Saya telah menghabiskan waktu petang Ahad yang cerah di kedai kopi, bekerja di beberapa projek sampingan yang saya tidak mempunyai masa selama seminggu. Itulah hujung minggu, kan? Dan berdasarkan kepada bilangan orang di sekeliling saya yang menaip komputer riba mereka, saya fikir bahawa orang lain mesti melakukan perkara yang sama.
Tetapi, semasa saya mengimbas bilik, tidak ada sesiapa di sekeliling saya yang kelihatan terlalu gembira. Malah, mereka kelihatan seperti saya bayangkan saya lakukan semasa hari yang penuh tekanan di pejabat. Ragu-ragu, saya melancarkan perbualan dengan wanita di sebelah saya-dan saya mendapat jawapan saya. Ternyata, hasratnya untuk bekerja di blognya, tetapi dia entah bagaimana akhirnya menyemak e-mel kerja dan telah terjebak sejak itu.
Perkara yang buruk, saya fikir. Kemudian, saya melihat ke bawah pada skrin saya sendiri, dan dengan seram, menyedari saya juga telah memeriksa e-mel kerja. Sebenarnya, saya telah menghabiskan lebih banyak masa bekerja daripada saya dalam projek peribadi saya!
Jelas, kita semua mempunyai beberapa isu sempadan.
Dan sayangnya, saya tahu ini bukan unik. Kita semua mempunyai kawan yang tidak boleh membuatnya melalui koktel tanpa balas e-mel atau teks dari bosnya. Saya mempunyai majikan yang secara terang-terangan memberitahu saya bahawa mereka mengharapkan saya untuk mendaftar masuk atau "boleh didapati" pada dasarnya setiap kali saya sedar. Ia seolah-olah kemudahan yang semakin meningkat dengan yang kita dapat mengakses kerja kami dari jauh telah memberikan majikan carte blanche untuk bersentuhan dengan kami pada setiap masa.
Sekarang, saya yang pertama mengakui bahawa bekerja pada malam dan hujung minggu adalah perlu pada bila-bila, tetapi ingat bahawa semua bekerja sepanjang masa-baik, anda tahu yang lain. Jika anda merasakan kerja anda merayap ke dalam masa peribadi anda ke tahap yang tidak sihat, berikut adalah beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk membantu menubuhkan (atau menetapkan semula) beberapa sempadan.
1. Elakkan Peranti Dikeluarkan Syarikat (Jika Anda Boleh)
Apabila saya memulakan sebagai pengurus dengan sebuah syarikat baru beberapa tahun yang lalu, mereka menawarkan saya Blackberry (ingat mereka?) Pada hari pertama saya. Oleh kerana tidak diperlukan, saya menolak dengan sopan, dan akibatnya, tidak pernah menimbulkan ketagihan pada peranti.
Lebih penting lagi, tanpa perlu berkata apa-apa, saya menubuhkan sempadan penting dengan majikan saya, pada asasnya menentukan "jam pejabat" seperti profesor di kolej. Antara jam 7 pagi dan 6 petang, Isnin hingga Jumaat, saya dapat dijumpai di pejabat. Selepas itu, saya pada dasarnya tidak dapat dicapai-kecuali seseorang mahu menggali nombor sel peribadi saya.
Diakui, ini adalah beberapa tahun yang lalu, dan perkara-perkara telah maju ke titik di mana kebanyakan kita boleh mengakses desktop kami secara hampir, tetapi tidak mempunyai telefon bimbit atau komputer riba yang dikeluarkan syarikat membantu membuat pembahagian antara kehidupan peribadi dan profesional anda dan menetapkan jangkaan bahawa anda tidak akan mengambil kerja rumah secara teratur.
2. Jangan Bunuh Diri Anda Dengan Lebih Masa
Apabila anda mula-mula memulakan tugas baru, atau peranan baru, ia hanya semulajadi untuk mengingatkan bos baru anda. Dan mudah dicobai untuk membuktikan komitmen anda dengan jujur membalas e-mel pada waktu yang tidak bermoral atau bahkan pada hujung minggu.
Walaupun ini kemungkinan besar akan memberi kesan kepada bos anda, kemungkinan ia akan mempunyai akibat yang tidak diingini. Ambil saya contohnya. Dalam pekerjaan pertama saya di luar kolej, saya benar-benar bersemangat untuk membuat kesan. Jadi, saya tinggal lewat, datang pada hujung minggu, dan menyemak e-mel saya apabila saya sepatutnya berada di tempat tidur. Keputusan? Saya secara tidak sengaja melatih bos saya untuk bergantung kepada saya pada setiap jam hari, tujuh hari seminggu. Saya mengambil masa hampir empat tahun dan menukar pekerjaan sebelum saya dapat memecahkan kitaran itu, dan percayalah, itu adalah pelajaran yang melelahkan.
Sebaliknya, saya mempunyai rakan sekerja yang mempunyai kehidupan aktif di luar pejabat. Ini bermakna dia mempunyai amalan bola tampar pada suatu petang, kelas bahasa di bahasa lain, tarikh pada orang lain; anda mendapat idea itu. Dari hari ke hari, dia memastikan dia berada di pejabat tepat pada waktunya, menyelesaikan pekerjaannya, dan telah mencapai jangkaan dalam setiap cara yang mungkin-sehingga hari itu selesai. Dia menawarkan untuk bekerja lewat atau datang lebih awal jika diperlukan tetapi menjelaskan bahawa dia mempunyai komitmen yang lain, yang membantu menyesuaikan diri dengan bos kita pada hakikatnya dia akan pergi pada waktu hampir setiap hari.
Anda akan ditekan keras untuk mencari seorang bos yang akan membantah terlalu banyak kepada anda bekerja pada jam off anda (kecuali dia dikehendaki oleh undang-undang), tetapi bos yang sama akan sama terkesan jika anda boleh melakukan kerja di 8 ( OK, 10) jam setiap hari anda berada di sana. Buat masa yang paling lama di pejabat, dan biarkan yang lain untuk esok. Percayalah, kerja akan menunggu anda.
3. Mengambil Hari Secara Teratur
Saya tidak pasti apabila ini terjadi, tetapi pada satu ketika dalam kerjayanya saya, mengakibatkan masa bercuti menjadi sedikit persaingan. Rakan-rakan saya yang bekerja keras dan saya akan melangkah ke atas bir kami selepas lewat malam di pejabat, membual tentang siapa yang mempunyai masa yang lebih banyak. Tidak sampai beberapa tahun kemudian-ketika saya bertemu dengan seorang veteran berpengalaman yang mengambil setiap hari dia memperoleh secara teratur-saya menyadari nilai masa bercuti.
Ketika semua orang bekerja terlalu terlambat berharap untuk memenanginya dengan pejabat sudut, dia hanya bekerja dengan cekap, dan menggunakan waktunya seperti yang dimaksudkan untuk digunakan. Dan anda tahu apa? Dia adalah lelaki paling gembira di pejabat. Walaupun kita yang terjebak di pejabat ketika dia sedang menikmatinya seminggu di Hawaii bersama keluarganya merungut, jauh sekali kita semua mengagumi dia.
Syarikat-syarikat memberi masa untuk pekerja mereka untuk alasan-mereka memerlukannya. R & R kecil hanya akan melakukan perkara yang baik untuk motivasi, kreativiti dan kebahagiaan jangka panjang dengan pertunjukan anda. Percayalah, menjimatkan masa bercuti yang tidak digunakan boleh memenangi anda simpati pada jam selamat, tetapi anda tidak akan melakukan sendiri atau majikan anda dengan nikmat dengan tidak sengaja.
Seperti mana-mana (harapan) hubungan jangka panjang, penting untuk menetapkan sempadan lebih awal. Dan, jika perkara-perkara yang sedikit keluar daripada pukulan sepanjang jalan, tidak pernah terlambat untuk menetapkan semula garis antara pekerjaan dan kehidupan peribadi. Pada akhirnya, majikan tahu anda lebih berharga apabila anda diisi sepenuhnya selepas hujung minggu dari pejabat atau lebih baik seminggu di Hawaii!
