Mungkin anda sedang menunggu majikan impian anda memanggil anda kembali tentang kedudukan yang anda memohon selama 10 hari yang lalu. Mungkin anda sedang menunggu bos anda membalas e-mel yang anda hantar pada hari Isnin lepas tentang perbualan gaji yang terlambat. Atau mungkin anda berumur empat bulan untuk menjalankan pertunjukan sampingan anda, tertanya-tanya jika ia akan membawa pendapatan tambahan yang anda fikir ia akan berlaku apabila anda memulakannya.
Itulah apabila semua orang mula menjatuhkan P-word: kesabaran.
Dan itulah apabila anda berfikir kepala anda mungkin meletup.
Kerana, secara teori, pasti-mungkin anda mendapat manfaat daripada menjadi lebih sabar. (Bukankah semua orang?) Tetapi bagaimana anda boleh bersabar apabila anda benar-benar mahu sesuatu sekarang?
Pertama, inilah yang tidak akan membuat anda lebih sabar: memeriksa e-mel anda secara obsesif, memanggil sesiapa sahaja yang akan mendengar semua maklumat yang menyebalkan, mengejar bos anda, majikan masa depan atau pelanggan berpotensi sehingga seseorang memberi anda jawapan, atau menyelesaikan beg itu doodles keju.
Apa akan? Mengubah minda anda. Berikut adalah tiga cara untuk berfikir tentang kesabaran secara berbeza, diilhamkan oleh beberapa orang yang tahu apa yang mereka bicarakan.
"Bersabarlah Dengan Semua Perkara. Tetapi Pertama sekali, Dengan Diri Anda. " - Saint Francis de Sales
Salah satu perkara yang paling teruk tentang menjadi tidak sabar adalah bagaimana menjengkelkan kita menjadi diri kita sendiri. Tidakkah kita biasanya berfungsi manusia seminit yang lalu? Sekarang kita sedang melangkah, mengejar tekanan, menyegarkan e-mel kami pada tengah malam, dan umumnya menjengkelkan semua orang di sekeliling kita.
Anda mungkin tidak suka orang ini yang anda berikan, tetapi mempunyai sedikit belas kasihan untuk diri anda sendiri. Pada dasar kesabaran adalah kekecewaan, dan pada akar kekecewaan adalah pelbagai emosi, seperti ketakutan, kekurangan kendali, dan kesadaran diri.
Ia cukup membenci keadaan; jangan benci diri di atasnya. Sebaliknya, lakukan apa sahaja yang melegakan anda. Tonton filem, bakar, atau berjalan kaki panjang. Dan ingatkan diri anda bahawa apa jua hasilnya baik atau buruk-anda akan mencari jalan untuk maju (kerana anda selalu lakukan).
"Mengapa Kesabaran Jadi Penting? Kerana Ia Menjadi Perhatian Kita. " - Paulo Coelho
Kami mendapat begitu terperangkap dalam bergerak dari titik A ke titik B-secepat yang mungkin-kami hampir tidak pernah memberi diri kami kesempatan untuk mengambil stok keadaan secara keseluruhan. Daripada mendapatkan kekecewaan semasa anda menunggu, gunakan waktu menunggu anda sebagai peluang untuk memberi perhatian kepada kehidupan anda.
Lawatilah keluarga anda, kerjaya, perkahwinan, persahabatan, atau projek semangat sampingan. Bagaimana keadaannya? Kawasan apa yang merasa hebat? Kawasan apa yang memerlukan beberapa TLC?
Kemudian perhatikan bagaimana perasaan anda tentang apa yang anda sedang menunggu (di luar kekecewaan menunggu). Apakah pekerjaan baru, gaji yang lebih tinggi, atau projek sampingan yang berjaya membawa anda? Mengapa penting sekarang? Bagaimanakah ia mempengaruhi sepanjang hidup anda? Apa yang akan berlaku sekiranya ia tidak akan berlaku seperti yang anda harap ia akan berlaku?
Siapa tahu? Semua yang memberi perhatian mungkin akhirnya berubah bagaimana perasaan anda tentang hasil dari apa yang anda sedang menunggu.
"Semua Perkara Sukar Sebelum Mereka Menjadi Mudah." - Saadi
Menunggu sesuatu yang anda benar-benar inginkan sekarang adalah sukar. Ketidakpastian adalah sukar. Cuba untuk tidak benar-benar dimakan oleh ketidakpastian itu adalah sukar.
Kesabaran adalah sukar.
Tetapi ia tidak akan menjadi seperti itu selama-lamanya. Pada satu ketika (mungkin lebih awal dari yang anda fikirkan), anda akan mendapat beberapa jenis resolusi. Dan walaupun anda tidak mendapat apa yang anda mahu, apa yang anda jangkakan menjadi sukar seperti kembali bekerja selepas bos anda menafikan permintaan gaji anda-sebenarnya akan lebih mudah daripada menunggu.
Jadi kesabaran, belalang. Bukan kerana semua orang mahu anda diam dan bersantai (walaupun, jujur, mereka mungkin) -nakal kerana ada pelajaran berharga yang perlu dipelajari semasa anda menunggu.
