Orang-orang dari masa lalu pop anda sepanjang masa. Sama ada bekas rakan sekerja, orang yang anda jumpai pada acara rangkaian, atau kenalan dari tahun kolej anda, kenalan lama mungkin akan mengejutkan anda dengan menghubungi semula. Ini jenis isyarat sering boleh menarik dan memuji-walaupun, kadang-kadang, itu bukan kes itu.
Setiap sekarang dan kemudian, anda mungkin menerima jemputan untuk kopi dari seseorang yang kehadiran anda tidak betul-betul terlepas. Fikirkan: hubungan satu sisi yang membuatkan anda berasa digunakan dan kurang dihargai. Dan jika anda bimbang api lama akan kembali membakar anda, ada cara pintar untuk membuang diri dari keadaan sebelum ia menjadi masalah.
Hubungan tidak sepatutnya menjadi jalan sehala. Sekiranya anda mempunyai sesuatu yang secara sejarah merasakan cara itu, maka anda difahami bahawa anda mungkin tidak akan melompat peluang untuk menjadi BFF apabila orang itu kembali lagi secara rawak. Sebelum anda benar-benar mematikannya, dan juga menghalang hubungan masa depan seperti ini dari muncul semula, boleh membantu untuk mengambil langkah awal terlebih dahulu. Cuba berdiri di kasut orang itu dan fahami di mana dia datang.
Kadang-kadang, apa yang berlaku boleh menjadi akibat dari salah faham yang mudah. Setiap kali anda berbuat demikian, jangan berkata, "Izinkan saya tahu jika anda memerlukan apa-apa lagi!" Melainkan jika anda benar-benar maksudnya. Menyimpan wajah dengan komen-komen yang baik seperti ini sebenarnya mungkin memberi orang ini cahaya hijau untuk melakukan apa yang anda harapkan untuk mengelakkan. Dan jika anda tidak berhati-hati, anda akan mengubah diri anda menjadi doormat berjalan hanya dengan cuba kelihatan sopan.
Saya menjangkau kepercayaan jurulatih dan penulis Muse, Steve Errey untuk mengambil alih isu sensitif ini. "Apabila anda tahu hubungan adalah satu pihak, dan kata itu ya akan mengalir, menggagalkan, atau mungkin merosakkan anda, anda mempunyai hak untuk membuat pilihan yang berfungsi dengan baik, " katanya. "Jangan masuk ke dalam perangkap berfikir bahawa membalikkannya membuat anda orang yang jahat atau yang mementingkan diri sendiri; ia tidak. "
Dan sememangnya tidak ada salahnya untuk lebih disengajakan dengan cara anda menggunakan masa anda dengan cara yang bermakna untuk anda . "Terdapat perbezaan besar antara pemurah dan waktu dan perhatian di mana ia sesuai dan menjadi lubang maut atau penenang orang, " jelas Errey. Jika anda bimbang akan turun cerun yang licin lagi dengan kenalan lama, anda benar-benar wajar dalam mematikan keadaan sebelum ia bermula. Dan untuk melakukannya, anda mempunyai dua pilihan: Bersikap jujur atau membelokkan.
Jujurlah
Terus terang mengenai kedudukan anda jika anda tidak dapat membantu pada masa ini, jika anda rasa orang ini selalu meminta terlalu banyak dari anda, atau jika anda fikir dia tidak mengembalikan kebaikannya. Sudah tentu, penting juga untuk mengenali bahawa pada penghujung hari, hubungan bukanlah satu transaksi sama ada. Ketahui perbezaan antara mengharapkan bayaran balik dan perasaan yang digunakan. Dan jika anda yakin bahawa orang ini sentiasa bersungguh-sungguh diri dari awal, maka boleh membantu untuk membiarkannya tahu di mana anda berdiri.
Perbualan semacam ini mungkin bersemuka, dan keseluruhan mesej anda boleh menjadi mudah: Sejujurnya, interaksi terakhir kami tidak cukup tepat dengan saya. Saya suka membantu setiap kali saya dapat, dan saya menghargai anda memaklumkan saya setiap kali dan kemudian-tetapi saya risau bahawa semua hubungan kita berubah.
Ia mungkin sukar untuk dia dengar, tetapi ia boleh membersihkan hubungan anda atau, jika ada, bagaimana dia memperlakukan orang secara umum. Mengetahui di mana anda berada akan membantu orang ini menyedari bahawa anda mungkin bukan jalan terbaik untuk mencapai matlamatnya. Dan sebagai tambahan ditambah, jika dia menghargai hubungan anda di atas itu (tetapi hanya mempunyai cara yang buruk untuk menunjukkannya), anda juga memberikan wawasan tentang bagaimana keadaan dapat diperbaiki.
… Atau Deflect
Anda tidak perlu pergi ke semua butiran yang kotor jika anda tidak mahu. Kadang-kadang, cara terbaik untuk menyelamatkan wajah mungkin meninggalkan apa yang dikebumikan-dan keluar dengan anggun semasa anda masih boleh. Menurut Errey, "Orang lain mempunyai hak untuk meminta sesuatu yang mereka perlukan, sama seperti anda mempunyai hak untuk mengatakan 'tidak'. Ini tidak perlu menjadi detik dramatik dua sisi benturan. "
Sekiranya anda tidak berhadapan dengan konfrontasi, atau anda percaya bahawa hidup anda baik-baik saja dengan orang-orang yang ada di dalamnya, tidak mengapa jika anda tidak mahu menaiki bot. Menghentikan orang ini di treknya tidak perlu banyak masalah. Errey mencadangkan penggunaan frasa bersaiz sederhana untuk mendapatkan mesej anda tanpa melakukan terlalu banyak penjelasan. Ia boleh semudah membiarkannya tahu bahawa kini bukan masa terbaik untuk anda untuk menghubungi semula. "Saya minta maaf, itu tidak akan berfungsi buat saya sekarang" atau "Terima kasih banyak bertanya, tapi saya perlu menolak" akan melakukan tipu semata-mata.
Mengatakan "tidak" kepada seseorang boleh menjadi sukar, walaupun ia adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri. Hanya gagasan untuk melihat sejuk atau tidak berkoordinasi mungkin mendorong anda untuk mengatakan "ya, " tetapi lakukan yang terbaik untuk berdiri.
"Mencuba untuk membuat semua orang berfikir pemikiran yang luar biasa tentang anda akan memandu anda gila, dan itu semua tentang mengejar pengesahan luaran agar berasa baik atau layak, " kata Errey. "Jadi membuat keputusan yang berdasarkan hakikat bahawa anda sudah layak dan sudah cukup baik."
Sekiranya hubungan diri dari masa lalu anda cuba menyambung semula, tanya diri anda tentang tingkah laku anda mungkin telah menggalakkannya untuk ingin menghidupkan semula hubungan yang bersilang itu. Bagaimana anda mengendalikan keadaan akhirnya adalah bagaimana anda berkomunikasi dengan orang itu-seperti anda sendiri-tentang sama ada anda akan bertolak ansur dengan tingkah laku itu atau tidak.
