Selamat datang ke lajur pertama kami Q & A! Mempunyai soalan untuk Fran? E-mel [email protected]
Yang tak selesa,
Terdapat peribahasa Cina lama: Permulaan kebijaksanaan adalah memanggil perkara dengan nama kanan mereka.
Tugas pertama anda adalah untuk menamakan keadaan. Adakah ini "gangguan seksual, " yang ditakrifkan oleh undang-undang sebagai "kelakuan seksual yang tidak diundang dan teruk atau meresap yang menjejaskan keadaan kerja atau mewujudkan persekitaran kerja yang bermusuhan?" Jika ya, mula menyimpan jejak kertas.
Saya rasa kita harus memanggil ini samar-samar, seperti kebanyakan perkara dalam kehidupan. Yang tidak mengatakan bahawa bos anda bukan jerk lemak besar! Malangnya, sesetengah situasi tidak semestinya berada dalam kawalan kita, dan sesetengah orang terkejut. Dan sesetengah daripada mereka menjadi dewasa, bahkan menjadi jawatan kuasa, tanpa belajar mengiktiraf isyarat-isyarat sosial. Psikoterapi di dalam saya boleh mendiagnosis ini, tetapi saya akan menahan diri.
Mungkin ada sebab untuk kelakuan budak lelaki anda, seperti dia mengalami kesukaran dalam hidupnya (bukan masalah anda, sudah tentu). Sebaliknya, dia mungkin merasa berhak mendapat persahabatan (non-seks) setiap malam sebagai sebahagian daripada budaya organisasi, dan juga menjadi jerk. Bolehkah anda secara bijak mengetahui sama ada anda bersendirian dalam tidak menyukainya?
Walau apa pun, anda perlu menetapkan sempadan mengenai apa yang anda akan lakukan dan tidak akan bersabar, tetapi anda juga perlu bijak dalam berurusan dengan orang, lelaki dan wanita.
Jangan, misalnya, buat apa yang saya buat. Tugas pertama saya adalah pada permulaan dua orang dalam bidang hiburan. Satu-satunya orang lain di pejabat itu adalah bos saya yang berkahwin. Saya sangat menyukai kerja itu, dan lelaki itu pandai, tetapi dia sentiasa mengundang saya untuk makan malam, melihat saya dengan penuh malu, memberitahu saya betapa cantiknya saya. Saya memberitahunya saya mempunyai seorang teman lelaki (sekarang suami saya 35 tahun), tetapi tidak ada yang menghalangnya. Selepas kira-kira enam bulan saya berasa begitu tidak selesa saya berhenti.
Tetapi bertindak secara impulsif hampir tidak pernah menjadi pilihan yang tepat.
Oleh itu, saya akan meminta anda untuk menentukan sama ada anda boleh bertolak ansur dengan enam minggu yang tidak selesa untuk memenuhi matlamat anda yang lebih besar. Dalam skim besar, enam minggu adalah masa yang singkat, terutamanya jika anda biasanya suka kerja, rakan sekerja anda yang lain, dan kemungkinan kemajuan. Terutamanya jika anda tidak mempunyai pilihan kerja lain.
Anda mengatakan bahawa dia " bersikeras , " dan anda " marah ." Tanyakan kepada diri anda dengan jujur jika anda benar-benar menetapkan dan menyatakan sempadan anda dengan jelas dan tegas. Salah satu sebab yang anda rasa tidak selesa adalah kerana pada tahap tertentu anda menyedari bahawa membiarkannya masuk ke dalam bilik anda adalah sejenis tiga kejahatan: anda membenarkan dia melanggar batas yang munasabah, menghantar mesej bercampur, dan kawalan yang sia-sia. Kali seterusnya, anda "bersikeras" -kelah menghantar pemacu kilat anda ke lobi.
Di pesawat pada masa akan datang, dengan sopan tetapi tegas memberitahu bos anda, anda gembira untuk mengkaji semula kerja hari ini, katakan, dua jam, di lobi, tetapi anda memerlukan masa untuk mengimbangi secara bersendirian selepas itu. Mungkin juga mengatakan anda perlu memanggil teman lelaki anda, walaupun dia adalah mitos. Dan janganlah turun jalan memberitahu dia tentang perasaan anda yang tidak selesa, yang boleh meletakkan panggung (dalam fikirannya) untuk lebih banyak berkongsi perasaan-dia!
Anda perlu menetapkan sempadan dan tegas. Tetapi selepas itu, satu-satunya pilihan sebenar anda di sini adalah belajar untuk menangani ketidakselesaan anda. Cuba meditasi atau keletihan otot progresif. Senaman. Mengalihkan diri anda. Simpan jurnal. Penulisan dapat membantu anda mengintegrasikan bahagian otak anda secara reaktif dan impulsif dengan bahagian logik, naratif. Cuba menulis perasaan negatif terhadap lelaki dan situasi ini, dan pastikan anda memberi tumpuan kepada beberapa perkara yang positif (dan orang) dalam hidup anda juga.
Kembali ke mana, mungkin saya seharusnya tidak selesa dengan bos saya sendiri; ia tidak seolah-olah dia mengancam atau bertegas. Tetapi saya terlalu nafsu untuk memahami pengorbanan untuk matlamat yang lebih besar, terlalu malu-malu dan keliru untuk menetapkan sempadan dengan jelas dan tegas, dan juga terperangkap dalam idea sosio-budaya bahawa wanita harus membuat sedikit gelombang yang mungkin. Dan hakikatnya, lelaki itu akhirnya bertukar menjadi dua orang yang menjadi salah satu syarikat pemasaran hiburan yang paling inovatif dan berjaya di dunia.
Tumpukan perhatian sekarang dalam masa enam minggu ke depan dan dapatkan waktu yang diberikan kepada seseorang dalam organisasi yang kerja (dan personaliti) anda mengagumi, tetapi bukan dengan mengatakan perkara yang buruk tentang lelaki ini.
Semoga berjaya!
Fran
