Bagi setiap berang-berang yang bersemangat di luar sana yang merebut peluang untuk mengingatkan mereka yang lebih tinggi kewujudan mereka, terdapat segelintir pekerja yang takut melakukan apa sahaja yang mereka boleh untuk mengelakkan perhatian atau penghakiman yang tidak diingini daripada pengurusan.
Jika anda jatuh dalam kategori ini, anda mungkin menguasai seni yang sentiasa kelihatan sibuk sebagai mekanisme untuk mengelakkan perbualan, menghafal jadual bos anda supaya anda dapat mengelakkan lari, dan mempelajari pendekatan lurus dan sempit untuk menyelesaikan tugas dengan cara yang tidak menimbulkan kening atau menjamin pengalaman yang paling ditakuti semua: dipanggil ke pejabat bos.
Mengapa begitu banyak daripada kita takut majikan kami? Adakah tempat kerja moden benar-benar dikuasai oleh tyrants Machiavellian?
Mungkin tidak. Data menunjukkan bahawa setiap personaliti bos tertentu mungkin tidak berkaitan dengan kecemasan ini. Sebenarnya, sebanyak satu daripada empat orang takut ditakuti oleh atasan mereka, tanpa mengira tingkah laku yang lalu.
Tetapi sayangnya, ketakutan itu adalah benar. Ia tidak selesa, dan ia sering menghalang pengambilan risiko kreatif yang dapat membantu anda dan majikan anda maju.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasi ketakutan anda dan mencapai potensi penuh anda? Berikut adalah beberapa idea.
Menyedari Ia Tidak Semua Tentang Anda
Seorang pelanggan pernah memberitahu saya bahawa, selama bertahun-tahun, dia akan merasakan setiap kali dia bergemuruh dalam pertemuan atau tidak sengaja pada panggilan persidangan. Selepas bertemu dengan suaminya, CEO sebuah firma telekomunikasi, dia menyedari bahawa masalah itu adalah universal. "Dia akan pulang ke rumah dari kerja yang membimbangkan tentang komen yang dibuatnya kepada pelabur atau sama ada dia salah memberi keputusan besar. Ketakutannya tidak pernah berlaku mengenai skuad kecil pekerja mereka-mereka tentang bosnya. "
Fikirkanlah: Anda tidak kehilangan tidur atas kesilapan yang dilakukan oleh pelatih hari ini, adakah anda? Ia adalah cara yang sama dengan bos anda. Dia sering kali memberi tumpuan kepada projek-projek besar daripada kesalahan-kesalahan anda.
Lihat Perkara-perkara yang Mereka Benar
Anda tidak boleh mengubah apa yang anda tidak akui. Oleh sebab itu, sangat penting untuk anda menyemak dan memberi perhatian kepada pemikiran yang berasaskan ketakutan anda. Bersikaplah jujur dengan diri sendiri: Adakah ketakutan yang anda rasakan terhadap bos anda berdasarkan pengalaman kerja atau pengalaman hidup yang jauh di masa lalu anda? Adakah ia benar-benar mengenai orang tertentu ini?
Dalam banyak kes, ketakutan ini tidak berkaitan dengan bos anda. Sebagai contoh, seorang pelanggan baru-baru ini memberitahu saya bahawa ketakutan tempat kerja beliau yang paling besar telah dipecat. Ketakutan ini mempengaruhi banyak interaksi beliau di tempat kerja, terutamanya dengan menghalangnya daripada bercakap apabila ada masalah yang menuntut perbualan dengan penyelianya. "Ada satu peristiwa di mana saya dibuli oleh rakan sekerja, " dia menjelaskan kepada saya, "dan seberapa banyak yang saya tahu harus ditangani, akhirnya saya memutuskan untuk memakainya untuk diri saya kerana takut saya melepaskan diri."
Selepas bercakap lebih lanjut, sumber ketakutannya menjadi jelas: bapanya telah diberhentikan semasa kemelesetan, dan ibu bapanya bercerai tidak lama kemudian. Saya melihat air mata jatuh ketika dia bercakap tentang masa ayahnya kehilangan pekerjaannya, dan tekanan itu kelihatannya menjadi pemangkin untuk perceraian ibu bapanya.
Siapa yang tidak akan bawa ketakutan ini selepas itu? Dan itulah sebabnya mengapa begitu penting bahawa kita dapat merasakannya. Cara kreatif untuk melakukan ini adalah dengan menulis. Buat senarai ketakutan anda dan apa yang mereka mungkin beritahu anda. Beri mereka suara. Anda mungkin belajar banyak-dan mungkin juga mendapati bahawa mereka tidak begitu menakutkan selepas semua.
Humanize Your Boss
Bagi kebanyakan kita, akan ada masa apabila bos tidak menyenangkan atau memperlakukan kita dengan rasa hormat yang kurang daripada yang kita rasa kita patut. Dalam sesetengah kes, reaksinya akan dijamin, tetapi lebih kerap daripada tidak, kelakuannya akan menjadi kesan sampingan sesuatu yang lain dalam hidupnya. Lebih daripada apa-apa, penting untuk menyedari bahawa hampir tiada apa-apa di tempat kerja yang benar-benar peribadi.
Tanya diri anda jika rawatan bos anda terhadap anda adalah corak yang anda lihat dalam tingkah laku beliau di tempat lain. Dengan memeriksa di mana anda melihat ia juga muncul, anda akan menyedari bahawa ia tidak benar tentang anda. Saya juga mengesyorkan membaca The Four Agreements oleh Don Miguel Ruiz, yang mempunyai beberapa latihan praktikal yang hebat untuk membantu anda tidak mengambil perkara secara peribadi.
Jika anda telah melakukannya, dan anda benar-benar merasakan bos anda mungkin melakukannya untuk anda, alamatnya supaya bos anda mempunyai peluang untuk mendaftar masuk dengan anda. Sebagai contoh: "Saya mendapat gambaran bahawa ada sesuatu yang boleh saya lakukan untuk menjadi pekerja yang lebih kuat. Bolehkah kita membuat satu mesyuarat untuk membincangkan bagaimana saya dapat memberikan perkhidmatan yang lebih baik kepada anda? "Ini adalah langkah besar (dan menakutkan), tetapi ia memberi hasil yang memuaskan.
Jadilah Pengganti
Mungkin cara terbaik untuk mengatasi ketakutan bos anda adalah untuk membina hubungan yang lebih erat dengannya atau untuk mencapai matlamat yang anda tahu bahawa anda tidak boleh digantikan. Ini tidak perlu melalui perbualan; sebenarnya, lebih baik melakukannya melalui tindakan. Dan ini tidak bermakna tinggal di pejabat lewat atau hujung minggu bekerja.
Pekerja besar memberi perhatian kepada keutamaan dan titik kesakitan bos mereka, dan mereka sentiasa menawarkan projek-projek sampingan-projek yang bos mungkin tidak berfikir awal-untuk memperbaiki proses atau meringankan beban kerja.
Bagaimana? Untuk menghasilkan projek yang benar-benar membuatnya bernyanyi, anda mesti menjangkakan keadaan atau projek yang mungkin menghadapi cabaran dalam masa terdekat. Apakah matlamat, keutamaan, dan yang paling penting-bos anda? Keupayaan anda untuk mengenal pasti masalah-masalah sebelum mereka timbul adalah kunci untuk menjadi pekerja yang tidak boleh ditukar.
Semakin banyak anda tahu bahawa anda diperlukan (dan mahu), semakin ketakutan akan mereda.
Buat Identiti Profesional
Kita dikondisikan dari usia muda untuk mencari penerimaan daripada rakan-rakan kita. Saya memanggil ini diri sosial, tetapan lalai semula jadi yang didorong oleh keinginan untuk disukai. Di sisi lain keinginan ini adalah rasa takut tidak disukai. Atas sebab ini, sangat penting untuk kami mencipta persona profesional ketika kami berkembang dalam karier kami. Keupayaan untuk menarik perbezaan di antara siapa anda berada dalam kehidupan sosial anda-diri sosial anda dan siapa anda dalam kehidupan profesional anda membolehkan anda menugaskan ketakutan anda.
Luangkan sedikit masa untuk membayangkan siapa yang anda mahu berada dalam kehidupan profesional anda dan berkomitmen untuk menghormati penglihatan itu. Ini mungkin merasa tidak sah kerana memerlukan anda untuk memprogram semula tetapan lalai yang lama, tetapi tidak ada yang lebih kuat dan sahih daripada penciptaan. Sebaik sahaja anda telah menentukan siapa yang anda mahu menjadi profesional, menilai aspek lain dalam kehidupan kerja anda yang mungkin juga perlu diubah. Sebagai contoh, jika diri profesional anda komited untuk tidak lagi terlambat untuk pertemuan pagi berdiri anda, sangat penting bahawa anda mula menetapkan jam penggera anda.
Sama ada ketakutan anda sebagai tindak balas terhadap kritikan atau dengan jangkaan, ketakutan bos anda sangat menjejaskan prestasi anda di tempat kerja. Satu-satunya cara untuk melupakan ketakutan ini adalah untuk mendapatkan asasnya; Kesedaran adalah mekanisme yang kuat yang mencetuskan perubahan. Ketakutan anda berfungsi sebagai jemputan untuk pertumbuhan peribadi. Belajar untuk mengenal pasti akan membantu anda bergerak melepasi ketidakpastian anda supaya anda boleh memberi tumpuan sepenuhnya kepada apa yang penting kepada majikan anda dan evolusi profesional anda sendiri.
