Salah satu perkara paling sukar yang saya sedar baru-baru ini ialah kadang-kadang, apabila saya padat dan menekankan, saya bukan rakan baik atau rakan sekerja. Semasa saya berjuang untuk mengimbangi kehidupan saya yang sibuk, saya mendapati diri saya jauh atau separuh mendengar ketika orang bercakap dengan saya, memotong orang lain untuk membincangkan tekanan saya sendiri, atau tidak muncul pada pertemuan yang saya harapkan.
Dan ia menyakitkan saya melihat diri saya bertindak seperti ini, kerana saya mengambil berat tentang orang yang saya bekerjasama-bukan hanya sebagai rakan kerja, tetapi sebagai individu yang saya hormati. Selain itu, saya bekerja keras untuk menjadi rakan sekerja yang baik dan saya tidak suka kehilangan reputasi tersebut selama beberapa minggu yang menegangkan.
Adakah terdapat kompromi? Bagaimanakah kita boleh berada di sana untuk rakan-rakan kita apabila dunia seolah-olah bergelora (dan hancur) di sekeliling kita pada masa ini?
Setelah membaca artikel Fast Company yang hebat ini tentang bagaimana menjadi kawan yang lebih baik apabila anda dibanjiri di tempat kerja, saya terinspirasi untuk menghasilkan beberapa penyelesaian mudah bagi rakan sekerja yang sibuk juga. Lagipun, anda tidak hanya mahu menjadi rakan sekerja yang baik kerana ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan, tetapi kerana apabila anda menjangkau seseorang untuk mendapatkan bantuan, anda mahu dia bersemangat dengan mengatakan, "Ya!" Tidak sebutkan, ia cukup bagus untuk bekerja bersama orang yang suka anda.
1. Benar-benar Hadir Semasa Semasa Cuti
Saya mempunyai tabiat yang dahsyat untuk melakukan kerja melalui makan tengah hari, atau lebih teruk, membawa kerja saya untuk makan tengahari. Dan ia biasanya membawa kepada saya melalui peti masuk saya di telefon saya, tanpa menyedari sementara yang lain sedang berbual dan ketawa di sekeliling saya.
Tetapi kali ini sepatutnya menjadi rehat , jadi ambilnya sebagai lompat bebas dari penjara untuk mengetepikan tugasan dan teknologi anda (ya, biarkan telefon anda diam selama 10 minit-saya janji tidak akan meletus semasa anda pergi) dan menghabiskan masa bersama rakan sekerja anda bercakap mengenai sesuatu yang tidak berkaitan dengan senarai tugas anda. Berikan perhatian penuh kepada mereka dan sungguh-sungguh mendengarkan apa yang mereka katakan dan bagaimana perasaan mereka, dan anda mungkin mengambil beberapa perkara yang tidak anda perhatikan sebelum anda terganggu.
Tidak ada rehat makan tengah hari? Ini berlaku apabila anda bertemu dengan seseorang di dapur atau ruang umum yang lain. Tidak peduli seberapa cepat rehat anda, gunakannya.
2. Ambil Beberapa Seketika untuk Masuk
Saya mempunyai kawan yang memeriksa saya secara harian dengan mudah "Hey, bagaimana cara anda hari ini?" Teks. Beberapa hari, saya menyampaikan mesejnya kepada perenggan panjang yang menerangkan isu saya dengan beberapa emojis yang sedih, dan hari-hari lain saya menghantar "halus" dengan pantas dan perbualan berakhir di sana. Tetapi dengan peringatan bahawa seseorang berfikir tentang saya dan berharap saya melakukan OK sangat yakin, dan saya bersyukur dia tidak berhenti melakukannya lagi (sebenarnya, saya menantikannya setiap pagi).
Dan inilah sebab mengapa teknologi adalah satu perkara yang hebat: Walaupun anda terpaku di meja anda untuk menyelesaikan beberapa tugasan, anda tidak perlu membuka sembang kumpulan syarikat anda atau menghantarnya dengan cepat "Melihat artikel ini / GIF dan memikirkan anda "mesej.
3. Ambil Moment Casual Anda Lebih Serius
Apabila saya memasukkan sesuatu ke dalam kalendar saya, saya membuat keputusan untuk masa depan diri saya bahawa saya mesti melengkapkannya. Oleh itu, apabila saya benar-benar dibanjiri tetapi tidak bercakap dengan seseorang seketika, pertaruhan terbaik saya adalah untuk menjadualkan masa bagi kita untuk duduk dan merebut secawan kopi, atau berjalan-jalan mengelilingi blok atau bertemu minuman selepas bekerja. Mungkin hanya lima minit, atau mungkin 30, tetapi apabila saya membuat pelan rasmi dan tidak boleh dirunding untuk diri saya sendiri, lebih mudah bagi saya untuk menjadualkannya seperti itu adalah sebarang mesyuarat penting lain.
Ini adalah saya memberi anda kebenaran untuk tidak merasa bersalah meletakkan "menghabiskan masa bersama rakan sekerja" pada senarai tugas, jadual, atau kalendar anda.
4. Berlatih Tindakan Kisah Kebaikan
Malah pada hari-hari saya yang teruk, jika satu orang tersenyum kepada saya, ia boleh mengubah seluruh hari saya. Itu sahaja, dan itu benar-benar percuma. Perbuatan kebaikan secara rawak tidak mengharuskan anda membeli seseorang makan siang tiga kursus atau anak anjing (walaupun anak anjing tidak pernah menjadi ide buruk ). Ia hanya bermakna bahawa anda mungkin mengambil kopi untuk rakan sekerja anda apabila anda pergi untuk mendapatkan diri anda cawan, atau menarik rakan anda gambar lucu pada nota melekit dan pita ke monitor komputernya, atau menyapa orang baru. Dan perkara terbaik adalah kebaikan itu terbukti secara saintifik untuk menjadi jalan dua hala-anda membuat hari orang lain sambil menambah perasaan anda sendiri.
5. Hanya Buat Janji Anda Boleh Tetap
Salah satu kesilapan yang sering kita buat dalam tempoh ini adalah dengan membuang janji-janji samar-samar untuk masa depan: Saya akan jumpa anda pada minggu depan untuk minuman yang saya bersumpah! Anda pasti akan memberitahu saya lebih lanjut mengenai mesyuarat itu nanti, tidak tepat sekarang. Saya suka membantu anda pada itu, tapi bagaimana mungkin esok? Tetapi apa yang akan berlaku adalah kita tidak menyusuli mereka, biasanya kerana apa yang kita katakan agak tidak sengaja dan oleh itu boleh ditolak untuk masa yang akan datang.
Daripada hanya mengatakan sesuatu untuk membuat seseorang bahagia, cuba buat janji-janji yang sebenarnya anda boleh jaga-bahkan jika itu bermakna membuat janji yang jauh lebih sedikit . Jika anda berkata anda akan pergi mendapatkan minuman dengan seseorang, tahu tarikh tertentu anda sebenarnya boleh pergi ke jam gembira dan tandakan ia ke dalam kalendar anda. Jika anda hanya mampu membantu rakan sekerja dalam satu projek selama satu jam, biarkan dia tahu itu berapa banyak yang anda akan lakukan. Orang akan memaafkan anda jika anda hanya dapat memberi banyak manfaat dari hari anda, tetapi mereka mungkin akan memaafkan anda jika anda sentiasa mengelupas.
6. Pilih dan Pilih Siapa Anda Menghabiskan Waktu Anda
Tidak ada cara anda boleh menjadi kawan yang benar dan berterusan untuk setiap pekerja di pejabat, tetapi anda boleh memilih dan memilih siapa yang anda mahu berada di sana. Dan menawarkan bantuan dan sokongan kepada orang-orang yang tidak menghargainya atau akan memberus anda adalah meletihkan dan tidak produktif, terutamanya apabila anda mempunyai banyak perkara lain untuk dilakukan, jadi jujurlah dengan diri sendiri dan tentukan bagaimana dan dengan siapa anda akan menghabiskan apa sahaja tenaga yang anda miliki.
Menjadi rakan sekerja yang baik tidak bermakna anda perlu menggugurkan segala-galanya. Tetapi, jika anda cukup mengambil berat tentang hal itu, ia boleh berbaloi untuk mengambil sedikit masa dari hari anda untuk membiarkan orang lain mengetahui bahawa hubungan anda tidak hilang dalam longgokan.
