Apabila saya melihat artikel yang dipanggil, "Bagaimana Anda Menangani Kegagalan? Satu Perkataan … Baik, "yang memaparkan petikan dari podcast oleh Tentera Laut SEAL yang bersara, Jocko Willink, saya sangat gembira.
Dalam podcast Egan memetik, Willink menjawab soalan itu, "Bagaimana anda menangani kemunduran, kegagalan, penangguhan, kekalahan, atau bencana lain?"
"Saya sebenarnya mempunyai cara yang agak mudah untuk menangani situasi ini. Ia sebenarnya satu perkataan untuk menangani situasi ini … dan itu adalah "Baik, " menerangkan Willink, sambil menambah, "Apabila keadaan menjadi buruk, akan ada kebaikan yang akan datang daripadanya." Dia sering menggunakan tindak balas ini sebagai komander SEAL yang bawahannya mengharapkannya tanpa mengira jenis masalah yang mereka bawa perhatiannya.
Saya suka trik ini kerana ia sangat mudah. Tidak kira apa keadaan yang anda temukan dalam diri anda, mudah diingat (dan tentu saja, ia tidak menyakiti SEAL menggunakan pola pikir ini walaupun dicabar oleh situasi sukar gila).
Giliran awak
Cuba ini dalam kehidupan anda sendiri.
-
Tidak mendapat pekerjaan yang anda gunakan? Baik . Anda akan berusaha lebih keras pada masa akan datang peluang, dan sekarang anda mempunyai motivasi untuk benar-benar menggali resume itu dan membuat tweak yang anda telah mengelakkan menangani.
-
Hujan pagi maraton anda? Baiklah, sekarang anda akan tahu apa yang dirasakan untuk berlumba dalam keadaan kurang daripada-bintang, dan apabila anda diberkati dengan cuaca yang indah untuk sejauh 26.2 batu anda akan berasa lebih mudah.
-
Trafik yang mengerikan semasa perjalanan anda bekerja? Baik : Ini adalah peluang untuk bekerja dengan kesabaran anda, serta mengejar podcast kegemaran anda.
-
Boss menjawab dengan "Tidak, " untuk idea hebat anda? Baiklah, itu adalah peluang untuk meminta maklum balas untuk membentangkan idea masa depan yang anda teruja.
Apapun keadaan, respons ini adalah cara paling cepat untuk menghalang fikiran anda daripada mengembara ke lubang arnab pemikiran negatif. Semakin cepat anda boleh bergerak melewati apa yang berlaku pada fasa konstruktif mencari penyelesaian alternatif atau perspektif, lebih baik. Daripada berfikir, "bau busuk ini, " "semuanya sangat mengerikan, " anda melihat situasi sebagai peluang persimpangan. Dalam cahaya ini, anda dapat melihat semua laluan ke hadapan.
