Skip to main content

Penderitaan dalam kesunyian: apa yang perlu dilakukan apabila anda merasa terpencil di tempat kerja

KETIKA KAMU SEDIH & PUTUS ASA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2025)

KETIKA KAMU SEDIH & PUTUS ASA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2025)
Anonim

Saya tidak akan pernah melupakan beberapa minggu pertama saya bekerja di syarikat saya sekarang. Bukan sahaja jabatan saya (IT) secara fizikal terisolasi dari seluruh pejabat korporat kami yang sibuk, tetapi dari segi budaya, kami tidak begitu dikenali untuk interaksi sosial kami. Keheningan yang tetap di kalangan pasukan saya mula menggerogoti saya, dan walaupun saya dikelilingi oleh orang lain, saya merasa sangat sendirian. Pasti, sesetengah rakan sekerja saya mungkin lebih suka jenis persekitaran ini-tetapi saya tahu bahawa jika hari kerja saya terus seperti itu, saya perlahan-lahan akan menjadi gila.

Malangnya, pengasingan pejabat tidak semestinya sesuatu yang boleh anda temui semasa wawancara anda. Dan walaupun anda suka apa yang anda lakukan, berurusan dengan rakan sepasukan yang sangat introvert (atau bahkan jabatan pejabat yang ketat) boleh membuat kerja anda cukup sengsara, terutama jika anda lebih extroverted daripada mereka, atau anda jenis yang penting pada banting pejabat untuk memastikan anda terlibat pada siang hari.

Jangan putus asa walaupun-walaupun anda lebih dekat dengan lelaki yang membersihkan pejabat anda berbanding dengan rakan sepasukan anda sendiri, masih ada harapan. Inilah beberapa perkara yang saya lakukan yang menyelamatkan saya.

1. Buat Usaha dan Mula Bercakap

Betapa senyap jabatan saya? Sangat tenang sehingga saya mengambil masa satu tahun untuk menyedari seorang wanita yang menetap setiap hari Rabu. Jadi senyap bahawa walaupun ungkapan mudah dan ceramah kecil seperti "selamat pagi" dan "mempunyai malam yang baik" nampaknya tidak wujud. Jadi tenang sehingga saya mula merasa kasihan pada diri saya sendiri dan sentiasa bertanya-tanya mengapa tidak ada yang bercakap dengan saya.

Tetapi saya sedar bahawa, semasa saya memerhatikan persekitaran pejabat saya, saya tidak banyak berusaha untuk mengubahnya. Ia menjadi jelas bahawa jika keadaan menjadi lebih baik, saya terpaksa membuat langkah pertama. Jadi, walaupun ia kelihatan janggal ketika itu, saya mula berkata "selamat pagi" kepada semua orang. Dan rasa apa? Mereka akhirnya mula melakukan perkara yang sama.

2. Mula Kumpulkan

Walaupun kadang-kadang perlu untuk membuka lubang di meja anda sepanjang hari, cuba melangkah keluar apabila anda boleh meluangkan masa. Daripada menghantar e-mel kepada orang yang bersebelahan dengan anda, bangun dan berbual dengannya. Perlu membincangkan projek dengan seseorang? Jadualkan mesyuarat di pejabatnya dan bukannya melakukannya melalui telefon.

Dan jika anda pengurus, pastikan anda mengadakan mesyuarat berkala supaya semua orang boleh berkongsi idea. Saya lakukan-dan ternyata bahawa laporan langsung saya sangat menghargai pertemuan pasukan ini. Walaupun mereka tidak suka bersosial, mereka suka berada dalam gelung mengenai berita syarikat.

Nasihat yang sama berlaku untuk perhimpunan di luar pejabat juga. Jangan duduk dan tunggu jemputan jam selamat itu; sediakan sendiri.

3. Mula Bergabung

Adakah syarikat anda menaja pasukan bola tampar? Bagaimana pula dengan sesi pembelajaran makan tengah hari? Cari sesuatu yang menarik minat anda, dan kemudian biarkan rakan sepasukan anda mengetahui bahawa anda telah mengambil bahagian. Hei, mereka mungkin juga berminat, tetapi tidak mahu bergabung dengan mereka sendiri.

Saya menyertai kumpulan minat di tempat kerja dan melakukan "Fun Fun Runs" dengan beberapa rakan sepasukan saya. Bukan sahaja kita meluangkan masa bersama-sama di jalan raya (apa cara yang lebih baik untuk mengikat seseorang daripada menderita melalui rekod haba dan kelembapan, bukan?), Tetapi kami juga mempunyai sesuatu untuk dibicarakan ketika kami kembali ke pejabat.

4. Dapatkan Tahu Seseorang Yang Telah Sekitar Awhile

Saya cenderung introvert, jadi saya secara semulajadi tertarik kepada orang-orang yang lebih keluar daripada saya. Jadi, inilah satu lagi strategi: Cobalah untuk mencari orang sosial yang telah bersama dengan syarikat untuk seketika. Ia tidak perlu menjadi orang di jabatan anda-orang dalam jualan yang bekerja dengan baik. Bukan sahaja orang ini akan memperkenalkan anda kepada orang lain, tetapi dia mungkin dapat memberikan pandangan tentang rakan sepasukan anda.

Salah seorang rakan saya (ya, dia pernah bekerja di jualan) adalah sumber yang hebat untuk saya. Bukan sahaja dia berbuih dan berbual-bual, tetapi dia dapat menjelaskan nuansa kecil dalam keperibadian orang. Dan apabila saya memahami orang-orang ini dengan lebih baik, saya lebih cenderung untuk mengenali mereka.

Sekiranya anda menghadapi masalah mencari kawan seperti ini di tempat kerja, anda boleh mula dengan LinkedIn sebagai pemecah ais. Sebaik sahaja anda disambungkan ke rakan sepasukan anda dalam talian, anda akan mempunyai permulaan perbualan segera tentang latar belakang, pekerjaan terdahulu, kolej, dan sambungan bersama.

5. Jauhkan Rasa Humor Anda

Bertahun-tahun sebelum majlis saya di jabatan IT, kerja pertama saya di kolej adalah dengan sekumpulan wanita yang semua bekerja bersama selama 20+ tahun. Bercakap tentang berjalan ke dalam kumpulan yang ketat! (Dan ia tidak membantu bahawa mereka semua menikmati mendengar radio negara.) Ia adalah jenis pengasingan yang berbeza.

Saya tidak mempunyai banyak persamaan dengan wanita di luar pejabat, tetapi saya masih bekerja dengan mereka setiap hari. Beruntung untuk saya, saya membesar dalam sebuah keluarga dengan rasa humor dan kecerdasan yang cepat-jadi saya menggunakan teknik-teknik itu untuk memenanginya. Saya menyanyikan lagu lagu-lagu negara itu dan membuat lirik saya sendiri, banyak ketawa rakan sekerja saya. Tidak lama sebelum mereka boleh bercanda dengan saya dan memasukkan saya dalam perbualan mereka.

Seperti yang mereka katakan, ketawa adalah ubat terbaik. Jadi cuba sedikit humor-hanya boleh berfungsi.

Sekiranya anda merasa terpencil di tempat kerja, tidak kira sejauh mana tahapnya, penting untuk terus kekal. Jika anda telah mencuba yang terbaik dan mendapati bahawa orang lain tidak segera membalas usaha anda, jangan berkecil hati dan tidak mengambil terlalu banyak perkara-kebiasaan sosial dan budaya pejabat mengambil masa untuk berubah. Tetapi jika anda konsisten dan ikhlas dengan usaha anda, anda pasti akan membuat perbezaan.