Berada di udara boleh mengambil tol pada mana-mana jet-setter. Tetapi sama ada anda bepergian untuk bekerja atau bermain, anda tidak mahu tiba di destinasi anda merasa letih dan melihat semua usang.
Berita baik: Anda tidak perlu. Sekiranya mata merah lintas negara atau perjalanan di tengah-tengah dunia adalah di masa depan anda, inilah cara untuk melihat dan merasa hebat apabila anda melepaskan pesawat:
Berpakaian selesa
Bagi permulaan, jangan ambil pakaian lapangan terbang anda dari sesiapa yang mempunyai nama Kardashian yang terakhir. Sebaliknya, letakkan beberapa pakaian yang selesa dan longgar yang boleh anda rilekskan, dan bungkus bungkusan anda dengan pakaian yang anda boleh tukar terus selepas tiba. Sentiasa bawa sweater atau bungkus supaya anda boleh bungkus jika anda merasa sejuk.
Dan mudah di kaki anda-flat-soled flat akan memastikan kaki anda selesa dan membantu anda melalui keselamatan dengan mudah juga. Anda boleh menyimpan tumit anda di bahagian atas koper anda dengan pakaian pasca penerbangan itu, tetapi mengalirkannya semasa anda berada di udara.
Memilih Updo
Sama ada udara kitar semula membuat kunci anda keriting atau rata, "rambut pesawat" tidak kelihatan baik bagi sesiapa. Untuk mengelakkannya, ambil cadangan ini dari Pengarah Kreatif Penjagaan Rambut Nexxus Salon Kevin Mancuso: bungkus rambut anda ke bahagian samping yang rendah, dan selamatkannya dengan tali elastik. Gaya ini akan menghalang rambut anda dari minyak muka anda dan menghalang inden dari kepala tempat tidur.
Apabila ketibaan, keluarkan band elastik dan tolele rambut anda dengan jari anda, mengurut akar anda untuk meningkatkan jumlah. Selesaikan penampilan dengan misting cahaya penyembur rambut, seperti Nexxus Comb Thru Natural Hold Design dan Finishing Mist (saiz perjalanan 1.5 oz). Sekiranya rambut anda cenderung berminyak, anda boleh mengeluarkan akar dengan syampu kering (seperti Syampu Dry Oscar Blandi Pronto Untuk Pergi). Dan jika anda terdedah kepada flyaway, cuba bungkus selendang sutra di sekitar kepala anda dalam penerbangan untuk membuat penghalang antara rambut dan tempat duduk anda.
Hidrat, hidrat, hidrat!
Udara kabin serius mengeringkan, dan menjadi kering dapat membuat anda kelihatan dan merasa zapped ketika anda mendarat. Oleh itu, minum banyak air, walaupun anda tidak merasa haus (teh bukan kafein, soda kelab, atau jus oren juga OK). Ia juga terbaik untuk mengelakkan kafein dan alkohol semasa penerbangan, kerana kedua-duanya boleh menghidu anda.
Juga pastikan kulit dan mata anda terhidrasi: Jangan cermin mata anda, bukan kenalan anda, dan bungkus eyedrop untuk mengelakkan mata anda kering dan merah. Pas pada asas dan maskara (atau tanggalkannya di atas dengan pembuang solek yang sudah dibasahkan seperti Neutrogena Night Remming Makeup Remover), dan pilihlah banyak pelembap dan bibir bibir sebaliknya. Apabila kulit anda terasa kering, semburkan wajah anda dengan Air Mineral Semulajadi Evian semburan, dan gunakan losyen tugas berat untuk menjaga kelembutan tangan anda.
Bergerak
Untuk mengelakkan perasaan yang tidak menyenangkan apabila anda turun pesawat, pastikan anda bergerak di atas kapal. Berjalan mengelilingi lorong selama beberapa minit setiap jam atau 90 minit, putarkan pergelangan kaki anda, dan bungkus lengan dan kakinya (apabila selamat untuk bergerak kira-kira kabin, tentu saja!).
Dapatkan tidur yang cukup
Mendapatkan sedikit menutup adalah cara terbaik untuk berasa segar apabila anda mendarat. Oleh itu, bawa apa sahaja yang anda perlukan untuk tidur-bantal perjalanan, topeng mata, iPod anda, atau PM Tylenol. Sekiranya anda sering memandu, pertimbangkan untuk melabur dalam beberapa fon kepala yang membatalkan bunyi. Yang paling baik adalah headphone Bose's Comfort-Comfort, tetapi Sony menawarkan beberapa pilihan yang lebih baik dan lebih murah.
Walaupun anda fikir anda tidak boleh tidur di pesawat, mengamalkan beberapa teknik relaksasi sebelum, semasa, dan selepas penerbangan dapat membantu anda bersantai, kata Zoe Sameth, MS, pakar pengurangan tekanan dan tekanan. Cadangannya: Letakkan tangan anda di perut anda, maka, apabila anda merasa ia bangkit dan jatuh dengan nafas anda, hanya katakan kepada diri anda "bernafas, bernafas."
Bawa Kegemaran Menyegarkan-Up
Perjalanan dengan versi ubat gigi, deodoran, dan cuci mulut anda yang mesra TSA supaya anda boleh menyegarkan di pesawat atau sebaik sahaja anda mendarat. Ambil satu pek suntikan sekali pakai, guna satu untuk membersihkan gigi dengan cepat (kami suka Colgate Wisp). Tisu bayi yang tidak dijahit adalah satu lagi cara cepat untuk menyegarkan dan berasa bersih, dan semburan badan atau versi roll-on minyak wangi kegemaran anda akan membuat anda berbau baik juga.
Kemudian, ambil rambut anda, letakkan pakaian anda di dalam beg pakaian anda, dan letakkan beberapa cermin mata hitam - anda mungkin telah menghabiskan malam di pesawat, tetapi anda akan bersedia untuk apa sahaja yang dipegang oleh hari itu!
