Ketika anda sedang bersiap-siap untuk makanan dan keluarga minggu ini (dan mudah-mudahan, satu atau dua hari bekerja!), Ini adalah peluang yang sempurna untuk berehat dari email, texting, dan media sosial.
Tetapi percutian atau percutian yang akan datang tidak perlu satu- satunya masa anda mencabut; terdapat banyak sebab untuk mengambil langkah mundur dari teknologi-dan banyak cara mudah untuk melakukannya.
Jika anda memerlukan sedikit nudge ke arah yang betul (prying diri dari Candy Crush adalah sukar-kita tahu), lihat infographic di bawah untuk beberapa petua untuk mendapatkan anda dari skrin dan bersedia untuk beberapa relaksasi bebas teknologi.
