Sama ada anda telah mabuk sehingga anda melompat di luar bar di mana jam gembira berlaku, atau anda terlalu kuat kepada rakan sekerja, atau mengobrol dengan telinga bos anda mengenai pengalaman bertempoh terbaru anda, anda tidak memerlukan saya memberitahu anda bahawa terlalu mabuk datang dengan pelbagai isu.
Bukan sahaja risiko anda memalukan diri anda dan orang yang anda perlu lihat setiap hari, tetapi anda juga terpaksa berhadapan dengan pagi selepas pagi, di mana anda mungkin tidak dapat mengenang urutan kejadian. Kenapa awak menghantar teks itu? Hantar gambar itu? Adakah anda benar-benar mencadangkan bahawa pasukan anda melakukan pertandingan baju basah basah di tempat berundur seterusnya? Semasa anda mengambil inventori jam, anda berasa sakit sekali lagi.
Adakah ianya berbaloi?
Sudah tentu tidak. Tetapi anda tidak memerlukan syarahan mengenai itu atau kerumitan tingkah laku tempat kerja yang terbaik dalam situasi sosial; anda memerlukan nasihat untuk membetulkan perkara dengan cepat apabila anda minum terlalu banyak pada satu majlis kerja.
1. Buat Amends atau Maaf
Apabila anda bangunkan perkara-perkara yang anda katakan atau lakukan (walaupun anda tidak dapat mengingati apa-apa atau kesemuanya), tindakan yang paling bijak adalah untuk memilikinya. Dapatkan di hadapannya sebelum parti yang tersinggung atau ketakutan mempunyai masa untuk mengganggu anda kerana menyapu apa yang berlaku di bawah permaidani. Cuba ini untuk rakan kerja atau rakan sepasukan:
"Oof, malam tadi mula begitu hebat. Saya tidak percaya bahawa saya telah merosakkan masa yang sangat baik dengan gagal untuk mencapai matlamat saya. Saya benar-benar minta maaf jika saya mengatakan apa-apa yang tidak keren atau tidak sopan dalam apa-apa cara. Saya pasti perlu berlatih mengehadkan diri saya dalam situasi tersebut. Saya harap anda boleh menerima permintaan maaf saya dan kami boleh bergerak melepasi ini. "
Dan jika anda mengesyaki bahawa anda membuat adegan di hadapan bos anda dan prihatin bahawa dia mendapati kelakuan anda dipersoalkan atau, lebih buruk, tidak dapat diterima, menjangkau sebelum dia melakukan:
"Saya mahu memohon maaf kerana tingkah laku saya malam tadi. Ia begitu hebat untuk mendapatkan bersama, dan saya menyesal kerana terlalu banyak minum. Pelajaran yang dipelajari. "
Memandangkan ia boleh menjadi topik perbualan yang canggung, menangani ia di kepala adalah membantu dalam mendapatkan gajah di bilik keluar di tempat terbuka. Kecuali ini adalah kejadian biasa, rakan sekerja atau pengurus anda mungkin tidak akan merasa perlu untuk terus membicarakannya; mereka hanya akan lega bahawa anda mengakui dan komited untuk bertindak lebih tepat pada masa hadapan.
2. Tenang
Malangnya, sesetengah orang mempunyai kenangan panjang yang cenderung tidak mudah melupakan perkara negatif. Dengan mengandaikan permintaan maaf anda yang samar-samar atau tertentu (bergantung kepada ingatan anda pada malam hari) diterima dan perkara-perkara itu kembali normal, gunakan acara seterusnya sebagai peluang untuk membuktikan bahawa anda tidak akan membuat tabiat malam yang terkenal itu.
Ia tidak semestinya menyeronokkan untuk menghirup kelab soda manakala rakan sekerja anda sedang meminum barang-barang keras, tetapi ia boleh membuat perbezaan dalam menyelamatkan reputasi anda sekiranya ia benar-benar dipersoalkan oleh sesiapa sahaja.
Selain itu, anda akan melihat betapa senangnya bangun dan pergi ke tempat kerja pada keesokan harinya tanpa sakit kepala atau kebimbangan mengenai apa yang mungkin telah hilang. Jika sesiapa memberi anda masa yang sukar untuk melangkau roti bakar sampah yang memihak kepada air, tarik satu kebohongan putih jika anda perlu: "Saya telah mendapat pagi, tetapi saya tidak mahu ketinggalan perayaan pasukan. Ia sangat hebat untuk mendapatkan semua orang dari pejabat. Cheers! "
Berjumpa, berbincang kecil, dapatkan tahu rakan sekerja baru. Selepas satu atau dua jam memamerkan diri anda sendiri, pulang ke rumah.
Tidak kira apa jenis malam yang anda cuba hidupkan, cuba jangan biarkan ia memakan anda. Jika jam selamat malam atau fungsi rangkaian hari minggu, paksa diri anda masuk ke pejabat yang baru mandi dengan pakaian yang bersih. Bagaimana anda mempersembahkan diri anda sehari selepas itu akan membantu anda menangani betapa buruknya perasaan anda. Dan mengambil pemilikan akan membantu anda mendapat beberapa mata tanggungjawab yang anda hilang semasa anda membual tentang rekod berdiri tegar kolej anda.
Oh, dan pada masa akan datang, tentukan berapa banyak minuman yang boleh anda kendalikan pada waktu malam dengan krew-krew dan berpegang pada setiap masa. Jika anda menghormati diri profesional anda, orang lain akan juga.
