Pikirkan rutin waktu pagi anda apabila anda mula duduk di meja anda. Dan, tidak, kami tidak bercakap tentang menjatuhkan joe pagi anda. Apakah tugas pertama yang anda selesaikan?
Bagi ramai, ia menyemak dan menghantar e-mel. Dan walaupun itu mungkin berbunyi (er, rasa) produktif, ia mungkin bukan cara terbaik untuk memulakan hari anda.
Kami tahu. Kejutan, bukan?
Tetapi, sebelum anda mula mempertahankan rutin AM anda, ambil satu minit ke video. Untuk kedua-dua orang pagi dan burung hantu malam, Dr. Ron Friedman, ahli psikologi sosial, mencadangkan anda melakukan tiga perkara tertentu sebelum memulakan kerja sebenar anda.
