Resume saya dalam industri kecergasan kelihatan seperti ini: Saya telah mengetuai kelas kickboxing yang hangat untuk kanak-kanak perempuan sebagai kaunselor kem, berpakaian sebagai pengajar aerobik '80-an untuk Halloween (sangat disyorkan, dengan cara ini, bagi sesiapa yang ingin menyimpan panas dan selesa dengan kasut lutut tinggi dan kasut sepanjang malam), dan kadang-kadang diberikan kepada keinginan untuk meniru rutin Body Pump apabila "Edge of Glory" muncul di radio.
Bunyi seperti pembuatan instruktur kecergasan, bukan? Tidak begitu pantas.
Nasib baik untuk pelanggan hipotetikal saya, mendapatkan kaki anda di pintu kecergasan mengambil lebih daripada satu ekor kuda dan cinta Gaga. Tetapi apa sebenarnya yang diperlukan? Untuk mengetahui, saya bertanya beberapa kebaikan untuk menetapkan saya lurus dan kuat. Inilah yang saya pelajari.
Pensijilan adalah Hanya Langkah Pertama
Proses untuk menjadi jurulatih peribadi yang diperakui atau instruktur kecergasan kumpulan yang diperakui tidak selaras dengannya untuk menjadi, katakan, seorang akauntan awam yang diperakui atau bidan jururawat bersertifikat. Lagipun, pekerjaan kecergasan bukan profesion berlesen. Banyak organisasi boleh mengesahkan anda, paling banyak sekurang-kurangnya sekurang-kurangnya dua ratus dolar dan memerlukan pendidikan berterusan (baca: lebih banyak dolar), dan semua boleh kelihatan seperti penipuan, kata Joe Cox, seorang pelatih peribadi di Washington, DC, yang disahkan oleh Akademi Sukan Perubatan Kebangsaan (NASM) pada November lalu. "Singkatnya, " kata Cox, "menghantar buku dan anda perlu mengambil ujian." Semua itu boleh dilakukan, sebenarnya, tanpa melangkah kaki yang sneakered di gym. Tetapi, dia berkata, "Anda perlu melakukannya untuk menjadi profesional."
Selain NASM, beberapa organisasi pensijilan popular termasuk The American Council on Exercise (ACE), Persatuan Sains Sukan Antarabangsa (ISSA), dan Persatuan Aerobik dan Kecergasan Amerika (AFAA). Untuk mengetahui akronim mana yang paling sesuai untuk anda, lihat bahagian "kerjaya" di laman web gim atau minta pengurus pengambilan di beberapa gim tempatan yang mereka cadangkan.
Pengkhususan adalah Terendah
Jika anda ingin mengajar jenis kelas tertentu seperti yoga, Spinning, atau Pilates, senarai organisasi yang mengesahkan-serta jumlah wang, masa, dan bakat yang diperlukan-terus berjalan. Tetapi yang khusus adalah bernilai, kata Angela Meyer, Pengarah Daerah Serantau DC Pemrograman untuk YMCA. "Ia dunia yang pantas, " katanya, dan pensijilan generik jarang memotongnya lagi.
Untuk menentukan apa yang akan menjadi pakar, Meyer mencadangkan untuk bertanya kepada diri sendiri apa yang anda sukai, sama ada itu yoga udara, jujitsu, atau tarian Bhangra. "Terdapat khusus yang boleh anda lalui, tetapi tidak ada satu pensijilan yang akan memberi payung kepada mereka semua, " katanya.
Amalan Membuat Sempurna
Sekiranya anda merancang untuk mengarahkan anak lembu Lululemon anda lurus dari tapak ujian ke gym kelas atas untuk pekerjaan, bersiaplah untuk melihat pengurus pengambilan melancarkan matanya. "Orang pergi dan disahkan, dan kemudian berkata, 'Baiklah, saya boleh mengajar!'" Kata Meyer. Pada hakikatnya, mereka tidak dapat. Ini akan menjadi seperti mengambil SAT dan kemudian muncul untuk temuduga kerja di Wall Street tanpa pengalaman atau ijazah kolej.
Jadi, bagaimanakah anda pergi dari peperiksaan duduk ke pengapit pendiri? Amalan, amalan, amalan, kata Eric Schwarz, yang kini merupakan Pengurus Program Kumpulan di VIDA Fitness di Washington, DC. Selepas melengkapkan program latihan 200 jam melalui Yoga Alliance, dia mengajar kelas yoga di gereja untuk mendapatkan pengalaman sebelum gaji. "Ini menjadikan saya lebih selesa dengan bahasa itu, kerana anda tidak mahu mendapatkan bahasa yang terikat, " katanya. Anda boleh melakukan sesuatu yang serupa di taman, di tempat kerja, atau di mana sahaja dengan piawaian yang lebih rendah daripada gim untuk arahan kecergasan. (Jadi, kem saya "kelas?" Sempurna.)
Sekarang Schwarz adalah orang yang melakukan pengambilan pekerja, "Saya ingin melihat seseorang yang berbakat, " jelasnya. Ini bermakna seseorang yang berpengalaman, yang menghubungkan dengan peserta, siapa yang selamat, dan siapa yang mendapat pacing dan irama. Ia juga bermaksud seseorang yang memberi tumpuan kepada peserta-bukannya sendiri. "Saya tidak mempunyai masa untuk ego, " kata Schwarz.
Hubungan Matlamat
Ketika datang ke rangkaian, industri kecergasan boleh membiarkan anda memperdagangkan pakaian Anda untuk bingkap dan koktail untuk teh, tetapi sentimennya sama: Sambungan penting untuk berjaya. "Ia mengenai hubungan dan rangkaian dan siapa yang anda tahu, " kata Meyer. Ia juga tentang menjadi nyata. "Adakah anda dapat berhubung dengan orang? Perintahkan bilik? Adakah anda sedar diri? "Dia bertanya. "Anda perlu tahu siapa anda menjadi seorang guru yang sahih." Bagi jurulatih peribadi, membuat dan menjaga hubungan adalah sebahagian daripada pekerjaan. "Ia seperti bekerja dalam jualan, " kata Cox.
Seperti mana-mana bidang, ia juga penting untuk mempunyai mentor (atau beberapa), kata Schwarz. Cari guru atau jurulatih yang anda kagumi, ambil kelas mereka, perhatikan isyarat mereka, dan tanya soalan tentang rutin mereka. "Anda sentiasa boleh belajar sesuatu dari setiap kelas yang anda ambil, " katanya. "Hanya kerana anda seorang guru tidak bermakna anda boleh berhenti menjadi pelajar."
Lakukannya Kerana Anda Menyukainya
Terdapat banyak peluang yang bagus untuk bekerja dalam industri kecergasan. Tiada lagi gim gim! Dapatkan bayaran untuk mendapatkan ripped! Pakai peluh untuk bekerja! Tetapi tidak sepatutnya menjadi alasan mengapa anda menginginkan pekerjaan di bidang ini. "Melakukannya kerana ia menyeronokkan, dan lakukannya kerana anda menikmati orang lain dalam latihan, " kata Heather Guith, seorang pelatih peribadi dan jurulatih kecergasan ISSA di Washington, DC. Malah, jangan mengharapkan untuk mendapatkan banyak latihan sekiranya anda bercadang untuk menjadi seorang guru yang prihatin, katanya.
Satu lagi sebab yang tidak baik untuk pergi ke kecergasan? Wang yang. Kebanyakan permulaan pengajar kecergasan akan membuat $ 20- $ 50 setiap kelas, dan manakala pelatih peribadi boleh dikenakan biaya $ 70- $ 100 setiap jam, kira-kira separuh daripada itu mungkin akan pergi ke majikan mereka. Selain itu, ia boleh mengambil masa sekurang-kurangnya beberapa bulan untuk membina asas pelanggan, tambah Guith, jadi "jangan mengharapkan wang dengan segera."
Anda juga perlu fleksibel (dan saya tidak bermaksud melakukan sentuhan belakang atau sentuhan jari kaki). "Jika anda ingin mempunyai jadual biasa, jangan pergi ke latihan peribadi, " kata Guith. Apabila dia memulakan latihan peribadi di Chicago, dia sering meninggalkan kerja pada pukul 9 malam dan mengambil klien akhir-akhir ketika orang lain dibatalkan-meletakkan lonjakan serius dalam kehidupan sosialnya. "Saya rasa saya terlepas beberapa perkara, " katanya.
Tetapi hilang pada jam gembira dan episod terbaru Game of Thrones boleh dibayar, kata Schwarz. Hanya 13 bulan yang lalu, dia meninggalkan tugasnya di Jabatan Pertanian untuk masuk ke dalam kecergasan sepenuh masa. "Ini perbezaan yang mendalam, " katanya. "Saya jauh lebih bahagia."
