Saya biasa menyiarkan bahawa saya bukan seorang yang cemburu. "Saya yakin, berjaya, dan gembira, " saya berfikir pada diri sendiri, sambil melepaskan rambut saya ke bahu saya dan memukul bulu mata saya (tidak benar-benar, tetapi anda mendapatnya). "Saya tidak mempunyai alasan untuk menjadi iri kepada sesiapa!" Tetapi, saya dengan cepat menyedari bahawa saya hanya berbohong kepada diri sendiri.
Tidak, saya tidak semestinya cemburu dalam erti kata bahawa saya tidak boleh membiarkan suami saya meninggalkan rumah selama beberapa jam tanpa merasa gatal untuk sentiasa mendaftar masuk-dia boleh merebut beberapa bir dengan teman-temannya tanpa saya sehingga bahkan perasan pada masa-masa tertentu. Tetapi, apabila datang kepada kejayaan kerjaya saya? Nah, saya menjadi sombong.
Untuk tahap tertentu, saya fikir itu semula jadi. Kerjaya kami adalah kompetitif, jadi diharapkan anda akan berubah sedikit hijau dengan iri setiap kali orang lain mencapai pencapaian yang telah anda lakukan terhadap diri anda.
Tetapi, sementara sedikit cemburu dijangka, ia masih tidak semestinya produktif. Sebaliknya, benar-benar boleh berfungsi sebagai gangguan yang hanya melambatkan anda. Iaitu, melainkan jika anda belajar memanfaatkannya untuk memberikan sepakan yang sangat diperlukan di seluar.
Bunyi mustahil? Saya memberi jaminan kepada anda, tidak. Untuk membuktikannya, di sini adalah tiga kali anda pasti berasa cemburu di pejabat, serta bagaimana anda boleh menggunakan setiap satu untuk meningkatkan motivasi dan reputasi anda sendiri.
1. Apabila Seseorang Lain Meningkatkan Promosi
Rakan sekerja anda baru sahaja dinaikkan pangkat. Dan, walaupun ia bukan kedudukan yang sesuai untuk anda, anda tidak boleh membantu tetapi merasakan kecemburuan sememangnya memikirkan peningkatan gaji dan gelaran jawatan baru yang berkilat.
Pasti, anda bertindak balas terhadap thread e-mel yang luas di pejabat dengan "Selamat, Ashley!" Dan dengan senang hati menikmati sekeping kek perayaan di ruang istirahat. Tapi, di dalam? Raksasa bermata hijau perlahan-lahan memakan awak.
"Bilakah giliran saya?" Anda merenungkan diri anda semasa anda memasak kek itu dan melekatkannya di dalam peti sejuk, "Saya layak mendapat langkah di sini!"
Bagaimana untuk Leverage Your Jealousy
Tiada apa yang boleh memberi inspirasi kepada kecemburuan yang sengit seperti orang lain di tempat kerja anda yang dipromosikan. Tidak mengapa jika anda tidak dipertimbangkan atau peranan baru tidak ada di jabatan anda-semua orang di pejabat anda tiba-tiba berasa terkilan.
Tetapi, daripada menaruh belas kasihan diri sendiri dan bermimpi hari-hari anda akan mendapat kek ais krim "cara untuk pergi!" Anda sendiri, anda lebih baik menganalisis keadaan untuk menentukan langkah-langkah yang perlu anda ambil untuk mencapai pencapaian yang sama.
Adakah orang yang baru digalakkan itu untuk masa yang tertentu? Adakah dia pergi ke atas dan melampaui apa yang diharapkan daripadanya-seperti sering sukarela untuk memandu darah syarikat itu? Adakah dia baru-baru ini mencapai beberapa pencapaian utama yang berfungsi sebagai pemangkin bagi langkah seterusnya ini?
Ya, anda dibenarkan berasa iri hati. Tetapi, sebaik sahaja anda mengambil sedikit masa, letakkan perasaan-perasaan tersebut dan lihatlah keadaan yang baik dan teliti untuk menentukan apa yang perlu anda lakukan untuk mengikuti langkah-langkah tersebut.
2. Apabila Pelawat Anda Terima Pujian
Anda berada dalam mesyuarat pasukan apabila penyelia anda secara terbuka memuji rakan sekerja anda, Rebecca, dengan kerja yang baik. "Kudos kepada Rebecca untuk membuat laporan seperti ini di bawah tarikh akhir yang ketat, " katanya di hadapan seluruh pasukan anda.
Tetapi, apa yang sebenarnya anda dengar? Mungkin ada sedikit perkara seperti, "Rebecca adalah pekerja paling besar yang pernah ada oleh syarikat ini, dan dia meletakkan semua yang lain daripada anda yang hidup rendah untuk malu di sekitar sini."
Apabila orang lain di pejabat anda mendapat pengiktirafan - sama ada pujian atau anugerah rasmi-hanya semulajadi untuk merasa iri hati kejayaannya. Tetapi, ada sesuatu yang lebih baik yang anda boleh lakukan dengan masa dan tenaga anda.
Bagaimana untuk Leverage Your Jealousy
Pertama-tama, pastikan anda mengenali kerja keras rakan sekerja anda juga. Anda mungkin cemburu, tetapi anda masih mahu menjadi pemain pasukan yang menggalakkan.
Apa selepas ini? Menentang keinginan untuk pergi ke kepala ke orang ini. Jenis pendekatan pasif-agresif hanya akan membiak ketegangan, dan mungkin hanya membuat anda kelihatan sedikit di sisi gila.
Sebaliknya, tindakan terbaik anda adalah memfailkan orang ini sebagai sumber yang anda boleh bersandar ketika anda merasa terjebak atau mempunyai soalan khusus. Sudah tentu, Rebecca tahu apa yang diperlukan bukan sahaja untuk mendapatkan projek yang dilakukan tetapi dapat melakukannya dengan baik. Jadi, daripada merungutnya untuk itu, mengapa tidak belajar dari dia?
Lakukan itu dan anda dengan serta-merta akan menghidupkan jadual-keadaan yang sebelum ini wujud untuk memakan diri dengan kepercayaan anda sekarang akan membantu anda untuk terus memperbaiki.
3. Apabila Tanah Pekerja Anda menjadi Projek Besar
Jabatan anda bertanggungjawab untuk mengendalikan projek yang menakutkan, dan bos anda mengekalkan matanya dikupas untuk salah seorang daripada anda untuk menerajui keseluruhan perkara. Anda benar-benar yakin bahawa anda akan menjadi orang pilihan yang mendapat tempat yang didambakan itu.
Jadi, apabila bos anda mengumumkan bahawa Jason akan mengetuai pertuduhan itu, anda pasti terkejut. Projek ini membuat atau memecahkan-bagaimana dia boleh mengamankannya kepada Jason? Apa yang dia ada yang anda tidak mempunyai?
Kita semua ada di sana. Sekalipun anda tidak menyukai tugasan (bermakna kerja tambahan, selepas itu), anda masih merasa seolah-olah bos anda telah mengetuk pintu anda hanya memohon kepada anda untuk mengambilnya.
Tetapi, itu bukan cara yang dimainkan. Dan, kini anda sudah merasa iri hati terhadap Jason-yang nampaknya membuktikan dirinya cukup pantas seperti tanggungjawab yang besar.
Bagaimana untuk Leverage Your Jealousy
Oleh itu, anda tidak dipilih untuk mengetuai keseluruhan projek. Ya, itu sedikit tamparan kepada ego anda. Tetapi, itu tidak bermakna anda masih tidak boleh terlibat dan membuktikan bahawa anda adalah ahli pasukan yang berbaloi.
Jika tugas itu benar-benar penting, Jason mungkin akan memerlukan (dan sangat mahukan) beberapa bantuan tambahan. Oleh itu, jatuhkan perasaan benci itu, naik ke plat, dan tawarkan untuk mengambil beberapa kerja tambahan.
Anda akan mengukuhkan hubungan dengan rakan sepasukan anda, belajar beberapa perkara baru, dan buktikan kepada atasan dan rakan sekerja anda yang anda ingin pergi lebih jauh. Dengan semua itu, anda mungkin akan mendapat pengiktirafan dengan pantas.
Kita semua berasa kadang cemburu-terutamanya dalam kerjaya kita. Tetapi, hanya kerana ia adalah satu emosi semulajadi, itu tidak semestinya menjadikannya bermanfaat.
Oleh itu, apabila anda berasa iri ketika mengambil alih di pejabat, ingatlah ketiga-tiga situasi ini dan lakukan yang terbaik untuk naik ke atas. Akhirnya, anda akan menjadi lebih baik.
