Bayangkan anda duduk di meja anda dan rakan sekerja anda, Tanya, berjalan dengan memegang kunci pendaftaran untuk pasukan bola sepak syarikat. Tanpa berhenti seketika, dia melepasi anda dan meminta jiran anda jika dia ingin menyertai. Mungkin anda tidak memilih untuk mengambil bahagian dalam liga bola sepak musim lalu, tetapi itu tidak bermakna anda telah mengangkat semua sukan teratur selama-lamanya. Tetapi, daripada memasang paip dan bertanya jika ada ruang untuk anda bermain, anda membiarkan minda anda bersiar-siar dengan bimbang: Mungkin Tanya sengaja tidak berhenti di tempat anda. Mungkin dia dan orang lain tidak mahu anda dalam pasukan.
Tapi kenapa?
Anda tidak boleh menjadi rama-rama sosial, tetapi anda ingin berkumpul dengan rakan sekerja anda, sekurang-kurangnya setiap sekarang dan kemudian. Jika anda mendapati diri anda memilih lebih kerap daripada yang anda pilih, anda mungkin ingin melihat dengan jelas bagaimana ia kelihatan kepada rakan sekerja anda. Adalah mungkin bahawa sikap kerja anda (perniagaan pertama!) Telah menggambarkan kesan rakan sekerja anda terhadap anda? Adakah anda secara tidak sengaja menakutkan rakan-rakan anda dengan pendekatan kepala bawah anda untuk menangani setiap hari?
Jika anda bersalah atas satu atau lebih daripada tiga tabiat yang biasa (tetapi berpotensi bermasalah), maka jawabannya mungkin ya, rakan sekerja anda takut untuk menghampiri anda.
1. Anda Hidup dalam Headphone Anda
Mendengarkan muzik semasa bekerja boleh membantu fokus dan menyekat gangguan. Tetapi ia juga membuat sukar bagi rakan sekerja untuk membuat perbualan dengan anda. Konsentrasi diperlukan untuk menamatkan tarikh akhir, tetapi mempertimbangkan manfaat mengambil istirahat mental setiap kali dan lagi-ini bermakna berpisah dengan fon kepala dan terbuka untuk perbualan.
Heck, anda boleh pergi lebih jauh dan memulakan sendiri. Jangan selalu menunggu untuk disertakan. Menjadi orang yang keluar kadang-kadang, dan tunjukkan rakan sekerja anda tiada apa-apa jika tidak boleh didekati.
2. Anda Jarang Melibatkan Banter Pejabat
Bukan semua orang menikmati banting pejabat (cukup berleluasa di persediaan pejabat terbuka) dan mungkin anda mengelakkan menyertai perbualan di sekeliling anda lebih kerap daripada tidak. Anda mungkin menjadi introvert pejabat, tetapi, tanpa mengira keutamaan sosial anda, kadang-kadang anda harus berusaha dengan rakan-rakan anda yang ekstrovert.
Mula kecil. Mungkin bukannya berbincang mengenai perbincangan mengenai Walking Dead musim ini dengan lapan rakan sekerja anda yang terdekat, anda memulakan mesyuarat yang lebih intim (kopi!) Dengan ahli pasukan anda.
Penyusunan ini memberi anda peluang untuk mengenali seseorang dalam suasana santai, tanpa harus meletakkan diri anda di sana dengan kumpulan besar. Membuat usaha semacam ini menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang mengenali rakan sekerja anda di luar spreadsheet yang dikongsi.
3. Anda sentiasa dalam keadaan tergesa-gesa
Bergerak dengan cepat-dari pintu, ke meja anda, ke bilik mandi, kembali ke meja anda-mungkin kadar normal anda, tetapi kepada orang lain, ia kelihatan seperti anda tergesa-gesa. Apabila anda kelihatan seperti anda tergesa-gesa, kebanyakan orang akan enggan mengganggu anda, kerana anda terlalu sibuk untuk mereka. Makan tengah hari di meja anda memperkuatkan kesan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk ganti. Dan, jika anda tidak pernah bertahan untuk jam gembira, rakan sekerja anda mungkin tidak mempunyai petunjuk pertama mengenai cara memasukkan anda dalam perkara.
Ia mungkin tidak mudah, tetapi bagaimana jika anda cuba mengubah rutin anda setiap sekarang dan kemudian? Berikan tanggapan bahawa, semasa sibuk dan memberi tumpuan, anda tidak begitu gila bahawa orang harus takut menghampiri anda. Sertai pasukan anda untuk makan tengah hari di dapur pejabat pada suatu petang, atau lihat salah satu daripada banyak acara sosial yang ditawarkan. Berhenti dan maklumkan lebih daripada dua perkataan kepada rakan sekerja anda pada kali berikutnya anda bertemu satu sama lain di dalam dewan; buktikan bahawa anda datang untuk udara setiap kali dan lagi.
Buat matlamat minggu ini untuk mencuba kemungkinan satu atau dua kebiasaan buruk ini untuk meningkatkan keupayaan anda. Anda tidak perlu mengubah sepenuhnya rutinitas anda, tetapi satu atau dua perubahan kecil dapat membuat perbezaan besar dalam bagaimana rakan sekerja anda melihat anda. Walaupun anda tidak boleh dianggap sebagai kupu-kupu sosial pejabat (bukan matlamat anda, bagaimanapun) anda ingin dimasukkan. Oleh itu, pada masa yang lain, jangan takut untuk menaikkan dan menunjukkan minat anda apabila tiba masanya untuk pendaftaran pasukan. Anda tidak pernah tahu, anda mungkin menjadi MVP seterusnya liga jagung pejabat.
