Kita semua ingin diperhatikan dan diakui untuk pencapaian kita. Oleh itu, anda fikir menerima pujian mestilah mudah. Seseorang berkata sesuatu yang bagus. Anda ucapkan terima kasih. Akhir cerita.
Pada hakikatnya, wanita sering bergumul dengan cara menerima pujian dengan sungguh-sungguh ketika tidak datang sebagai sia-sia, terlalu yakin, atau terjebak. Kami bertindak balas dengan bercakap tentang perkara yang sepatutnya dilakukan dengan lebih baik. Kami mencadangkan supaya orang lain layak untuk berkongsi kredit. Kami menjelaskan bahawa masih ada lagi yang perlu dilakukan. Daripada risiko mencari promosi diri, kami merendahkan kerja kami, mengubah subjek, atau meletakkan orang lain dalam perhatian kami di tempat kami.
Berhenti! Reaksi ini berbahaya-untuk keyakinan diri kita, untuk kerjaya kita, dan juga untuk hubungan kerja kita. Mengetahui bagaimana untuk menerima pujian dengan cara yang betul adalah kemahiran penting untuk belajar. Jadi jika ini terdengar seperti anda, dengarlah.
Berikut adalah contoh: Beberapa tahun yang lalu, seorang kawan saya melihat satu projek yang saya baru selesai dan agak kagum. "Wow, itu hebat!" Katanya. "Saya dapat melihat berapa banyak masa dan usaha yang anda lakukan. Saya harap saya dapat melakukannya! "
Jawapan saya? Sesuatu yang berpengaruh "Oh, itu tidak baik. Saya benar-benar mahukannya menjadi lebih baik, dan anda boleh melakukan ini sepenuhnya. "
Syukurlah, dia menghalang saya dalam jejak saya. Dengan menafikan pujiannya, dia menegaskan, saya menolak kebolehan saya dan nilai saya-dan juga pendapatnya. Dengan mencadangkan bahawa projek saya sangat mudah sesiapa sahaja boleh melakukannya (yang, tentu saja, tidak benar), saya mengatakan bahawa sesiapa sahaja boleh melakukan tugas saya-apakah itu benar-benar gambaran yang saya ingin cat? Selain itu, dengan menjawab bahawa ia tidak baik, selepas dia berkata ia luar biasa, saya berkata bahawa dia tidak tahu apa yang dia cakap.
Ketika itu saya sedar bahawa saya perlu mengubah cara saya menjawab pujian-apabila saya dipuji, saya terpaksa membiarkan orang-orang memberi pencapaian saya dengan kredit yang sepatutnya, dan saya juga perlu menyampaikan bahawa saya menghargai rakan sekerja saya dan pendapat mereka .
Beberapa tahun kemudian, inilah yang saya pelajari. Kebenaran adalah, apabila seseorang memberi notis dan menghargai sesuatu yang telah anda lakukan, mereka biasanya bersikap jujur. Oleh itu, apabila anda menerima pujian, mempercayainya , dan mengambilnya untuk apa itu: Pokok lisan di belakang. Anda melakukan pekerjaan yang baik, seseorang mengakui anda untuk itu, dan anda menerima penghormatan yang layak.
Bahagian yang lebih sukar, tentu saja, adalah mempelajari apa yang hendak dikatakan. Saya telah mendapati bahawa pendekatan yang paling mudah adalah untuk menjaga perkara-perkara yang pendek dan manis: Senyuman dan mudah "terima kasih banyak" berfungsi dalam kebanyakan senario. Sudah tentu, jangan terangkan secara terperinci, dan dengan jelas berkongsi kredit dengan orang lain apabila ia tiba-tiba-tetapi menolak keinginan untuk merendahkan pujian dalam apa jua cara. Serius.
Dan jika anda mendapati diri anda kehilangan kata-kata, cuba maklum balas ini:
Bottom line: Anda bekerja keras, jadi mengapa menolak maklum balas hebat yang datang dengan cara anda? Anda sepatutnya. Selain itu, perkara terbaik untuk belajar menerima pujian adalah bahawa ia akan memberi anda peluang untuk melihat diri anda sebagai orang lain melihat anda-yang mungkin sangat mengagumkan.
