Apabila saya remaja, sahabat saya dan saya bergilir memandu ke sekolah untuk menjimatkan wang di tempat parkir sekolah (terlalu mahal) kami.
Dia sentiasa tepat pada waktunya, bersedia pada 7:10 pada titik untuk membuatnya ke kelas dengan 7:50. Saya suka menolak had dan bangun pukul 7:05. Dan itu bermakna membuang pakaian yang kadang-kadang tidak sesuai, lupa memakai deodoran, dan memaksa diri saya menunggu sehingga keenam untuk makan pertama saya pada hari itu. Rakan saya adalah permata, jika tidak, dia akan mempunyai hak untuk menahannya terhadap saya sekarang berapa kali kita muncul lewat untuk tempoh pertama.
Anda lihat, saya membenci pagi-dan saya selalu ada.
Sebenarnya, awal itu, saya tidak benci pagi kerana saya suka tidur. Dan saya adalah seekor burung hantu malam yang perlu mendapat sekurang-kurangnya lapan jam istirahat untuk menjadi agak berfungsi (dan dengan lapan, maksud saya 10).
Saya memerlukan lapan jam sedemikian teruk sehingga saya mengekalkan rutinitas ini dalam kehidupan kerja saya. Apabila rakan sekerja saya mendapati saya hanya mengambil masa 10 minit untuk bersiap sedia, mereka memerlukan lebih banyak maklumat kerana mereka tidak faham bagaimana mungkin itu. (Dan ya, saya akan mengambilnya sebagai tanda bahawa kemahiran pencocokan pakaian saya telah bertambah baik!)
Berikut adalah pecahan:
Satu minit: Masukkan kenalan saya
Dua minit: Sikat gigi saya
Tiga minit: Masih brushin '
Empat minit: cuci muka saya
Minute Five: Jalankan sikat melalui rambut saya dan berpakaian
Minute Six: Masih berpakaian
Tujuh minit: Jadikan katil saya (sementara masih berpakaian)
Lapan minit: Pakai kasut saya
Sembilan minit: Ambil beg kerja saya dan pastikan makan tengah hari ada di sana
Minit 10: Matikan semua lampu, ambil kunci saya, dan biarkan
Realiti semua ini adalah bahawa saya telah membuat banyak kompromi untuk memuaskan keinginan saya untuk kedua-dua tinggal lewat dan tidur. Saya tidak memakai pakaian solek atau pakaian yang rumit (dan saya tahu bahawa saya bernasib baik untuk mempunyai kod pakaian syarikat yang santai dan kulit yang baik menjadikan keputusan itu lebih mudah). Saya juga tidak makan sarapan atau memeriksa telefon saya.
Dan sebelum anda bercakap, saya tahu, saya telah membaca semua kajian mengenai manfaat makan sarapan pagi. Tetapi adakah anda membaca mengenai faedah-faedah tidak memeriksa perkara pertama anda?
Tetapi saya juga mengambil kesempatan daripada jam keemasan saya dengan merancang malam tadi. Jika saya membuat keputusan untuk membungkus makanan untuk makan di pejabat, saya membuatnya pada petang dan membuangnya ke dalam peti sejuk. Sekiranya saya ingin membawa buku untuk kereta bawah tanah, saya mengemas beg ransel saya sebelum tidur. Kadang-kadang, saya juga meletakkan pakaian saya untuk mengelakkan membuat keputusan yang sukar apabila saya berjaga setengah.
Untuk sementara waktu, saya selalu merasakan pelik yang pelik dari tempat tidur sehingga lewat hari apabila rakan sekerja saya memberitahu saya bahawa mereka telah bangun berjam-jam. Adakah saya melakukan kesalahan dewasa?
Tetapi bersiap dalam 10 minit tidak membuat saya kurang produktif atau kurang baik di pekerjaan saya. Sebaliknya, kerana saya terpaksa tidur lebih banyak, saya boleh menjadi lebih bertenaga dan berfokus ketika saya sampai ke pejabat.
Jadi, bagi setiap orang yang ingin mereka tidur lebih banyak, ketahui bahawa anda boleh! Anda mungkin perlu membuat beberapa pengorbanan di sepanjang jalan.
