Mengikuti impian anda adalah sukar. Ia sering melibatkan serius menggoncang hidup anda, mungkin meninggalkan pekerjaan yang stabil atau kehidupan yang selesa untuk sesuatu yang sedikit lebih tidak menentu. Dan itu, baik, menakutkan.
Tetapi menjalani kehidupan di mana anda tidak pernah dapat menghidupkan nafsu anda yang terdalam adalah menakutkan, sekurang-kurangnya kepada saya. Jadi, bagaimanakah kita dapat menolak ketakutan yang menghalang kita daripada bergerak maju ke arah yang kita rasa kita benar-benar bermaksud untuk pergi?
Saya baru-baru ini membaca sebuah post yang hebat oleh pekerja peti mel menjadi artis Elle Luna tentang bagaimana untuk meninggalkan jalan "harus" dan memulakan jalan "mesti" -jalan panggilan kita yang benar. Antara banyak cerita dan nasihat yang memberi inspirasi, Luna menawarkan aktiviti berikut untuk menolak ketakutan yang menghalang anda daripada mengambil lompatan itu.
Ambil satu sekeping kertas dan tulis nombor satu hingga sepuluh di sebelah kiri halaman. Di bahagian atas, tajuknya 'Apa saya sangat takut?' Ini adalah senarai Senario Kes Worst anda. Inilah senarai anda yang membuat anda berfikir 'Mereka semua akan menertawakan saya.' Ini adalah ketakutan terbesar anda, dan anda mempunyai sepuluh minit untuk menulisnya.
Inilah masanya untuk menjadi jujur dengan diri sendiri, untuk mengakui ketakutan yang mendalam yang anda takut mengakui. Biarlah semuanya.
Setelah semuanya selesai di atas kertas, sudah tiba masanya untuk mencabar setiap ketakutan tersebut. Pergi melalui mereka satu demi satu dan benar-benar menorehkan mereka. Apa kebimbangan ini sebenarnya? Bagaimana mungkin ia berlaku? Adakah ia benar-benar buruk jika ia berlaku? Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk melakukan ini dengan sendiri, cuba berikan senarai itu kepada seseorang yang anda percayai dan merasa selesa dengannya dan bekerjasama dengannya-seseorang yang berada di luar mungkin mempunyai tahap yang lebih tinggi, pandangan positif mengenai beberapa perkara yang anda bimbang.
Dengan pemikiran rasional melalui kebimbangan terbesar anda, anda mula mengeluarkan kuasa emosi yang mereka miliki. Bagi sesetengah orang, anda mungkin tidak sedar bahawa mereka tidak begitu realistik atau menakutkan. Bagi yang lain, anda boleh membuat pelan tindakan jika ia berlaku, bukan sekadar ketakutan kerana mereka.
Ia tidak akan menjadi latihan yang mudah, tetapi jika anda berharap untuk mencapai kemajuan besar ke arah matlamat terbesar anda, ia akan berbaloi.
