Mungkin ada banyak perkara yang perlu diingat apabila seseorang yang bekerja dengan anda berkata, "Hei, bolehkah kita membincangkan laporan yang anda sampaikan pagi ini?" Jika anda seperti saya, pemikiran pertama anda mungkin bahawa dia akan melepaskan tukul tentang betapa buruknya ia kelihatan. Atau jika anda berurusan dengan bos, anda mungkin menganggap dia hanya akan menyerang anda, kerana semua berita adalah berita buruk, bukan?
Nah, melainkan jika anda tersandung pada syarikat yang hanya menyewa orang yang paling bermakna, akan ada banyak masa apabila rakan sekerja anda hanya ingin memberitahu anda bahawa anda melakukan kerja yang baik.
Tetapi jika anda seperti seseorang yang saya tahu (ahem, saya) dan cenderung untuk takut apa-apa bentuk maklum balas, ia boleh menjadi sangat sukar untuk mengakui bahawa anda sebenarnya melakukan sesuatu dengan baik. Jadi, untuk membantu anda menerima maklum balas positif dengan lebih anggun, berikut adalah tiga perkara yang harus diingat apabila seseorang yang anda bekerja dengan ingin bercakap tentang sesuatu yang anda lakukan.
1. Mulakan dengan Mengucapkan Terima Kasih
Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi saya yakin anda boleh memikirkan beberapa contoh apabila anda bercakap, "Berhenti, tidak, saya tidak, " apabila seseorang hanya mahu menendang anda di belakang. Saya tahu saya mempunyai banyak masa. Setiap kali ia berlaku, saya tidak membiarkan orang lain menyelesaikan hukumannya sebelum saya mula mengandaikan bahawa dia tidak menyukai segala-galanya mengenai saya dan kerja saya. Dan kerana sindrom penipuan saya telah menghampiri kehidupan seolah-olah orang yang mengupah saya hanya membuat kesilapan, saya menganggap kebanyakan orang biasanya tidak berpuas hati dengan kualiti kerja saya.
Sekiranya anda berkongsi tabiat buruk saya, terdapat dua penyesuaian yang mudah untuk anda lakukan. Mula dengan membiarkan orang lain menyelesaikan pemikirannya. Itu memang tertanya-tanya. Kemudian, ikuti pujian dengan "terima kasih" yang mudah. Dengan mengikuti kedua-dua langkah ini (berulang-ulang kali), anda akhirnya akan melatih diri anda untuk berhenti menjalani hidup anda seolah-olah semua orang memberitahu anda tentang segala sesuatu yang anda telah merosakkan up.
2. Pastikan Perbualan Pergi
Ia akan menjadi sangat mudah untuk mendengar beberapa pemikiran positif dan berfikir, "Itu hebat. Saya pergi ke dapur untuk secawan kopi sekarang sebelum ini menjadi moratorium mengenai semua perkara yang anda mahu saya berhenti melakukan. "Tetapi inilah perkara-banyak yang ada untuk anda belajar dari seseorang yang ingin memberi maklum balas positif anda. Dan melainkan jika anda hanya pandering untuk makanan sedikit meningkatkan ego, jangan ragu untuk meminta pemikiran tambahan.
Sesiapa sahaja yang sanggup memberi anda penguatan ini juga menjelaskan bahawa dia mengambil masa untuk memikirkan projek yang telah anda kerjakan. Ambil kesempatan daripada masa dia diberikan kerja dan tanya beberapa soalan susulan. Ketahui apa yang dia suka, mengapa, dan bagaimana dia fikir anda dapat meniru usaha tersebut pada masa akan datang.
3. Buka Mengenai Bagaimana Anda Memilih Maklum Balas
Pada ketika ini, anda mungkin mengetahui bahawa semua orang di pejabat anda lebih suka berkomunikasi dengan cara yang berbeza. Dan itu termasuk anda. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang akan mengetahui apa yang anda suka melainkan jika anda membuka tentang pencetus anda.
Pencetus? Ya. Dalam kes saya, saya tahu dengan cepat bahawa pendengaran, "Hei, boleh kita bercakap, " tanpa butiran lain membuat saya berfikir dunia akan berakhir. Saya pernah menyimpannya pada diri sendiri dan melakukan yang terbaik untuk memastikan ia bersama apabila seseorang berkata empat perkataan kepada saya. Tetapi apa yang saya sedar ialah bahawa kebanyakan orang akan faham apabila anda memberitahu mereka frasa tertentu segera membuat anda panik.
Lagipun, kita semua mempunyai bos awal dalam kerjaya kita yang menyampaikan berita buruk dengan cara ini dan menanamkan ketakutan ini kepada kita. Oleh itu, nikmatilah diri sendiri, beritahu tentang bagaimana anda bertindak balas kepada perkara-perkara, dan berhenti menyimpan rahsia itu.
Menerima maklum balas positif dengan mengejutkan. Walau bagaimanapun, sukar untuk menerima hakikat bahawa anda melakukan pekerjaan yang baik, jangan terlalu banyak menilai perkara-perkara. Baiklah, ketahui lebih lanjut tentang apa yang berlaku dengan betul, dan ambil satu saat untuk bangga dengan usaha yang anda lakukan.
