Anda tidak boleh mengambilnya lagi.
Beberapa bulan berlalu sejak anda kehilangan pertunjukan terakhir anda. Dikeluarkan oleh waktu pencarian yang tak terhitung jumlahnya, satu siri wawancara tanpa hasil, dan berita yang menyusahkan mengenai pasaran kerja yang tidak stabil, anda mula mengalami mimpi buruk tentang huruf "U" (untuk "tidak berkebolehan") yang dilabelkan menerusi resume anda yang berdebu. Satu surat penolakan jauh dari membuang tuala, anda mengebumikan wajah anda di bantal dan tertanya-tanya mengapa tidak seorang pun akan memberi anda peluang.
Bunyi akrab? Sebagai seseorang yang berada di sana, saya tahu bagaimana rasanya apabila anda telah memberikan kerja memburu semua anda dan majikan hanya nampaknya tidak peduli. Jangan digalakkan walaupun: Berikut ialah beberapa langkah utama untuk membantu anda memperbaharui kekuatan anda dan kembali ke landasan yang betul untuk mencari kedudukan yang anda suka.
1. Tetap ke Jadual
Hanya kerana gaya hidup 9 hingga ke-5 tidak pada masa ini, tidak bermakna anda tidak boleh berpura-pura. Tetapkan penggera anda untuk jam bangun yang munasabah setiap pagi dan-seperti yang menggoda kerana ia menjadi satu dengan PJs-shower yang selesa dan berpakaian sendiri dalam sesuatu yang lebih formal (seluar jeans?) Untuk menipu otak anda untuk berfikir bahawa ia adalah masa untuk mendapatkan perniagaan.
Dan-kerana saya tahu betapa sukarnya untuk menahan pengembaraan Real Housewives dan kekecewaan media sosial rakan-rakan anda-lakukan yang terbaik untuk mengekalkan TV dan tetingkap Facebook anda diminimalkan. Sekiranya anda ingin sedikit bising latar belakang, cubalah beberapa muzik yang aman (untuk saya, tunas ke saluran klasik Sirius membantu mendapatkan jus kreatif yang mengalir).
Memutuskan satu permulaan yang sesuai dan menghentikan masa untuk hari itu, tuliskan senarai matlamat (contohnya, "tindak lanjut dengan tiga syarikat" dan "hantar resume ke permulaan seni sejuk"), dan struktur jadual anda dengan sewajarnya. Mempunyai senarai tugasan dan melekat padanya akan membuat anda merasa seperti anda membuat kemajuan yang baik-dan mengekalkan momentum ke hadapan dan sikap positif sepanjang memburu pekerjaan adalah kunci.
Oh, dan untuk setiap item yang anda menyeberang, ganjakan diri anda dengan tampa yang baik di bahagian belakang atau berehat pendek: Anda melakukannya! Setiap langkah kecil semakin dekat dengan matlamat anda.
2. Latih Fikiran Anda
OK-jadi anda telah menunaikan semua tugas anda untuk hari itu. Daripada bangun kepala anda pada papan kekunci dan fret mengapa tidak ada yang menghantar e-mel kepada anda kembali, kenapa tidak menyalurkan semua tenaga saraf itu ke dalam pembelajaran sesuatu yang baru?
Selain melayari blog yang relevan untuk mengikuti berita terkini dalam industri anda, pertimbangkan untuk mengajar diri sendiri bagaimana kod (Codecademy adalah fave peribadi), mengambil kelas seni yang menyeronokkan yang selalu anda maksudkan, atau menguasai bahasa yang lain. Apa sahaja kecenderungan anda, kemahiran yang diperolehi ini akan memastikan fikiran anda aktif dan membuktikan kepada para pewawancara bahawa tidur dan menggigit bonbons bukanlah satu- satunya aktiviti yang menganggur anda mampu. Siapa tahu? Anda juga mungkin menemui minat kerjaya baru dalam proses itu.
3. Keluar dari Rumah
Bercakap sebagai introvert, prospek bersembunyi di sebalik skrin komputer sehingga pertunjukan yang sempurna muncul diakui cukup mengambil. Tetapi dengan begitu banyak sumber carian pekerjaan yang cemerlang tersedia di hujung jari kita, rasa puas hati yang mengejutkan dapat mula bertahan, seperti perasaan frustrasi yang meningkat: "Saya telah memohon kepada 20 kedudukan pada Craigslist minggu ini-kenapa tidak akan ada hubungi saya?"
Salah satu penyelesaian untuk kekecewaan ini ialah meninggalkan komputer riba di belakang dan mengambil tusukan pada perkataan 10 huruf yang menjengkelkan begitu banyak daripada kita yang gemar: rangkaian . Tetapi sama ada ia menghadiri pertemuan industri yang menyeronokkan, menyambung dengan kenalan lebih secangkir kopi, atau melobi perkhidmatan anda untuk tujuan anda bersemangat, ia tidak boleh menyakiti apabila orang lain dapat meletakkan muka untuk resume anda . Anda tidak pernah tahu siapa yang akan anda temui yang mungkin mengupah, dan walaupun mereka tidak, mereka dapat membuktikan kebaikan kepada anda nanti.
4. Rawat Hak Badan Anda
Semasa tempoh percubaan ini, ia boleh menjadi mudah untuk menghabiskan bahagian yang lebih baik dari hari-hari sekali yang penuh dengan jam yang dibungkus di sofa, bahu merosot ke atas MacBook anda kerana anda tidak sabar-sabar mengetuk papan kerja untuk petunjuk. Sebelum postur gagal anda memberikan Quasimodo lari untuk wangnya, slip pada kasut anda untuk dos senaman yang sangat diperlukan. Jogging yang menyegarkan di sekitar taman atau sesi yoga santai boleh menjadi pelarian selamat datang dari monotoni carian anda dan juga akan membantu untuk memulihkan semangat anda. Badan anda akan berterima kasih kepada anda untuk berehat, dan minda anda akan dicas semula dan bersedia untuk bertindak apabila anda kembali.
Makan dan minum emosi adalah perkara biasa yang lain dari pencari kerja yang menganggur. Walaupun makanan ringan boleh menenangkan dan segelas wain bersifat ilahi (saya dan semangat saya yang tidak terkawal untuk cacing masam masam dan Malbec bercakap dari pengalaman), terlalu banyak gula dan minuman keras tidak membuat untuk memburu pekerjaan yang produktif. Sebaliknya, cobalah untuk menghirup lebih banyak H20 dan memelihara kue kering seperti pedas panggang pedas atau bar Bananarama di tangan untuk menenangkan anda apabila tekanan mencari menunggang dan keinginan anda untuk meragut mogok.
5. Ingatlah Anda Tidak Sendiri
Walaupun anda tidak mahu membebankan mereka dengan masalah anda, jangan lupa bahawa keluarga dan kawan anda berada di sana untuk anda apabila anda memerlukannya. Jangan teragak-agak untuk mengambil telefon-panggilan yang menenangkan dengan seseorang yang anda sayangi dan percaya dapat melakukan keajaiban untuk keyakinan diri anda.
Dalam iklim ekonomi yang sukar ini, juga mengambil kesenangan dalam kenyataan bahawa terdapat banyak orang lain di luar sana seperti anda yang mencari bahu untuk bersandar. Cuba berunding dengan forum pencari kerja dalam talian untuk mendapat sokongan tanpa nama, atau mungkin menyertai kumpulan di bandar anda yang disasarkan kepada rakan-rakan yang menganggur (pertemuan yang dipanggil "FUNemployment" pernah menjadi lencongan selamat datang semasa pencarian saya yang sukar).
Sekarang bahawa anda telah mendapat perspektif baru dan bersedia untuk menunjukkan kepada para perekrut apa yang anda ada, beritahu kami: Berapa lama anda berada di prowl untuk pekerjaan baru? Apakah petua anda sendiri untuk kekal positif semasa memburu yang sukar?
