Anonymous,
Kali pertama saya membaca surat anda, saya fikir: Wow, apa keadaannya. Inilah masa untuk maju ke hadapan. Lapan tahun di pekerjaan yang sama, atau di syarikat yang sama, adalah masa yang lama. Kami telah melewati hari-hari apabila anda tinggal di sebuah syarikat tunggal untuk seluruh kerjaya anda dan mendapat jam tangan emas apabila anda melangkah-kerja melompat lebih norma.
Dan walaupun selepas membaca surat anda beberapa kali, saya masih fikir ia adalah masa untuk meneruskan. Atau sekurang-kurangnya melihat apa yang ada di sana. Dan apabila anda lakukan, ingatlah bahawa kami mendapati pekerjaan paling kerap melalui rangkaian, bukan hanya dengan meletakkan resume di laman web. Oleh itu mulakan kerja rangkaian anda dan suami anda, dan juga mengetahui siapa yang boleh anda percayai dan mula bekerja rangkaian mereka juga. Jadikan diri anda kelihatan. Pergi ke persidangan. Beberapa kali seminggu, minum kopi dengan seseorang dalam rangkaian itu, mencari petunjuk, perkenalan, dan peluang.
Tetapi, persoalan yang sebenarnya anda tanyakan adalah apa yang boleh anda lakukan untuk mengubah keadaan-jadi saya akan menumpukan nasihat saya di sana.
Anda boleh cuba mengetepikan kepala pemimpin eksekutif untuk mengadu, satu cadangan yang berisiko. Berikut adalah cara yang kurang berisiko untuk meneruskan: Cuba dapatkan semula di syarikat dengan cara yang neutral. Pertama, penyelidikan kemungkinan yang berbeza, mengenal pasti kemahiran, idea dan tenaga yang boleh anda bawa ke kawasan baru di dalam syarikat, dan membuat senarai pencapaian anda dalam tugasan semasa anda. Kemudian, pergi ke orang yang boleh membantu (mungkin bukan HR) dan mengatakan bahawa, selepas lapan tahun, anda ingin satu cabaran baru. Jangan mengatakan apa-apa yang negatif tentang pemimpin anda.
Ia tidak mencerminkan dengan baik pada syarikat bahawa dalam lapan tahun anda telah melaporkan kepada enam orang yang berbeza. Beritahu saya: Di manakah mereka pergi? Adakah mereka meninggalkan syarikat itu? Adakah mereka dipecat? Atau adakah mereka dinaikkan pangkat untuk mengetuai pasukan lain sebagai pemimpin eksekutif? Sekiranya anda bekerja dengan baik pada masa lalu kini merupakan pemimpin eksekutif untuk salah satu kumpulan lain, dia mungkin menjadi orang yang mendekati.
Seterusnya, cuba lakukan analisis logik bukan emosi dan keadaan. Sebagai contoh, periksa keuntungan bahagian anda di bawah kepimpinan wanita ini berbanding keuntungan di bawah yang lain. Sekiranya wanita ini tiba-tiba membuat perkara yang menguntungkan, anda mungkin tidak dapat melakukan apa-apa. Anda tentu saja boleh melihat semangat di bawah setiap pemimpin ini. Adakah anda satu-satunya pemimpin pasukan yang mempunyai masalah dengan wanita ini? Adakah terdapat cara yang anda dapati dengan jelas?
Salah satu perkara yang paling penting yang saya pelajari dalam hidup adalah bahawa kita tidak boleh mengubah bagaimana orang lain bertindak-kita hanya bertanggungjawab terhadap cara kita bertindak. Walau bagaimanapun, hubungannya sedikit seperti menari. Jika anda menukar langkah anda, orang lain akan dipaksa untuk mengubah langkahnya. Jadi, fikirkan bagaimana semua ini bermula dan apa yang mungkin anda lakukan secara berbeza (ini juga boleh membantu anda pada masa akan datang). Kemudian, pertimbangkan: Apa yang mungkin anda lakukan dengan cara yang berbeza sekarang untuk cuba menukar tarian anda dengannya?
Saya mengandaikan anda tidak memberitahu anda anda fikir dia terancam oleh anda, tetapi kadang-kadang emosi kita lebih jelas kepada orang lain daripada kita fikir mereka. Jika dia merasakan awak fikir dia terancam, atau jika dia sebenarnya terancam, bagaimana anda mengharapkan dia bertindak balas? Saya mengatakan ini bukan untuk memalukan anda, tetapi untuk membantu anda cuba mula secara rasional melihat peranan anda sendiri dalam keadaan ini, kerana itu adalah tempat di mana perubahan boleh bermula.
Pada masa yang sama, ingat bahawa pengetahuan adalah kuasa. Dan percayalah atau tidak, begitu juga empati. Mungkin keadaan ini tidak seperti peribadi yang anda buat. Kebanyakan kita menjalani kehidupan dengan cara berfikir yang menyimpang tetapi cara biasa yang masuk ke dalam nama seperti pemikiran bencana atau pemikiran hitam-putih. Andaian automatik adalah bahawa wanita ini telah mengeluarkannya untuk anda, tetapi mungkin itu tidak sepenuhnya benar.
Satu strategi untuk mengatasi pemikiran negatif seperti itu adalah melakukan senaman Socratic. Fikirkan kepercayaan yang anda ada, kemudian fikirkan contoh-contoh yang menyokong idea ini, seperti yang telah anda lakukan dalam surat anda, dan kemudian menentang kepercayaan dengan memikirkan contoh-contoh yang bertentangan dengannya. Contohnya, mungkin wanita ini juga mengalami tekanan hebat atas alasan anda tidak menyedari, atau mungkin dia akan dipecat. Kadang-kadang mengembangkan empati untuk orang lain atau cara pemikiran yang berbeza tentang keadaan boleh pergi jauh.
Untuk tahap tekanan dan menangis, cuba beberapa teknik pengurusan tekanan, seperti meditasi, pernafasan mendalam, mindfulness, atau menulis. Dan beradaptasi sekurang-kurangnya satu teknik dari psikologi positif. Setiap hari, tulis tiga perkara yang anda bersyukur. Dan menjadi khusus. Kerja itu bukan semuanya, bukan? Anda baru berkahwin (atau hampir), kan? Bolehkah anda memfokus pada perkara itu?
Dan akhirnya, ia menyerang saya agak pelik bahawa anda menyebut suami anda, tetapi gagal untuk mengatakan apa yang difikirkannya tentang ini, kecuali untuk mengatakan keadaannya juga semakin buruk sejak anda mengumumkan pertunangan anda. Adakah anda mencadangkan ada hubungan antara keduanya? Walau apa pun, saya fikir salah seorang daripada anda mungkin perlu membuat rancangan untuk meninggalkan situasi ini, dan dua daripada anda perlu duduk dan bercakap tentang perkara ini dan memutuskan sebagai pasangan apa yang perlu dilakukan.
Saya akan menimbangkan siapa yang boleh berurusan, atau belajar untuk berurusan, dengan keadaan kerja lebih berkesan dan siapakah yang mempunyai prospek yang lebih baik di tempat lain. Sebaik sahaja anda membuat keputusan, anda (atau dia) mesti memberi semua sokongan kepada yang lain dalam usaha untuk mencari situasi baru, sama ada di dalam syarikat atau di tempat lain. Sebaik sahaja itu selesai, yang lain juga boleh mula bergerak.
Saya berharap anda yang terbaik dalam pekerjaan anda dan dalam kehidupan anda, dan terima kasih kerana bertanya.
Fran
