Millennials bercita-cita tinggi: Mereka didorong dan bersemangat untuk mencari kerja yang sesuai dengan kemahiran mereka dan keperibadian mereka. Jadi, tidak menghairankan bahawa kerjaya di bahagian depan dan pusat. Oleh kerana semakin ramai penduduk urban (terutamanya) menangguhkan perkahwinan dan kanak-kanak yang memihak kepada kemajuan profesional, peningkatan tekanan dan tanggapan yang baik-baik atau mempunyai kehidupan di luar pejabat-hilang. Hasil obsesi kerja ini, walaupun fakta bahawa Millennials lebih kurang meletakkan tekanan pada diri mereka, adalah kekurangan kepuasan. Daripada menjadi lebih mantap dalam kerja mereka dan lebih baik untuknya, kumpulan ini sebenarnya terlalu tertekan dan marah.
Satu kajian baru-baru ini oleh Harvard Business Review memutuskan untuk memeriksa mengapa Millennials sedang berjuang dalam cara yang penting ini. Apabila mereka melihat nilai-nilai kumpulan itu, hampir semuanya terikat kepada kerjaya: '' interaksi positif dengan rakan sekerja, '' mempunyai perjalanan tekanan rendah, '' mendapatkan pekerjaan baru, '' berpuas hati dengan pekerjaan yang ada. '" Orang-orang yang tidak berkaitan dengan kehidupan profesional terlibat pemulihan daripada tekanan kerjaya: "tidur" dan "bersantai di atas katil."
Tiada apa-apa tentang keluarga, atau rakan-rakan, atau perjalanan rohani, atau peluang perjalanan, atau kepentingan bukan kerja lain. Kumpulan ini bekerja keras supaya mereka boleh, apa? Tidur pada hujung minggu? Bersantai sepanjang hari setiap hari Ahad hingga hari Isnin tiba dan sudah tiba masanya untuk menyelam jauh ke dalam kolam tekanan lagi?
Kumpulan itu mengutamakan mengurangkan tekanan sebagai matlamat jangka panjang, jadi sekurang-kurangnya ada itu. Mereka cukup sedar untuk mengenali masalah itu, tetapi adakah mereka melakukan apa-apa? Ada yang mengambil ke gym atau studio yoga, dengan menyebutkan masa untuk kecergasan juga penting. Sebagai pelari yang gemar diri saya, saya memuji penggabungan bekerja dalam kehidupan seseorang, tetapi saya harus bersetuju dengan pengarang yang menggambarkan kajian itu, yang mengatakan, "seseorang tidak boleh menaruh rasa tertanya-tanya jika kehidupan rohani dan kehidupan sosial bukanlah bahan yang hilang yang boleh menjadikan Millennials lebih bahagia. "
Oleh kerana stres adalah satu isu-dan sekali lagi, yang diketahui oleh kumpulan umur adalah masalah-nampaknya peralihan mudah dalam pemikiran dan kemudian, akibatnya, kelakuan adalah semua yang diperlukan. Sudah tentu, itu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, terutamanya untuk generasi yang telah diberitahu untuk memberi tumpuan kepada kerjaya sekarang, hubungan dan segala yang lain kemudian. Namun, jelas bahawa perubahan diperlukan.
Walaupun biasa untuk merasakan sedikit tekanan dalam hidup anda, jika paras anda berada pada tahap yang tinggi untuk menjadikan satu-satunya jeti yang panjang di taman atau 10 jam tidur pada malam Sabtu, ia adalah keadaan yang menyedihkan untuk anda diri semasa dan masa depan.
Sekiranya anda mendapati diri anda mengangguk, anda boleh mula kecil dengan bersumpah untuk tidak memeriksa e-mel kerja selepas waktu tertentu malam, dengan membuat tarikh makan malam dengan kawan-kawan, dan dengan menetapkan sempadan yang munasabah dengan bos anda. Perubahan-perubahan kecil ini terhadap rutin anda boleh pergi jauh apabila menghalang perasaan yang begitu terasa sehingga anda berlari ke yoga pada akhir minggu.
Dan apabila benda-benda kecil menjadi sifat kedua, melihat perkara-perkara besar boleh datang seterusnya: mengambil percutian tetap dan mencabut, mencerminkan apa yang anda mahukan lima, 10, atau 15 tahun dari sekarang, meletakkan keutamaan pada aktiviti bukan profesional. Tidak ada tempat yang mengatakan bahawa menjadi orang dewasa bermakna anda perlu meninggalkan hobi dan minat dan persahabatan dan bahkan malam yang gila dan menyenangkan di bandar.
Pembakaran adalah nyata, dan sukar, dan ia bergerak ke hadapan dan sangat sukar. Mengelakkannya harus berada di senarai matlamat anda. Senang mencintai pekerjaan anda-tetapi, bingkai seluruh kehidupan anda di sekitar kerjaya anda dan anda mungkin akan menyesalinya. Sekiranya anda boleh mengambil sedikit langkah hari ini untuk memerangi tekanan ini dan enggan meletakkan perhatian dan tenaga anda pada 9-ke-5, anda mungkin akan menjadi orang yang lebih bahagia.
