Anda mungkin pernah mendengar berita gembira ini yang dilemparkan sebelum ini: Beberapa orang yang paling didorong oleh dunia juga merupakan beberapa penangguhan terbesar yang pernah dilihat planet ini. Dan ia tidak masuk akal kerana ini adalah jenis orang yang tahu bahawa melakukan itu tidak akan berakhir dengan baik.
Kenapa begitu? Dan lebih baik lagi, jika anda mendapati diri anda dalam situasi yang sama, bagaimana anda boleh berhenti?
Seseorang mempunyai soalan yang sama dan membawanya ke Quora. Dan bernasib baik bagi kami, pengguna mereka tidak menolak memberi nasihat mereka.
1. Outsource Setiap kali Kemungkinan
Mungkin terdapat aspek-aspek tertentu yang anda bermotivasi untuk melakukan dan menunda-nunda aspek-aspek lain. Outsource potongan yang tidak dibahagikan dan membina penglihatan setiap pagi ke arah satu tujuan utama.
Mike TielemansOK, anda mungkin tidak dapat mengeluarkan sepenuhnya setiap bahagian kehidupan anda kepada orang lain. Tetapi apabila anda mendapati diri anda meletakkan projek besar, fikirkan siapa yang anda boleh mewakilkan elemen yang lebih kecil. Tanyalah diri anda jika terdapat seseorang dalam pasukan anda yang akan teruja atau berminat dengannya. Atau, jika tidak ada yang masuk ke dalam fikiran, fikirkan siapa yang benar-benar baik pada tugas itu dan dapat menyelesaikannya dengan lebih mudah daripada anda.
2. Cari "Mengapa?"
Bukannya anda tidak mahu melakukan perkara yang anda katakan yang anda mahu lakukan. Anda lakukan . Tetapi anda tidak mempunyai sebab yang cukup besar untuk melakukannya. Anda tidak membuat "mengapa" anda cukup besar.
Rizwan AseemPernahkah anda duduk dan bertanya kepada diri sendiri mengapa tugas tertentu sangat penting untuk diselesaikan pada tarikh akhir tertentu? Sekiranya tidak, anda akan terkejut betapa ia boleh memberi motivasi kepada anda untuk mula bekerja pada sesuatu-atau membantu anda sedar bahawa tugas sebenarnya tidak bernilai masa anda sekarang.
3. Mengakui Bagaimana Anda Menangguhkan
Ia mungkin kelihatan kekanak-kanakan atau lemah yang tidak dapat menguruskan gangguan, tetapi aplikasi dan perkhidmatan ini dibangunkan oleh orang yang sangat bijak untuk membuat kami ingin terus kembali berulang-ulang. Tiada apa-apa yang lemah atau salah dengan mengakui orang-orang yang mendesak itu adalah mustahil untuk menahan dan mengambil langkah-langkah drastik untuk memotong gangguan tersebut, jika perlu walaupun mencabut internet anda semua bersama-sama apabila anda ingin mendapatkan kerja yang hebat.
Tim MetzSaya akan menjadi yang pertama mengakui bahawa saya adalah seorang ratu penangguhan yang produktif: Saya akan duduk di LinkedIn dan berhubung dengan orang bukannya menyelesaikan tugas-tugas menekan sepanjang hari, setiap hari. Tetapi dengan menunjuk bagaimana anda menangguhkan, anda sudah berada di tengah-tengah untuk mendapatkan kembali diri anda. Sekarang, langkah seterusnya adalah satu masalah yang sukar dipotong. Selamat tinggal Wi-Fi.
4. Memahami Perlukan Versus Ingin
Drive tidak datang dari kemahuan. Ia datang dari keperluan.
Janice BenettTahun lepas, saya meletakkan "membina laman web peribadi yang lebih baik" pada senarai tugasan saya. Walau bagaimanapun, ketika minggu (dan kemudian bulan) diteruskan, tugas itu tidak pernah dilepaskan-sehingga saya mendapati saya memenangi anugerah besar dan orang-orang sebenarnya akan Googling saya. Tiba-tiba, saya muncul dalam tindakan dan mendapat laman web itu tetap dalam dua jam.
Apa yang membawa saya begitu lama? Walaupun laman web peribadi adalah sesuatu yang saya fikir akan menyenangkan , ia bukan satu keperluan. Apabila ia menjadi satu keperluan, saya tidak mempunyai masalah melangkah melaluinya.
Ketika datang ke mengapa anda menunda sesuatu, tanya diri anda: Adakah ini sesuatu yang perlu anda selesaikan sekarang? Jika ya, itu harus menyalakan api di bawah anda. Dan jika tidak (dan anda masih mahu menyelesaikannya), fikirkan bagaimana anda boleh memberi sudut kepada diri anda untuk berasa lebih mendesak?
5. Cari Penambahbaikan Kecil
Fokus untuk menjadi lebih baik daripada menjadi baik.
Visien VinesaTerdapat sebab mengapa orang berhenti menjalani rezim penurunan berat badan selepas beberapa hari: Menyedari bahawa kehilangan 10 paun akan mengambil minggu atau bulan dan bukannya jam atau hari boleh mengecilkan, dan semakin sukar untuk mendapatkan hari yang "bersih" sempurna.
Perkara yang sama berlaku untuk apa-apa lagi yang anda menunda: Sebaliknya memberi tumpuan kepada segala-galanya dilakukan sekaligus (dan setelah itu dilakukan dengan sempurna), fokus pada mendapatkan bit yang sedikit selesai dan menjadikannya pepejal pada mulanya. Terdapat sebab mengapa orang menulis draf kasar terlebih dahulu, bukan satu draf terakhir yang sempurna.
Apakah helah anda untuk mengalahkan penangguhan? Izinkan saya tahu di Twitter!
