Ia bermula dengan tidak bersalah. Apabila anda mendapati bahawa susu telah menjadi buruk, dengan itu merosakkan secawan kopi anda dengan sempurna, anda tidak boleh menolak untuk beralih kepada Brittnee, rakan sekerja anda yang selalu ada sesuatu untuk mengeluh: "Tempat ini. Kadang-kadang saya benar-benar tertanya-tanya sama ada sesiapa sebenarnya melakukan tugasnya, "kata anda, yakin bahawa dia akan bertindak balas dengan baik.
"Saya tahu betul? Ia seperti, betapa sukarnya untuk membekalkan peti sejuk komuniti dengan susu segar? Atau pastikan tandas tidak kehabisan kertas tandas? Lame, "dia menjawab, dan sebelum anda tahu, anda telah menemui sesuatu yang lain untuk melepaskan diri, dan anda berasa lebih marah berbanding sebelum ini.
Kemudian, di meja anda, permintaan e-mel bos anda 'terasa seperti serangan peribadi. Frustrasi, anda membalas dengan teliti dan meletakkan kepala anda untuk mengelakkan bercakap dengan sesiapa sahaja sepanjang hari.
Minggu depan apabila anda dan Brittnee keluar untuk makan tengah hari, anda berasa diri anda menjadi panas ketika anda mendengar keluhannya. Pengurusnya yang terburuk. Tidak seorang pun di dalam pasukannya menarik berat badan mereka, dan dia tidak dapat memahami mengapa syarikat itu tidak boleh membeli sebuah pencetak yang berfungsi!
Walaupun keperluan percetakan anda minim, dan anda tidak pernah benar-benar memperhatikan masalah dengan mesin yang seolah-olah up-to-date, anda mendapati diri anda bersetuju dengannya. Dan kemudian menambah sedikit keluhan dengan jab di pemilihan teh subpa pejabat.
Lihat apa yang berlaku di sini? Anda, kawan saya, disedut oleh rakan sekerja negatif anda, dan ia pasti akan memberi kesan tidak hanya kepada minda anda sendiri tetapi prestasi dan reputasi anda jika anda tidak berhati-hati. Ia satu perkara yang menjadi papan bunyi pada kesempatan dan mendengar dengan penuh perhatian ketika rakan sekerja menyatakan kekecewaan. Tetapi jika BFF kerja anda sentiasa negatif, ia boleh memberi impak yang cukup signifikan ke atas kepuasan kerja di tempat anda sendiri.
Mempunyai seseorang memaksa pemikiran pesimistis mengenai pasukan kepimpinan, misi syarikat, dan apa sahaja yang anda boleh fikirkan dapat masuk ke dalam kepala anda. Ia boleh membawa anda dari tempat yang selesa anda mengenali kelemahan-kelemahan organisasi yang tidak dapat dielakkan itu tetapi tidak dapat dikalahkan oleh mereka-dan menjadikan anda seorang yang membenci.
Sekiranya ini berlaku, anda boleh berhenti mengawal kerja anda. Anda mungkin mula menagih gaya pengurusan bos anda atau mencari kesalahan dengan cara jabatan mengendalikan aduan pelanggan. Tidak lama kemudian, anda akan berusaha untuk mengingati mengapa anda pernah menyukai kerja atau mengapa anda mengambilnya di tempat pertama.
Elakkan ketoksikan ini dan jarakilah diri dari rakan sekerja yang semakin sengsara. Cuba letakkan diri anda dengan cara pekerja yang selalu tersenyum yang anda tidak tahu. Mengamalkan sikap positif diri sendiri, menempah majoriti aduan kerja kecil untuk ibu, sahabat, atau lain-lain yang penting.
Sekiranya anda berasa berani, pada masa akan datang rakan anda yang gementar menggerutu, jangan mengangguk atau menyumbang kepada bantahan; sebaliknya, membuat kenyataan tentang sesuatu yang anda suka di tempat kerja. Atau teliti-memanggilnya. Cadangkan bahawa jika keadaan menjadi buruk mungkin dia akan menjadi lebih baik di tempat lain. Mencuba menyelesaikan masalah adalah pilihan lain, tetapi peluangnya, jika dia mendapat kebiasaan mengadu kerana mengadu, dia tidak akan menggigit.
Ingat: Tiada syarikat yang sempurna. Dan tidak ada orang yang akan menjadi cipper sepanjang masa, tetapi apabila anda mula mengesan perasaan tidak puas hati yang anda tidak pernah ada sebelum ini, pertimbangkan sumber itu, dan beralih dari itu supaya anda boleh mula mengalihkan tenaga anda.
