Ingat kembali apabila anda berada di sekolah dan anda akan menghabiskan sebahagian besar masa anda dalam kelas dengan kepala anda di tangan anda, hanya bermimpi? Ya, anda telah menguasai seni yang kelihatan seperti anda memberi perhatian. Dan, semuanya berjalan dengan baik, sehingga anda mendengar guru memanggil nama anda dari depan kelas dan bertanya, "Apa pendapat anda?"
Segera, perasaan panik akan menembak dari perut anda hingga tenggorokan anda. Anda tidak tahu apa yang sedang dibincangkan (tunggu, apa kelas awak lagi dalam lagi?), Dan anda tahu bahawa tidak ada cara anda akan dapat merancangkan jalan anda melalui apa-apa jawapan yang bijak atau bahkan relevan.
Kemungkinannya, tingkah laku ini tidak berhenti apabila anda menamatkan pengajian. Sama ada anda berada dalam mesyuarat pasukan yang seolah-olah tidak berkesudahan atau pada panggilan persidangan dengan pelanggan yang mengetudi dan seterusnya, anda mungkin telah zon keluar (dan, sebagai hasilnya, ditala keluar) beberapa orang sepanjang hayat profesional anda.
Tetapi, apabila anda ditangkap dalam perbuatan itu, apakah ada cara untuk mendapatkan kembali dengan rahmat dan profesionalisme? Nah, sebagai hakikatnya, ya. Berikut adalah empat langkah untuk membantu anda, anda daydreamer anda.
1. Menentang Urge to Ramble
Sekiranya anda seperti saya, kecenderungan pertama anda mungkin hanya untuk bercakap dengan usaha yang sia-sia untuk menutup fakta bahawa fikiran anda mengembara.
Tetapi, inilah perkara mengenai monolog anda yang meragukan: Ia tidak akan memberi anda sebarang pertolongan. Bukan sahaja ia akan membuatnya terasa sangat jelas bahawa anda tidak memberi perhatian, tetapi ia juga akan menghantar mesej bahawa anda tidak berminat untuk menjadi ahli perbualan yang produktif.
Dengan tidak mahu memiliki kekeliruan anda dan meminta penjelasan, anda mengorbankan perbincangan yang bermanfaat dan apa-apa input berharga yang anda boleh berikan untuk menyelamatkan muka. Bunyi yang sangat egois apabila anda meletakkannya seperti itu, bukan? Oleh itu, elakkan bertele-tele dan sebaliknya bergerak terus ke langkah seterusnya: Maafkan.
2. Mohon maaf
Mari kita hadapi itu-anda mungkin tidak licik seperti yang anda fikirkan, yang bermaksud orang mungkin sudah menyedari hakikat bahawa anda sedang mengosongkan bahagian demi mesyuarat atau perbualan.
Maksudnya sekarang adalah titik apabila anda perlu mempunyai kerendahan hati dan meminta maaf atas hakikat bahawa anda tidak sepenuhnya fokus, dan bukannya cuba menyapu ketidakmampuan anda di bawah karpet sama sekali.
Jika anda ingin menyuntik sedikit lebih profesionalisme dan membuat jelas bahawa anda tidak terlepas perbincangan keseluruhan semasa anda membuat senarai kedai runcit secara mental, merujuk kembali kepada bahagian awal perbualan yang anda masih akan teringat dalam fikiran anda .
Apa yang kelihatan seperti ini
3. Minta Penjelasan
Sudah tentu, anda masih perlu merancang untuk pulih dari fikiran anda yang mengembara dan menyumbang kepada perbualan - yang bermaksud anda akan memerlukan beberapa penjelasan mengenai apa yang sedang dibincangkan semasa anda sibuk mengosongkan diri.
Tidak ada jalan sekitar hakikat bahawa anda hanya perlu bersusah payah untuk meminta rekap apa yang anda terlepas. Walaupun anda tidak boleh mengharapkan reenactment terperinci dari lima minit mesyuarat yang lalu, meminta ringkasan cepat boleh diterima.
Apa yang kelihatan seperti ini
4. Menyediakan Jawapan Pemikiran
Anda menjanjikan input yang bijak, jadi sekarang anda perlu memberikannya. Lagipun, meminta penjelasan hanya untuk bertindak balas dengan orang yang tidak bersalah, "Baiklah, saya tidak tahu, " tidak akan bermain terlalu baik.
Oleh itu, kumpulkan butir-butir bahagian perbualan yang anda terlepas (ahem, ingatlah untuk mendengarkan secara aktif kali ini!) Dan bersiaplah untuk membuat sumbangan yang berharga kepada perbincangan-walaupun itu hanya bermaksud menanyakan beberapa soalan susulan pemikiran untuk memastikan roda beralih.
Terlibat dalam perbualan dalam beberapa cara yang berguna, dan semua orang (termasuk diri anda) dapat dengan cepat beralih dari lima minit yang anda dapat menyesuaikan diri.
Adakah anda akan menghentikan minda anda daripada mengembara sepenuhnya? Mungkin tidak. Sebenarnya, beberapa kajian menunjukkan bahawa sedikit khayalan sebenarnya boleh memberi manfaat. Bagaimanapun, ini tidak bermakna anda ingin memupuk reputasi sebagai pekerja dengan rentang perhatian ikan emas.
Oleh itu, lakukan segala-galanya untuk memastikan fokus anda bergerak ke hadapan. Ambil perhatian semasa orang lain bercakap jika itu adalah apa yang diperlukan untuk membuat anda zon di dalam tugas atau perbualan di tangan. (Dan untuk membantu anda dengan itu, berikut adalah lima aplikasi pengambilan nota percuma)
Dan ya, membiarkan minda anda bersiar-siar setiap saat dan kemudiannya dapat diampuni-dan mungkin juga dijangka. Tetapi, berbuat demikian setiap kali anda dalam perbualan? Nah, itu akan menjadi lebih sukar untuk pulih dari. Dan anda lebih baik daripada orang yang selalu ditangkap.
