Terdapat tempoh masa yang ajaib yang hanya boleh didapati di antara hari anda meninggalkan satu pekerjaan dan hari anda sebenarnya memulakan pertunjukan baru yang anda telah berbaris. Tidak ada yang lain seperti itu-percutian yang tidak dibatalkan oleh kecemasan kerja, limpahan projek, atau tarikh akhir yang akan datang.
Sukar untuk menilai sesiapa kerana bermimpi untuk memperluaskan fasa di antara fasa dan mengisi dengan perjalanan, rehat, dan semua jenis projek yang anda tidak mempunyai masa untuk menangani. Tetapi selalunya, syarikat lama anda mahu anda tinggal selama mungkin (sekurang-kurangnya dua minggu biasa) dan yang baru anda mahukan anda disana secepat mungkin.
Dan kadang-kadang ia meninggalkan anda hanya hujung minggu untuk diri anda sendiri. Bagaimana dengan dunia anda akan menyesuaikan segala sesuatu ke dalam dua hari yang kurang? Kebenaran yang sukar adalah anda tidak boleh. Tetapi anda masih boleh bersenang-senang, berehat, dan bersedia untuk pergi.
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda merancangnya dengan betul dan memanfaatkan masa yang anda miliki.
Rayakan-Tetapi Tidak Terlalu Banyak
Ia semulajadi untuk ingin meraikan. Tetapi jangan keterlaluan. Sekiranya anda ingin meminum beberapa minuman (atau makanan yang berminyak untuk perkara itu), lakukannya pada hari Jumaat dan ingat apa yang sudah anda ketahui mengenai kesederhanaan. Perkara terakhir yang anda mahukan ialah hari minum jalan anda melalui hari Ahad dan tiba di pejabat baru anda berasa lapar.
Jadilah Realistik Mengenai Senarai Doa Anda
Kesilapan terbesar yang boleh anda buat adalah terlalu tinggi, menurut Muse Career Coach Tara Goodfellow. Jika anda cuba mengambil semua perkara yang biasanya anda lakukan dalam masa dua minggu dan memasukkannya ke dalam satu hujung minggu, anda akan merasa terharu dan tertekan.
"Jika anda pergi atau melakukan acara hujung minggu yang besar, anda sedang menetapkan diri untuk mula mengalir, " katanya. Dan jika anda mendaftar untuk kelas putaran yang anda tidak pernah cuba sebelum dan pergi sehingga semua yang anda tidak boleh bergerak selama dua hari selepas itu, anda akan berakhir "sakit, letih, dan rewel."
Mudah untuk projek penganjuran juga. Pada malam hari Jumaat, anda mungkin bertekad untuk melakukan pembersihan musim bunga penuh, tetapi pada hari Ahad anda mungkin terkejut apabila ia tidak dapat dilakukan dan anda perlu menghabiskan beberapa minggu akan datang dalam keadaan huru-hara yang merupakan kerja penyiapan separuh siap .
Frontload Any Prep Anda Masih Perlu Lakukan
Kuncinya adalah untuk mendapatkan barangan ini seawal mungkin. Itu mungkin bermakna meletakkan pakaian pertama anda ketika anda pulang ke rumah pada hari Jumaat, kata Muse Career Coach Clayton Wert. Atau mungkin ia duduk dengan komputer riba dan secawan kopi pada hari Sabtu pagi dan menghabiskan beberapa jam lagi mengenai apa-apa bahan yang telah anda hantar, menulis beberapa nota tentang perkara yang anda mahu ingat atau soalan yang anda miliki, atau mencubanya di LinkedIn untuk mengetahui tentang pasukan baru anda. Atau mungkin ia akan keluar untuk berbelanja sedikit pada hari Sabtu untuk mengambil beg kerja baru untuk membuat anda teruja.
Tidur, Bersantai, dan Mengurus Diri Anda
Pertama, pastikan anda mendapat tidur yang cukup pada setiap tiga malam yang anda dapat, menekankan Wert. Tetapi di luar itu, dia berkata, "lakukan apa yang perlu anda lakukan untuk merasa baik, apa yang meletakkan anda dalam minda yang positif."
Sebaik sahaja anda telah membuat persediaan terakhir anda, mulailah berliku-liku dan lakukan apa sahaja yang membuatkan anda merasa santai dan dicas semula. Itu boleh bermakna berlari, mengambil kelas yoga yang anda suka, mendapat urut, duduk dengan buku yang baik selama beberapa jam, atau melawat kedai kopi kegemaran anda.
Mencabut dan melakukan apa sahaja aktiviti yang anda tahu yang anda nikmati dapat membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan yang mungkin tidak anda ketahui di sana, kata Goodfellow. Dan jika anda mengetahui saraf anda, jangan takut untuk berkongsi dengan mereka yang rapat dengan anda.
"Kadang-kadang orang tidak menyedari betapa normalnya ia menjadi gugup. Mereka fikir mereka hanya perlu teruja, "katanya. "Tidak apa-apa untuk berkomunikasi dengan orang-orang ketakutan dan keprihatinan dan kegelisahan dengan orang. Banyak kali yang diadakan, "tambahnya, tetapi membiarkannya dapat memberi keselesaan.
"Fokus pada Perkara Positif Di Hadapan"
Kadang-kadang bahagian paling sukar peralihan ini tidak memulakan pekerjaan baru, tetapi membebaskan diri dari yang lama dan memproses apa-apa emosi yang sukar ditinggalkannya. Dan apa-apa rehat ringkas di antara mungkin memburukkan lagi tekanan itu.
"Daripada masih berusaha memegang bagasi, letakkan di atas pembakar belakang buat masa sekarang. Anda tidak boleh membawa anda bersama minggu pertama atau dua, yang tidak boleh dikatakan anda tidak perlu kembali, "kata Muse Career Coach Eloise Eonnet.
Tetapi dalam senario pemulihan yang cepat ini, "tumpu pada perkara-perkara positif di hadapan, " katanya. "Bayangkan diri anda terperinci setahun dari sekarang di syarikat itu. Apakah jenis hubungan yang telah anda bina? Projek apa yang anda sedang kerjakan? "
Menghabiskan masa anda menggambarkan masa depan bahagia anda pada pekerjaan baru anda-bukannya mengembalikan bos yang dahsyat atau budaya toksik yang anda berurusan dengan yang terakhir-akan membantu anda memulakan kaki kanan.
Kami tidak pernah berhujah bahawa hanya beberapa hari di antara kerja adalah betul-betul menyegarkan seperti beberapa minggu. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh memanfaatkan hujung minggu itu. Dan jangan lupa untuk berfikir di hadapan. Terangkan beberapa waktu untuk penjagaan diri pada minggu-minggu pertama di pekerjaan baru anda, walaupun hanya slotting dalam kelas yoga setiap hari Khamis atau masa untuk pergi ke taman setiap hujung minggu.
Akhirnya, merancang percutian sebenar atau hanya hujung minggu yang panjang, apa saja dasar waktu dan budaya syarikat anda yang baru. Pastikan ia tidak terlalu jauh dari pandangan dan mula menantikannya.
