Apabila ia datang kepada pembangunan peribadi dan kejayaan, menetapkan matlamat biasanya dibawa dengan serta-merta-dan betullah! Mengambil masa untuk melakukan ini adalah penting untuk mencapai kejayaan dalam semua aspek kehidupan.
Kebanyakan nasihat ini berkisar mengenai penetapannya-menjadikannya tindakan yang boleh dilakukan, menjadikannya boleh diukur, dan memastikan menetapkan tarikh akhir. Walaupun semuanya benar, mereka hanya terpakai jika kita secara aktif mengambil tindakan terhadap mereka. Dalam erti kata lain, mereka mengandaikan bahawa kami bekerja sama seperti yang hampir ke garisan penamat yang sama pada hari 300 kerana kami berada pada hari kedua. Sebilangan besar daripada kita tahu, itu boleh menjadi jauh dari realiti.
Lihatlah, kita semua telah berada di sana, anda hanya membaca buku perkembangan peribadi terbaru (atau mungkin, lebih realistik, artikel), anda telah mendapat pen dan kertas anda dan anda mula memecahkan matlamat, tegas dengan keyakinan bahawa meletakkan dakwat ke kertas akan menjadikannya realiti. Anda menyatukan pelan baru anda ke dalam kalendar minggu ini dan melaksanakannya dengan sempurna.
Kemudian ia berlaku …
Anda membuat keputusan untuk bertahan sedikit lewat daripada biasa dengan rakan-rakan anda dan tidak boleh menyeret diri ke gim pada keesokan harinya. Perjanjian jabat tangan yang anda fikir adalah perkara yang pasti tiba-tiba jatuh. Anda telah memohon kepada 10 pekerjaan sehari selama seminggu dan-kriket. Semua nasihat tentang tindakan yang boleh dilakukan dan boleh diukur keluar dari tetingkap bersama dengan matlamat baru anda.
Soalan Million Dollar
Apabila ia mencapai penetapan matlamat, soalan sejuta dolar adalah bagaimana saya boleh meletakkan diri saya dalam kedudukan untuk mengekalkan motivasi dan mengatasi halangan?
Untuk mencari jawapan itu, kita boleh melihat kajian 2009 oleh Profesor Columbia Heidi Grant Halvorson atas motivasi bahawa dia membesarkan dalam bukunya Succeed: Bagaimana Kita Boleh Mencapai Matlamat Kita .
Dalam eksperimen ini, Halvorson memecah peserta menjadi dua kumpulan dan meminta mereka menyelesaikan beberapa masalah dan teka-teki. Kumpulan pertama diberitahu bahawa bilangan masalah yang mereka jawab dengan betul adalah cerminan langsung kecerdasan mereka. Akibatnya, matlamat mereka adalah untuk menjawab dengan betul seberapa banyak masalah yang mungkin untuk membuktikan siapa yang paling bijak.
Kumpulan kedua diberitahu bahawa masalah ini adalah jenis alat latihan baru dan mereka harus berusaha memanfaatkan kesempatan bebas untuk meningkatkan kemahiran kognitif mereka.
Apabila eksperimen sedang berjalan, Halvorson melancarkan beberapa cabaran yang tidak dijangka. Kadang-kadang, dia akan memasuki bilik dan memberikan beberapa arahan tambahan, makan ke dalam masa yang diperuntukkan oleh peserta. Hasilnya mengejutkan.
Peserta dari kumpulan pertama yang bertujuan untuk mendapat markah tinggi telah tergendala apabila menghadapi cabaran. Mereka menyelesaikan masalah yang jauh lebih rendah daripada rakan-rakan mereka yang tidak menghadapi apa-apa gangguan.
Peserta dalam kumpulan kedua yang bertujuan untuk mendapatkan lebih baik perasan perbezaan. Mereka mengatasi cabaran-cabaran ini dan masih menyelesaikan masalah seperti rakan-rakan mereka yang mengambil soal selidik tanpa gangguan.
Apa yang Boleh Kita Belajar Daripada Ini?
Apabila datang kepada kejayaan, ramai di antara kita melihat kepada dunia di sekeliling kita untuk barometer. Kita mengatakan bahawa kita mahu memulakan Facebook seterusnya, atau kita mahu kelihatan seperti seorang atlet, atau yang kita mahu menjadi kaya sehingga kita tidak perlu bekerja. Kita berfikir tentang mana kawan kita membuat lebih banyak wang daripada kita atau bekerja di syarikat yang lebih berprestij. Bukan sahaja garis pemikiran ini benar-benar meletihkan, ia juga menghalang kita daripada mencapai apa yang kita inginkan dalam kehidupan.
Untuk berjaya dan hidupkan impian kami, anda perlu bersabar melalui beberapa masa yang sukar. Sekiranya anda pergi ke gim setiap hari bertanya-tanya mengapa anda tidak kelihatan seperti supermodel, anda akan berasa kecewa sebelum anda melihat apa-apa faedah yang anda telah bekerja keras! Sebaliknya, jika anda masuk ke dalam bilik berat setiap hari memberitahu diri anda, saya akan mengangkat sedikit lebih sedikit daripada semalam atau saya akan berjalan sedikit lebih jauh daripada yang saya lakukan kali terakhir, anda meningkat dengan ketara peluang menyelesaikan apa yang anda mulakan, serta meningkatkan harga diri anda secara keseluruhan.
Meletakkannya Ke Amalan
Kali seterusnya anda pergi untuk menetapkan matlamat, fikirkan mengapa anda ingin mencapainya. Jika anda mendapati diri anda membandingkan hasilnya dengan orang lain, hentikan dan ubah suai!
Sebagai contoh: Adakah anda berlatih untuk maraton ini untuk mengalahkan masa sebelumnya atau mengalahkan pelari lain? Anda akan lebih bahagia dan lebih cenderung untuk melatih latihan jika anda bertujuan untuk mengalahkan masa anda sendiri.
Adakah anda akan mengikuti promosi itu hanya untuk memberitahu orang yang anda dapat, atau kerana anda mahu cabaran yang datang bersama dengan tajuk baru dan teruja dengannya? Sekali lagi, yang terakhir akan menjadikan anda lebih bahagia dan membantu anda mengatasi halangan-halangan yang tidak dapat dielakkan yang akan anda hadapi di sepanjang jalan.
Dalam kedua-dua contoh di atas, rancangan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat akhir adalah sama tetapi sudut yang anda cari dari itu akan menentukan sama ada anda dapat mengatasi kesukaran dan berterusan sehingga anda telah mencapai garisan penamat. Dan itu, kawan-kawan saya, adalah pembeza benar antara orang yang berjaya yang mencapai apa yang mereka mahu lakukan, dan mereka yang tidak.
