Kerosakan pembuat kopi. Anda secara tidak sengaja memadam dokumen penting. Anda membom persembahan pagi anda. Dan kemudian anda panggil bos anda "Ibu" secara tidak sengaja. Oh, dan masih belum siang.
Beberapa hari sahaja sangat teruk, teruk salah dari awal hingga akhir, dan lebih sukar untuk tetap berada di landasan ketika anda merasa tidak ada harapan bahawa ia akan menjadi lebih baik. Bagaimanakah anda boleh menyimpannya bersama dalam momen-momen klac ini? Petua ini akan membawa anda ke sana.
- Beri istirahat dan tonton salah satu video yang mendorong produktiviti ini. (Syarikat Cepat)
- Hanya rasa di seluruh tempat? Duduk dan tulis senarai tugas yang pendek untuk apa yang anda perlu lakukan. (Lifehacker)
- Jika anda berasa terlalu terganggu, gerakkan ruang kerja anda ke tempat lain buat sementara waktu. (Forbes)
- Ini salah satu teknik yang tertua (dan paling tenang) di dalam buku ini: Meditate, walaupun hanya selama dua minit. (Lifehack)
- Hidupkan telefon bimbit dan log keluar dari peti masuk dan ruangan sembang pejabat anda. Anda akan dengan serta-merta berasa kurang tertekan. (The Nectar Collective)
- Terdapat sebab mengapa anda sentiasa beralih kepada muzik apabila anda menekankan: Ia sebenarnya boleh menenangkan anda dan membantu anda memfokuskan semula. (Perniagaan Insider)
- Jangan takut untuk mengakui bahawa anda telah mati. Venting mempunyai beberapa kelebihan. (Psikologi Hari Ini)
- Simpan jurnal di pejabat supaya anda boleh menulis bagaimana anda merasakan dan berkumpul kembali semasa momen yang sukar. (The Huffington Post)
- Jangan sekali-kali meremehkan kuasa pemecahan masa yang tepat. Ambil masa 10 minit untuk melangkah keluar dan mempunyai masa untuk diri sendiri. (The Daily Muse)
