Pernahkah anda mempunyai salah satu daripada hari-hari ketika benar-benar semuanya menjadi salah? Apabila rasanya seperti alam semesta tidak hanya melawan anda-tetapi sebenarnya ketawa dalam menghadapi kemalangan anda?
Mengeluh. Kita semua ada, dan hari kerja itu boleh melumpuhkan. Anda takut untuk memeriksa peti masuk anda, melengkapkan projek, atau sekurang-kurangnya bersin, kerana anda yakin bahawa ia hanya akan berakhir dalam kesengsaraan untuk anda.
Pada saat-saat itu, anda (dan ego anda) memerlukan beberapa kemenangan mudah. Anda memerlukan beberapa perkara yang produktif dan berfaedah yang boleh anda lakukan yang tidak mempunyai peluang untuk mengembalikan anda.
Di manakah anda bermula? Nah, saya telah menarik beberapa tugas yang berbeza yang dapat anda selesaikan, bergantung pada jumlah masa pakai buang yang anda miliki. Jangan risau-semua ini mempunyai risiko penyesalan yang sangat rendah.
Apa yang Akan Dilakukan Jika Anda Mempunyai Lima Minit
1. Dapatkan Co-worker anda kopi
Melakukan sesuatu yang bijak tidak akan pernah berlaku terhadap anda. Pergi ke bilik rehat untuk mengisi semula kopi atau merawat tengah hari? Terjejas sesuatu untuk rakan sekerja atau rakan kongsi anda juga. Ia merupakan isyarat kecil yang pasti akan dihargai.
2. Hantar Nota Rangkaian
Apabila hari kerja kita menjadi sibuk, memupuk perhubungan profesional kita sering ditolak ke pembakar belakang. Luangkan masa beberapa minit untuk menghantar mesej LinkedIn, e-mel, atau nota tulisan tangan kepada kenalan yang belum anda jangkau. Anda akan memastikan sambungan itu kuat (dan mungkin membuka beberapa pintu baru untuk diri sendiri), dengan sedikit usaha.
3. Dapatkan Beberapa Air Segar
Sangat mudah dirasakan apabila anda menghabiskan jam sejam bekerja di pejabat anda. Malah hanya beberapa minit di luar rumah boleh bekerja keajaiban. Menuju ke luar untuk berehat singkat dan perubahan pemandangan dapat dengan cepat menyegarkan sikap anda-terutamanya apabila anda mengalami hari yang buruk.
4. Bayar Seseorang Pujian
Pujian mempunyai cara untuk membuat hari orang ramai - dan menawarkan mereka kadang-kadang merasa sama seperti menerima mereka. Oleh itu, beritahu rakan sekerja anda bahawa dia melakukan kerja keras dalam persembahannya atau bahawa anda menyukai kuki buatan sendiri yang dia bawa untuk berkongsi dengan pasukan. Penyebaran positif sedikit tidak menyakitkan.
Apa yang Akan Dilakukan Jika Anda Mempunyai 20 Menit
5. Menghapuskan Telefon dan Komputer Anda
Adakah anda bersedia untuk mendengar sesuatu yang menjijikkan? Telefon anda adalah 10 kali lebih kotor daripada tempat duduk tandas. Dan, itu mungkin bukan sesuatu yang anda fikirkan membasuh semua yang kerap. Ambil beberapa tisu pembasmian dan beri perkara yang menggosok dengan baik. Anda juga boleh mendapatkan kuman dari papan kekunci, tetikus, dan monitor komputer semasa anda berada.
6. Bersihkan Off Your Desk
Bercakap tentang pembersihan, saya bersedia untuk bertaruh meja anda tidak betul-betul dalam bentuk tip-top sekarang. Kosongkan semua cawan dan gelas yang telah mengambil tempat tinggal tetap di pelbagai sudut ruang kerja anda. Hancurkan surat sampah dan pos Rawak yang menyumbang kepada kekacauan anda. Luruskan timbunan kertas yang anda perlukan. Walaupun hanya beberapa minit untuk menghabiskan perkara-perkara yang membazir dapat membuat perbezaan yang sangat besar.
7. Nyahlanggan Daripada E-mel yang Tidak Diingini
E-mel yang tidak berkesudahan mungkin hanya menambah tekanan anda. Berhenti berlangganan dari semua mesej jualan dan senarai yang anda telah ditambah secara misteri. Ia cathartic dan dapat memberikan anda kawalan yang lebih besar pada hari-hari ketika rasanya seperti anda tidak dapat melakukan sesuatu yang benar.
8. Baca Beberapa Artikel Anda Telah Menyimpan
Sekiranya anda seperti saya, anda mempunyai senarai perkara yang anda mahu membaca atau menyimpan. Ambil masa yang cepat untuk benar-benar mengambil beberapa artikel tersebut. Anda mungkin akan belajar sesuatu, sambil memberi diri anda sedikit ruang pernafasan pada hari yang sukar.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mempunyai Satu Jam
9. Atur Fail Komputer Anda
Lihatlah pantas desktop anda. Adakah ia bencana? Jika tidak, mungkin anda orang yang hanya menyelinap perkara-perkara dalam sekumpulan folder yang berbeza yang anda tidak boleh sebenarnya menavigasi. Sama ada cara, saya sanggup bertaruh organisasi komputer anda boleh menggunakan sedikit sprucing up. Luangkan sedikit masa untuk memadam apa-apa yang anda tidak perlukan lagi dan cuba untuk membawa sedikit pesanan kepada kekacauan komputer anda.
10. Bersihkan Peti Masuk anda
Begitu juga, peti masuk kami dengan cepat dapat mengawal diri. Bersalah sebagaimana yang dituduh? Membelanjakan satu jam atau lebih, memadamkan, membalas, dan mengatur mesej-mesej tersebut tidak akan berakhir dengan buruk bagi anda.
11. Dapatkan Makan Siang Dengan Rakan Kerjasama
Seperti yang saya katakan sebelum ini, hubungan kita dengan orang lain boleh jatuh di tepi jalan ketika hari kerja kita sibuk. Tetapi, bon profesional itu masih sangat penting. Jemput rakan sekerja untuk berehat selama satu jam di mana anda boleh berbual dan mengenali satu sama lain sedikit lebih baik di luar kawasan pejabat anda. Mata Bonus jika rakan sekerja itu adalah seseorang yang anda belum pernah menghabiskan banyak masa dengannya.
12. Buat Pelan
Adakah anda tahu projek yang ditakuti bahawa anda secara konsisten menolak sehingga "esok?" Anda tahu, yang telah anda tulis pada senarai tugas anda berkali-kali, ia menjadi seperti sebuah perabot yang tidak diingini yang anda hanya beroperasi? Memberi keyakinan diri dan meningkatkan produktiviti dengan duduk dan akhirnya menggariskan rancangan dan garis masa untuk tugasan itu. Kadang-kadang bermula adalah semua yang anda perlu lakukan untuk mencetuskan motivasi anda.
Tiada sesiapa yang suka hari kerja ketika mereka merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur-seperti satu langkah yang lebih salah akan menghantar benda-benda salji secara turun-temurun secara kekal.
Jadi, jika anda sedang terperangkap dalam salah satu daripada hari-hari buruk yang tidak kelihatan seperti ini, beralih kepada satu atau bahkan beberapa kemenangan cepat dan mudah ini untuk mengubah sikap anda (tidak kira seluruh hari anda). Anda telah mendapat ini!
