lebih banyak peluang.
Sudah tentu, satu nota penting mengenai perintah kerja adalah bahawa mereka harus menjadi unik kepada anda-dan harus mengambil banyak waktu untuk kraf. Cara terbaik untuk memulakan pemikiran adalah untuk berbincang dengan orang lain tentang apa yang mereka fikir kepercayaan dan nilai teras anda, serta bidang di mana anda boleh meningkatkan. Dari sana, mula mencerminkan ciri-ciri watak yang memberi perhatian kepada anda; ini akan menjadi perintah-perintah kamu.
Dan ingat: Anda perlu mempunyai sistem untuk melekat pada mereka setiap hari. Sama ada itu bermakna meletakkan catatan Post-di rumah dan di meja anda atau mendapatkan rakan sekerja anda terlibat, cari cara atau cara lain untuk mematuhi perintah anda.
