Di dunia yang sempurna, anda hanya boleh berjalan jauh dari pekerjaan yang kasar. Baiklah, secara teknikalnya, tidak akan ada pekerjaan kasar di dunia yang sempurna-tetapi hanya pergi bersama saya di sini.
Dunia sebenar, bagaimanapun, tidak begitu mudah. Jika keluarga anda bergantung kepada pendapatan anda atau perlindungan insurans yang diberikan oleh pekerjaan anda, menendang pintu keluar dan bergegas ke dalam kemuliaan kejujuran mungkin tidak realistik untuk anda.
Atau, mungkin tidak begitu banyak orang lain bergantung kepada anda, tetapi anda telah mendengar ibu anda merendahkan diri membual tentang anda atau anda telah melihat rasuk anda yang penting dengan kebanggaan apabila membicarakan kerja yang anda lakukan. Atau, mungkin anda baru sahaja menumpahkan ekor anda untuk mendaki tangga pepatah, dan anda sedang bergelut dengan apa yang ia maksudkan jika anda melepaskan segala yang anda kerjakan.
Sebagai orang yang membawa insurans keluarga saya, saya benar-benar memahami "Saya tidak boleh berhenti, " pemikiran. Tetapi tidak kira apa dinamika sedang bermain, ia masih hidup, kerjaya anda, dan ketenangan pikiran anda dalam talian. Sekiranya anda mahukan peranan semasa anda dan satu-satunya perkara yang menahan anda adalah bersalah, anda mempunyai keizinan untuk sekurang-kurangnya sedikit egois.
Itu mungkin mengingati adegan yang dramatik, tetapi meletakkan diri anda terlebih dahulu tidak perlu menjadi keadaan dramatik ini atau tidak. Sebenarnya, menjaga diri anda sendiri tidak semestinya egois. Apabila anda berada pada tahap yang terbaik, anda lebih produktif di tempat kerja dan ahli keluarga yang lebih baik dan rakan dalam kehidupan peribadi anda.
Jika anda masih tidak yakin, anda boleh melakukannya, teruskan membaca beberapa petua yang akan menjadikannya lebih mudah untuk ditelan:
1. Elakkan Asumsi
Sama ada anda mengandaikan anda tidak dapat memberitahu orang yang dikasihi bahawa anda sengsara kerana takut mengecewakan mereka atau menganggap anda terjebak selama-lamanya dalam pekerjaan yang anda benci, anda sedang bermain permainan mati.
Sebaliknya, tanyakan kepada diri sendiri, "Adakah saya benar-benar tahu ini? Jika ya, bagaimana saya tahu? "Anda mungkin terkejut apabila anda memaksa diri anda untuk melayakkan andaian anda.
Ia kelihatan seperti ini: Anda mengatakan diri anda terjebak dalam pekerjaan anda kerana anda memerlukan gaji anda untuk membayar sewa. Tetapi apabila anda duduk dan memerhatikan bajet anda, anda menyedari bahawa antara penjimatan dan pemilihan anda beralih di kedai kopi pada hujung minggu, anda sebenarnya boleh mengambil masa tiga bulan untuk mencari kerja baru.
Satu lagi pendekatan yang dapat membantu anda menggoncang andaian yang berbahaya adalah bertanya kepada diri sendiri, "Apa yang akan berubah jika ini tidak benar?" Ini membolehkan anda sekurang-kurangnya menghiburkan senario alternatif.
Apa yang akan anda lakukan dengan cara yang berbeza hari ini jika anda tidak memerlukan gaji itu untuk disewa? Adakah anda akan kembali ke sekolah? Dapatkan pekerjaan dalam bidang yang berbeza?
Apabila anda merenungkan apa yang boleh anda lakukan jika andaian anda tidak benar, anda akan mendapat satu langkah lebih dekat untuk mengikuti apa yang anda mahukan.
2. Memahami Kesukaan Anda Di
Sekiranya seseorang dalam kehidupan anda melabur secara mendalam dalam kerjaya anda, anda mungkin merasa tergoda untuk tinggal ibu. Anda tidak mahu menyebabkan orang tersayang anda berasa malu atau mengecewakan. Anda pastinya tidak mahu meningkatkan kehidupan mereka.
Masa untuk pemeriksaan realiti: Fikirkan orang yang paling anda sukai. Bagaimana perasaan anda jika mereka menderita dan tidak merasa seperti mereka boleh memberitahu anda? Betul. Berikan kredit kepada orang ramai. Sama seperti Ini tugas anda sebagai kawan untuk menyokong orang yang anda sayangi apabila mereka memerlukan anda, itu tugas mereka untuk melakukan perkara yang sama untuk anda. Biarkan mereka melakukan tugas mereka.
Mungkin mereka hanya dapat memberikan simpati dan sokongan moral; itu lebih daripada yang anda ada apabila anda berpura-pura semua adalah baik dan menderita dalam diam. Mereka juga mungkin mengejutkan anda dengan idea atau wawasan yang anda tidak anggap, atau juga kenalan profesional.
3. Pindah ke luar atau tidak
Ketika datang ke pekerjaan yang jelek, mudah untuk terjebak dengan kepercayaan bahwa anda mesti menanggung siksaan yang sekarang ini atau berhenti dan merusak hidup anda (dan kehidupan orang yang anda sayangi). Namun, jarang sekali kita hanya mempunyai dua pilihan; Hidup terlalu rumit. Menukar bahasa dan proses pemikiran anda dalam senario seperti itu pasti dapat membantu.
Cuba turunkan kualifikasi seperti "harus, " "selalu, " "tidak pernah, " dan menggantikan dengan "dan." "Saya perlu kekal dalam keadaan kacau ini atau saya dikosongkan kerana saya kehilangan faedah saya" menjadi, "Saya 'Saya mengalami kekacauan pekerjaan dan saya perlu mengekalkan faedah saya. "Ia satu peralihan yang halus, tetapi sekarang anda telah berpindah dari" Saya perlu melakukan ini atau ini "untuk mengenali apa yang anda perlukan.
Dari sana, anda boleh mula memikirkan bagaimana anda boleh membuat perubahan sambil mengekalkan faedah yang anda perlukan. Itu mungkin bermakna anda mempertimbangkan pilihan lain di luar jabatan anda, tetapi masih di dalam syarikat anda yang anda tidak pernah difikirkan sebelumnya.
Atau ia mungkin bermakna anda mendidik diri sendiri tentang perundingan, terutamanya mengenai manfaat, jadi anda boleh mempertimbangkan kedudukan dengan syarikat baru tanpa kehilangan liputan yang anda perlukan.
Bukan matlamat saya untuk meminimumkan atau menyederhanakan situasi kerja yang mungkin benar-benar dahsyat atau sebab-sebab mengapa anda merasakan anda tidak boleh berhenti dan berhenti. Sebaliknya, saya berharap ini menawarkan beberapa harapan bahawa walaupun dalam situasi yang rumit, anda mempunyai hak untuk mengambil berat tentang keperluan anda sendiri, dan jika anda boleh membuat beberapa perubahan dalam cara anda berfikir dan mendekati keadaan, anda mungkin dapat mencari kerja penyelesaian. Kerana apabila anda gembira, itu bagus untuk semua orang.
