Selagi saya dapat ingat, saya selalu mendorong diri saya untuk bekerja lebih keras dan lebih lama. Tetapi apabila saya mendapati diri saya berasa terbakar dan habis dari terus tanpa henti, saya menyedari ia adalah masa untuk membuat perubahan. Dan sebagai pekerja gila yang saya nafsu, saya menganggap bahawa penyelesaiannya adalah mudah: Saya akan mematikan e-mel saya pada hujung minggu dan tidak mendaftar semula sehingga Isnin pagi pada pukul 9 pagi. Itulah keseimbangan kerja-hidup semua, kan?
Bagi seseorang seperti saya, ini ternyata lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Hujung minggu pertama yang saya cuba tolak "pergi" menyebabkan saya berasa bimbang tentang e-mel yang saya tidak menjawab dan projek-projek yang saya pasti akan berada di belakang.
Dan ketika itulah saya mengetahui bahawa dalam dunia yang sangat berhubung dgn dunia hari ini, ia memerlukan hampir tenaga untuk melenyapkan pada hujung minggu kerana ia berfungsi pada hari kerja. Walau bagaimanapun, saya dengan senang hati melaporkan bahawa sejak setahun yang lalu, saya telah turun ke sistem di mana saya hampir tidak menyentuh komputer saya selama 48 jam lurus.
Ingin tahu rahsia saya? Nah, saya menggunakan ketiga-tiga tabiat yang anda boleh memohon pada hayat anda pada hujung minggu-atau, jika anda cenderung tinggal lewat di tempat kerja, pada waktu malam anda juga.
1. Black Out Your Free Time
Perkara yang paling penting yang membantu saya ketika saya mula mengambil masa hujung minggu saya dengan serius adalah "menghilangkan" hujung minggu saya-seperti, memandangkan 48 jam kerja tidak boleh dinegosiasikan.
Dengan cara itu, setiap kali saya mendapati diri saya berkata, "Eh, saya hanya dapat menyelesaikan tugas itu hujung minggu ini …" atau ingin mengambil projek tambahan yang boleh saya lakukan pada hari Sabtu, saya akan diingatkan bahawa masa itu secara literal tidak tersedia pada kalendar saya.
2. Menguruskan Hari Anda Lebih Baik
Untuk berjaya mendapatkan masa lapang anda, memanggil hari Sabtu dan Ahad anda tidak cukup. Lagipun, e-mel akan terus datang dan kerja akan terus bertumpu, tanpa mengira apa yang anda mahu lakukan.
Jadi, bukannya memberi dan hanya melakukan sedikit pada pagi hari Sabtu, anda perlu mendapatkan permainan pengurusan masa anda di cek. Ternyata, jika saya lebih produktif pada hari Isnin hingga Jumaat, saya tidak mempunyai tumpukan lagi untuk bimbang pada hujung minggu.
Saya bergantung pada strategi tema pengasas Twitter Jack Dorsey (yang boleh anda lihat di sini). Saya menghabiskan hari Isnin dengan memberi tumpuan kepada organisasi umum dan Jumaat pada rangkaian dan menghubungkan dengan orang lain, yang membolehkan saya sentiasa mempunyai matlamat selain daripada hanya mengurangkan beban kerja saya. Dengan cara itu, saya juga tidak bimbang tentang perkara ini pada hujung minggu.
Tetapi terdapat begitu banyak pilihan apabila menggunakan hari kerja anda dengan lebih bijak, seperti membuat senarai tugasan "mendesak versus penting" atau membuat tugasan emosi. Anda harus mencuba beberapa strategi pengurusan masa yang berbeza untuk mengetahui apa yang berfungsi untuk anda.
3. Hadkan Jenis Kerja yang Anda Lakukan pada Hujung Minggu
Baiklah, anda tidak boleh perut pemikiran unplugging pada hujung minggu. Saya faham. Kebenaran akan terungkap,
Saya biasanya mengambil kerja saya pada petang Ahad untuk bersiap sedia untuk Isnin pagi. Walau bagaimanapun, saya menghadkan diri untuk menjawab e-mel-dan tidak ada yang lebih banyak daripada itu.
Dengan melakukan ini, saya telah mendapati bahawa saya sebenarnya tidak membenci kerja yang saya lakukan pada hujung minggu saya, dan ia juga membuat saya di zon untuk memulakan kerja yang lebih mencabar datang Isnin pagi kerana peti masuk saya tidak tersumbat dengan -dos.
Dan, lebih baik daripada ini, cuba nasihat penulis Sara McCord untuk mencari keseimbangan kerja-hidup: Tulis semua e-mel tersebut, simpannya dalam draf, dan kemudian api mereka dari pagi Isnin-memastikan anda tidak perlu mengambil tindakan lagi pada hari Ahad malam.
Jelas, terdapat pengecualian kepada peraturan ini. Sekiranya anda baru dalam pekerjaan dan cuba mengesan bos anda, ia adalah baik untuk bekerja melalui hujung minggu pertama anda untuk ditangkap. Atau, jika anda mempunyai persembahan besar yang akan datang pada hari Isnin dan perlu berjalan melalui slaid, anda tidak sepatutnya merasa bersalah untuk mengambil masa itu.
Walau bagaimanapun, anda harus berasa seperti anda mengawal masa lapang anda dan apa yang anda lakukan dengannya-bukannya berasa seperti pekerjaan anda sentiasa mengambil alih hidup anda.
