Naikkan tangan anda jika anda tertekan. Tekanan adalah sesuatu yang kita hadapi, tidak kira di mana kita berada di dalam kerjaya kita.
Tetapi, adakah anda tahu bagaimana untuk menguruskannya? Lagipun, 85% daripada perkara yang kita bimbang tidak pernah berlaku. Sama ada anda memecahkan peluh kewangan anda atau hanya marah dengan bos anda yang tidak boleh berhenti merungut anda, kami faham.
Skim melalui infographic ini untuk melihat bagaimana anda dapat menguruskan frustrasi pemasangan anda dengan mudah, cara yang boleh dilakukan. Bahagian yang terbaik? Ia memecahkannya ke dalam banyak langkah supaya anda pasti mencari cara untuk berehat yang sebenarnya berfungsi untuk anda.
