Walaupun mempunyai mabuk tidak pernah menyenangkan, ia adalah lebih mudah untuk perut (pun dimaksud!) Pada hujung minggu apabila tugas terbesar anda adalah menentukan apa yang harus ditonton di Netflix. Anda boleh berbaring di atas katil sepanjang hari, jauh di tangan, Gatorade yang menghilangkan haus oleh pihak anda, makanan berminyak hanya memandu singkat (berpeluh).
Walau bagaimanapun, mempunyai mabuk di tempat kerja adalah cerita yang lain. Ya, kita semua tahu amalan terbaik untuk mengelakkan minum sehingga anda tidak dapat melarikan diri dari mabuk-tetapi sekiranya anda mendapati diri anda lemah dan perlahan, sakit kepala dan mengantuk, mual dan marah, ada beberapa ubat yang murah dan mudah pada pelupusan anda.
Dan hari ini mereka dibawa kepada awak oleh krew pintar dan bijak kami di sini di The Muse, di mana kita memahami pentingnya penghidratan, karbohidrat, dan ibuprofen dan tidak takut untuk membuang sesuatu yang baru ke dalam campuran sama ada berfikir kepala, mayonis, dan minyak kelapa. (Sila ambil perhatian bahawa petua ini tidak disokong oleh sains tetapi hanya melalui pengalaman.)
Begini bagaimana sesetengah daripada kita berurusan dengan masa perayaan tahun ini-dan mereka pagi-selepas menyesal.
Martha, Eksekutif AkaunChex Mix dan susu coklat; Saya akan bersumpah dengannya.
Allie, Pengurus Media SosialSaya suka air suam. Dan saya menggunakan minyak penting pada titik denyut-peppermint untuk mengurangkan loya dan lavender untuk menenangkan. Bekerja dengan keajaiban saya!
Sara, Pengurus Projek Kanan, Perkhidmatan KlienCranberry jahe ale dan kentang goreng Perancis. Sentiasa kentang goreng.
Chris, JuruteraSelain minum segelas air (atau dua) sebelum tidur selepas malam pesta, ambil multivitamin. Kencing yang berlebihan daripada minum mengalir badan anda bukan sahaja dari air tetapi juga vitamin larut urin. Itulah sebabnya-saya tidak pasti jika terdapat keputusan yang kukuh di belakang ini, tetapi dari pengalaman, saya fikir ini adalah bantuan yang besar. Ini bukan fakta saintifik walaupun!
Jena, Eksekutif AkaunPedialyte dan aspirin sebelum tidur.
Shlomo, Jurutera Penuh-StackSekiranya saya sangat lapar dan bergelut, saya akan pergi ke gym saya, berenang di dalam tab mandi panas, bersantai di bilik stim (untuk mengeluarkan semua alkohol), dan mulakan hari. Tiada ubat yang lebih baik untuk mabuk.
Rebecca, Pengurus AkaunPada hari yang 'tidak-sangat-panas-pagi-pagi', saya selalu memakai pakaian. Orang selalu seperti, 'Kamu kelihatan begitu enak hari ini!' dan saya suka, 'Terima kasih, saya mungkin mati.'
Alyse, EditorBagel, air, pancuran, Advil, dan banyak kemahuan. Saya mengingatkan diri saya bahawa saya suka kerja saya dan telah bekerja terlalu keras untuk merosakkan semuanya sekarang.
Daniel, Eksekutif AkaunChug dua gelas besar air sejuk dengan lemon kemudian, jika boleh, lakukan headstand tiga minit untuk mendapatkan darah mengalir. Ambil tip itu dari Kerouac di Dharma Bums.
Allison, Eksekutif Akaun KananPagi saya biasanya bermula dengan minum setiap cecair dalam jangkauan air, jus, Gatorade, kopi, Pedialyte! Saya melakukan ini dengan mengulangi sepanjang hari. Saya juga mengandaikan kebencian secara automatik bermakna anda dibenarkan makan semua omong kosong dan karbohidrat yang anda mahukan bagel, sandwic, pizza, pizza, pizza, dan pizza.
Yanina, Pengurus Projek Kanan, Perkhidmatan KlienBerkembang dalam keluarga Rusia, saya sentiasa diberitahu untuk memeluk perut anda sebelum keluar minum dengan sesuatu yang berminyak (biasanya 'salad' yang ditutup dengan mayonis atau krim masam), tetapi cheeseburger juga akan berfungsi. Semasa mengambil banyak tembakan vodka, anda harus selalu mengambil gigitan acar, sekeping daging, atau menghirup sehelai roti. Sekiranya anda mula merasakan nauseated, masukkan sedikit jus jeruk (mengambil gambar semula, sesiapa sahaja).
Danielle, Pengurus, Pengurusan Projek PelangganGatorade. Kuning pilihan, tetapi biru akan dilakukan. Sebelum tidur jika boleh, jika bukan perkara pertama di pagi hari. Separuh air, Gatorade setengah kuning ke atas ais. Kemudian, semua karbohidrat atau gris saya boleh mengangkat tangan saya untuk sarapan pagi dan makan tengahari. Dan mata air Diet Coke untuk mencuci semuanya.
Jacob, Lead DesignerSaya telah belajar selama bertahun-tahun bahawa, bagi saya, rahsia itu hanya menjadi letih dan tidak sakit. Sekiranya saya terlambat dan mempunyai jumlah yang saksama, saya akan memaksa diri saya untuk bertahan sedikit kemudian dan sedar sebelum memukul karung tersebut. Satu liter air dan lengan garam (atau Goldfish) sebelum tidur adalah kit pencegahan hangover. Melepaskan diri pada 1 pagi mabuk berbanding tidur pada 2:30 pagi dalam keadaan yang lebih baik adalah langkah yang lebih baik! Saya boleh membuatnya melalui hari yang agak mengantuk, tetapi terlalu lapar menjadikannya sisa keseluruhan.
Amanda, Penyelaras Perolehan BakatBagi saya ini adalah klasik: banyak air, Advil, dan kopi (tetapi tidak perut kosong!). Walaupun sesetengah orang mencadangkan makan makanan yang berminyak, saya sebenarnya menjauhkan diri dari itu-makan sarapan tidak sihat yang besar membuat saya berasa lebih lembap dan kotor. Saya mencadangkan sesuatu seperti telur dan sekeping roti bakar gandum untuk memberi anda rangsangan protein dan tenaga yang baik. Kemudian anda hanya perlu kekal terhidrasi, cuba elakkan bercakap dengan orang, dan bawa masa anda sehingga anda boleh pergi tidur di tempat tidur di rumah.
Dara, Eksekutif AkaunSenjata rahsia saya adalah Pedialyte. Anda mungkin fikir ia hanya untuk kanak-kanak yang pulih dari penyakit perut. Tapi rasa apa? Minuman 'yang diluluskan oleh anak' juga merupakan ubat hangover yang ideal. Mereka kini menjualnya dalam paket yang anda boleh tambah kepada air. Ia memberi anda semua elektrolit yang anda perlu lakukan sepanjang hari.
Chatu, Eksekutif AkaunSekiranya saya terasa lapar, ada sedikit yang saya boleh lakukan selain daripada aspirin standard, banyak air, dan makanan ringan (walaupun saya cuba untuk memakan sihat walaupun keinginan burger). Apa yang paling baik untuk saya adalah sedar berapa banyak saya minum malam sebelum-saya berhasrat untuk minum segelas air secara teratur sepanjang malam dan kemudian botol Gatorade sebelum saya tidur.
Jeffry, Eksekutif AkaunSaya carbo-load (bagel pada bagel) untuk menyerap sebanyak mungkin alkohol! Kemudian, banyak air, satu sudu teh minyak kelapa dalam kopi saya, dan untuk kegilaan yang sangat buruk, Berocca (yang seperti salib antara Alka-Seltzer dan Emergen-C).
Pengurus Akaun Elysia, ElysiaMinum tiga gelas air sebelum tidur! Air kelapa dan pisang adalah sekutu anda-masukkan kalium minuman keras yang dikeringkan dari sistem anda!
Mark, Ketua Jualan-BaratSaya tidak tahu sama ada ini adalah nasihat tentang bagaimana untuk mengatasinya, tetapi satu nasihat yang saya ikuti yang diturunkan dari seorang pengurus ialah: 'Apabila anda berada di luar dengan rakan sekerja dan kelihatan, anda sepatutnya matlamat menjadi yang pertama di pejabat pada hari berikutnya. Bermain juara menyakitkan! '
Doug, VP of SalesJuara. Bermain. Hurt.
Bagi saya, dengan baik, tinggal di sebuah bandar dengan kebanyakan trak makanan, saya harus mengatakan bahawa saya peminat daging jalanan. Juga, kerana saya biasanya berfikir saya kelihatan seperti kasar seperti yang saya rasakan, saya cenderung memakai semua hitam dan membuat diri saya sebagai mungkin yang mungkin. Sekiranya tiada siapa yang tahu betapa teruk saya bergelut, maka mungkin saya boleh meneruskannya.
Mudah-mudahan, jika anda mendapati diri anda merasa tidak panas (mungkin pagi selepas pesta percutian syarikat anda), anda akan mendapat keselesaan di salah satu daripada nasihat bukan nasihat yang baik. Cheers!
