Memahami jargon undang-undang boleh menjadi sukar bagi sesiapa sahaja - dan lebih-lebih lagi jika anda beroperasi pada kenaikan tiga jam tidur dan pada masa yang sama memikirkan bagaimana untuk menjaga kehidupan manusia yang kecil. Ini adalah bagaimana saya mendapati diri saya mengamuk undang-undang pemompaan-kerja di Googling ketika memberi makan tengah hari sejurus selepas saya pulang dari cuti bersalin.
Cerita panjang pendek, kerana pejabat mengecilkan pejabat kosong yang pada mulanya telah ditetapkan sebagai bilik ibu tidak lagi tersedia, jadi syarikat itu dipaksa untuk membuat bilik pameran sementara di pelan pejabat terbuka yang baru dan lebih sempit kami. Oleh sebab idea-idea yang dibelenggu (ruang persidangan bersama dinding yang sebahagiannya berbentuk kaca, sebuah bilik di seberang bangunan, dan sebuah almari bekalan - yang akhirnya menjadi pemenang, dengan cara itu), saya mula tertanya-tanya apa sebenarnya saya berhak, dan jadi saya mula berkumpul bersama pengetahuan sebanyak yang saya boleh mengenai undang-undang laktasi.
Dalam cubaan untuk menggalakkan ibu bapa menyusukan rakan usaha sama Google yang tidak berkesudahan, mari memecah apa yang dikatakan undang-undang tentang mengepam di tempat kerja dan bagaimana cara terbaik untuk menyokong diri sendiri, menurut pakar.
Apakah Undang-undang Di Tempat Untuk Menyokong Ibu-ibu Kejururawatan?
Perlindungan utama anda datang dengan masa Break Time yang wajar untuk peruntukan Ibu Penjagaan, yang diluluskan pada tahun 2010 sebagai sebahagian daripada Akta Penjagaan Mampu. Undang-undang ini menyediakan pekerja yang dilindungi dengan hak masa dan ruang persendirian untuk mengepam bekerja pada tahun pertama kehidupan anak mereka.
Siapa Adakah Undang-undang Terlibat?
Kesalahpahaman terbesar mengenai Masa Berputus yang Sukar untuk Peruntukan Ibu Kejururawatan ialah ia hanya terpakai kepada syarikat besar. Undang-undang itu sebenarnya terpakai kepada semua majikan, sama ada anda bekerja dengan juggernaut sebuah syarikat atau permulaan peringkat awal itty-bitty. Kaveat yang mengelirukan orang ramai adalah bahawa syarikat yang kurang daripada 50 orang pekerja secara teknikal boleh mematikan cangkuk untuk mematuhi jika mereka dapat membuktikan bahawa menyediakan masa rehat dan penginapan akan mewujudkan "kesusahan yang tidak wajar."
Walau bagaimanapun, pakar-pakar dengan cepat menunjukkan bahawa senario ini tidak mungkin. "Memandangkan betapa mudahnya untuk memberikan waktu rehat dan ruang, kes-kes di mana terdapat kesusahan yang tidak benar akan jarang berlaku, " kata Liz Morris, Timbalan Pengarah Pusat Undang-Undang Pekerjaan Kerja di UC Hastings College of Law.
Kesusahan yang tidak wajar menunjukkan bahawa menampung pekerja yang menyusukan akan menyebabkan perbelanjaan atau pembinaan yang signifikan kepada majikan, menurut Cheryl Lebedevitch, Pengurus Program Tempat Kerja Senior & Penganalisis Dasar di Jawatankuasa Penyusuan Susu Amerika Syarikat (USBC). "Ia adalah bar yang tinggi untuk membuktikan, terutamanya kerana penyelesaian mudah dan murah telah dilaksanakan di setiap industri, " katanya.
Cheryl LebedevitchPenyelesaian mudah, murah telah dilaksanakan di setiap industri.
Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan dalam undang-undang kerana teknikal, yang menyebabkan banyak pekerja menyusukan tidak dilindungi. Masa Break untuk Perawatan Ibu Melahirkan ditempatkan di dalam bahagian kerja lebih masa Akta Undang-undang Buruh Persekutuan, sehingga hanya berlaku untuk pekerja yang tidak dikecualikan. Dalam erti kata lain, ia meliputi kebanyakan pekerja setiap jam, tetapi tidak pekerja pekerja.
"Ini adalah pengawasan yang tidak disengajakan dalam perletakan undang-undang, " kata Morris. "Sayangnya hasilnya adalah sembilan juta wanita usia melahirkan anak yang dilepaskan dari perlindungan undang-undang, termasuk guru dan banyak jururawat berdaftar."
Akibatnya, terdapat usaha untuk memperbaiki pengawasan ini dengan undang-undang persekutuan yang akan menampung pekerja yang diberi gaji, dikecualikan.
Bagaimana jika saya Tidak Dilindungi oleh Peruntukan Masa Break Federal?
Terdapat beberapa jaring keselamatan tambahan yang menyokong ibu bapa kejururawatan. Akta Diskriminasi Kehamilan, pindaan kepada Tajuk VII Akta Hak Sivil, memberikan perlindungan tambahan di peringkat persekutuan dengan mengatakan bahawa diskriminasi berdasarkan kehamilan, melahirkan anak, atau keadaan perubatan yang berkaitan adalah diskriminasi seks. Dalam erti kata lain, ia menjadikannya menyalahi undang-undang untuk membakar seorang pekerja kerana dia menyusu atau meminta untuk mengepam susu ibu.
Untuk boot, kira-kira separuh daripada negara, termasuk California, New York, dan Nevada, mempunyai undang-undang yang serupa dengan Masa Berakhir untuk Perawatan Ibu Perawatan yang mengharuskan syarikat menyediakan waktu istirahat dan penginapan untuk pekerja menyusu. Butiran bervariasi sehingga mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan undang-undang negeri anda sendiri di sini.
Apakah Jenis Ruang Adakah Saya Layak?
Ringkasnya, di bawah Masa Berputas yang Pantas untuk Peruntukan Ibu Penjagaan, ruang laktasi anda harus bersifat peribadi dan berfungsi. "Tiada siapa yang boleh melihat atau membongkarkan kamu. Mungkin itu dilakukan dengan meletakkan kunci atau tanda pintu, "kata Morris.
Ia perlu, sekurang-kurangnya, mempunyai tempat untuk anda duduk dan permukaan rata untuk pam anda selain daripada lantai. Yang paling penting, anda tidak boleh diturunkan ke bilik mandi-atau mana-mana ruang haram lain. "Susu susu adalah makanan untuk bayi, jadi ia tidak boleh disiapkan di gerai tandas, " kata Morris.
Liz MorrisSusu ibu adalah makanan untuk bayi, jadi ia tidak boleh disediakan di gerai tandas.
Namun, jangan harap digali lebih dahulu. Penginapan laktasi tidak perlu kekal, jadi tidak biasa bagi majikan untuk menetapkan ruang yang digunakan untuk tujuan lain seperti bilik bekalan, pejabat kosong, atau bilik persidangan-sebagai ruang pam.
Berapa Banyak Masa Dipertimbangkan "yang munasabah"?
Sesiapa yang mempunyai pengalaman yang luar biasa menunggu tiga auns susu untuk mengumpul drop demi drop boleh memberitahu anda, masa yang diperlukan untuk pam berbeza tidak hanya orang kepada orang, tetapi juga sesi ke sesi. Nasib baik, apa yang dianggap "munasabah" tidak dinyatakan. Menurut Jabatan Buruh, ia "selalunya diperlukan oleh ibu."
Dan ingat bahawa masa rehat anda tidak hanya meliputi perbuatan mengepam, ia juga merangkumi semua aktiviti yang berkaitan, termasuk masa yang diperlukan untuk pergi ke bilik laktasi, memasang bahagian pam anda, membersihkan, menyimpan susu anda, dan kembali bekerja.
Bagaimana jika Saya Tidak Bekerja Kerja Meja Tradisional?
Tidak semua pekerjaan melibatkan lapan jam yang dibelanjakan di belakang skrin komputer. Profesi seperti perkhidmatan makanan dan runcit meletakkan permintaan yang berbeza pada hari pekerja yang mungkin sukar untuk mencari masa dan ruang untuk pam. Dalam keadaan ini pengurusan masih berada dalam keadaan cangkuk untuk memastikan terdapat perlindungan di tempat yang membolehkan pekerja mengepam, menurut Morris. "Apabila kakitangan dengan betul, kebanyakan perniagaan boleh memberikan rehat untuk berehat dan makan. Mencari liputan adalah bahagian biasa menjalankan perniagaan, "katanya.
Liz MorrisApabila dikendalikan dengan betul, kebanyakan perniagaan boleh memberikan rehat untuk berehat dan makan. Mencari liputan adalah bahagian biasa menjalankan perniagaan.
Tetapi ini bermakna anda perlu kreatif dengan ruang anda. Lisa, seorang guru sekolah rendah, terpaksa menavigasi ini ketika dia sedang menyusui. "Saya menggunakan kelas saya. Saya tahu kawasan meja saya bersih, dan saya tidak mahu ditawarkan almari, yang mana banyak kawan saya lakukan di sekolah lain, "katanya. "Saya mengunci pintu saya, memasang tanda 'tidak masuk' dan dipam di meja saya. Saya membawa sampul mengepam, memberitahu rakan sekerja saya, dan melakukan perkara saya. "Kerana liputan sukar untuk datang di daerahnya, dia dijadualkan rehat mengepam untuk bertepatan dengan spesimen pelajar, makan tengah hari, dan perjalanannya.
Pejabat Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS di Kesihatan Wanita menawarkan penyelesaian pintar untuk mengukir masa dan ruang di industri lain. Contohnya, bilik persalinan yang diubah suai boleh berfungsi sebagai ruang mengepam di kedai pakaian, atau pejabat pengurus boleh menjadi bilik laktasi sementara di sebuah restoran.
Bagaimana saya boleh memastikan majikan saya bersedia untuk memberikan apa yang saya perlukan?
Jangan tunggu sehingga anda menyusu bayi di atas tanggungjawab profesional anda untuk mengetahui pelan pam anda. Bercakap dengan bos anda sebelum anda mengambil cuti bersalin.
"Cadangan besar yang saya miliki ialah merobohkan Band-Aid dan mempunyai perbualan yang canggung di hadapan. Jangan mengalahkan semak belukar, "kata Jessica Shortall, pengarang Kerja. Pam. Ulangi .: Panduan Survival Baru Ibu untuk Penyusuan Susu dan Pergi Kembali ke Tempat Kerja . Anda mungkin mahu memulakan perbualan melalui e-mel jika ia merasa kurang janggal daripada bersemuka.
Sekiranya penginapan syarikat anda tidak jelas, hentikan keinginan untuk masuk dengan senapang. "Saya tidak fikir ia adalah idea yang baik untuk masuk ke pejabat seseorang yang melambai-lambaikan undang-undang negeri kerana ia bersifat antagonistik, " kata Shortall. "Terdapat cara lain untuk memulakannya pada mulanya."
Shortall mengesyorkan berfikir tentang apa yang anda perlukan untuk pam dari segi ruang dan masa dan menulis sebanyak mungkin pelan sebelum anda bercakap dengan pengurus anda. "Perkara paling penting adalah untuk mendapatkan proaktif, " katanya.
Pertimbangkan menggunakan skrip sampel ini untuk membimbing perbualan: Oleh kerana kita tidak mempunyai ruang penyusuan yang ditetapkan, saya ingin membincangkan bagaimana kita boleh bekerjasama untuk membuat satu. Inilah beberapa idea yang saya ada … Saya ingin mendahului ini supaya saya boleh menjadi produktif yang mungkin dan menyebabkan gangguan sekurang-kurangnya apabila saya kembali.
Bagaimanakah saya Mengomunikasikan Bagaimana Pumping Akan Menjejaskan Jadual Saya dan Ketersediaan?
Di samping memberitahu pengurus anda apa yang anda perlukan dari segi ruang, jelaskan dengan mereka tentang masa yang anda perlukan. Shortall mencadangkan mengadakan perbualan dengan laporan langsung juga. Biarkan mereka tahu bahawa pam akan memberi kesan kepada jadual anda sedikit sebanyak, tetapi ia adalah perubahan sementara.
Anda mungkin mahu pergi untuk menghalang rehat pam anda pada kalendar kongsi anda supaya mereka tahu anda tidak akan tersedia. Sebelum pulang dari cuti, contohnya, saya membuat tiga janji temu janji selama 20 minit setiap kali pada masa yang saya jangkakan mengepam dan merawatnya seperti mana-mana mesyuarat lain yang saya kehendaki.
Apa yang saya lakukan jika Majikan Saya Tidak Memenuhi Syarat-syarat ini atau Saya Rasa Saya Menjadi Diskriminasi Terhadap?
"Bias terhadap ibu adalah salah satu bentuk bias yang paling kuat terhadap wanita, " kata Morris. "Penyusuan susu ibu dan mencari penginapan untuk mengepam benar-benar menarik perhatian kepada peranan ibu." Lebih-lebih lagi, diskriminasi penyusuan wujud dalam banyak industri dan mempunyai kesan ekonomi yang serius untuk ibu bapa yang menyusuinya.
Perkara pertama yang anda boleh lakukan jika anda dinafikan penginapan atau mengesyaki anda diskriminasi adalah untuk mengadakan perbualan dengan pengurus anda atau, jika pengurus anda adalah penghalang, HR. Apabila anda mempunyai ceramah ini, tanyakan secara khusus apa masalahnya supaya anda boleh mencuba menyelesaikannya. Datang dengan penyelesaian untuk memerangi kebimbangan mengenai masa atau ruang.
Sebagai contoh, jika bos anda bimbang tentang kekurangan ruang di pejabat kecil anda, anda boleh mencadangkan pilihan sementara, seperti kawasan diskret atau ruang tidak konvensional, seperti ruang penyimpanan. Kadang-kadang mempunyai nota dari penyedia penjagaan kesihatan dengan dokumentasi perubatan cadangan mereka-seperti contoh yang disediakan oleh Pusat Undang-Undang Pekerjaan Kerja-boleh membantu, kata Lebedevitch. Ia boleh datang dari doktor anda, pakar kanak-kanak anak anda, atau pembekal sokongan laktasi anda.
Cheryl LebedevitchKami pasti menggalakkan ibu-ibu mendapatkan bantuan sebaik sahaja mereka memerlukannya. Moms tidak bersendirian untuk melawan pertempuran ini.
Anda juga boleh mendapatkan bantuan atau hanya pendapat kedua di luar kerja jika anda fikir berat sebelah sedang berjalan. "Kami pasti menggalakkan ibu-ibu mendapatkan bantuan sebaik sahaja mereka memerlukannya, " kata Lebedevitch. "Ibu tidak bersendirian untuk melawan pertempuran ini."
Inisiatif seperti Pregnant @ Work dan Baki Lebih Baik menawarkan hotline undang-undang percuma. Oleh kerana setiap kes adalah sangat berbeza, anda sebaiknya mendapatkan nasihat yang disesuaikan dengan keadaan anda. Pastikan menyimpan rekod mengenai tingkah laku-termasuk e-mel atau teks yang berkaitan dan akaun bertulis tentang insiden dengan tarikh-jadi anda mempunyai sesuatu secara bertulis untuk membantu anda dengan pasti mengingati semua yang telah dikatakan kepada anda.
Tekanan triple-whammy untuk melaksanakan di tempat kerja, membesarkan bayi, dan memikirkan cara pam boleh merasa tidak dapat diatasi. Tetapi penting untuk diingat bahawa anda tidak bersendirian.
"Oleh kerana mengepam adalah masalah yang menjejaskan wanita secara eksklusif, ia akan ditolak sebagai masalah yang tidak perlu diselesaikan di tempat kerja, " kata Shortall. "Saya fikir kita menyerapnya juga dan berfikir, 'saya dan saya hanya untuk menyelesaikannya.'"
Walaupun anda perlu bersedia untuk menyokong diri anda sendiri, ada peraturan dan sumber yang ada di belakang anda. Anda sudah cukup untuk kehilangan tidur sekarang-jangan biarkan mengepam undang-undang menjadi salah satu daripada mereka.
