Skip to main content

Apa yang perlu dilakukan apabila anda berhenti menyukai semangat anda - muse

IKIGAI, Resep Hidup Bahagia ala Jepang, Motivasi Sukses dan Hidup Seimbang. (April 2025)

IKIGAI, Resep Hidup Bahagia ala Jepang, Motivasi Sukses dan Hidup Seimbang. (April 2025)
Anonim

Pernahkah anda mendengar cerita seperti ini sebelum ini?

Kate mendapati pekerjaan impiannya. Kate suka! Kate terbakar. Kate mendapat sedih. Akhirnya, Kate tertanya-tanya adakah mungkin ada semangat sebenar di luar sana untuk mereka.

Apa yang kamu lakukan jika awak adalah Kate?

Saya mempunyai beberapa jawapan-tetapi pertama, sudah tiba masanya untuk beberapa kebenaran yang sukar.

Kebenaran # 1: Passion Will Tire You Out

Mari kita letakkan bunga dan unicorns dan mempunyai beberapa perbualan sebenar: Saya suka semangat. Saya fikir kita semua perlu bekerja dari tempat keghairahan. Dan saya mahu anda mencari semangat anda, kerana anda layak!

Tetapi mendapati ia boleh menjadi sukar. Dan melakukannya boleh menjadi lebih sukar. Dan anda tahu apa? Itu normal.

Kami tidak mengikuti impian kami kerana mereka mudah (mudah untuk hobi!).

Kami mengikuti mereka kerana keinginan yang mendalam untuk mencari sesuatu yang sejajar dengan jiwa kita. Jenis penjajaran yang membuatkan kita berasa seperti kita berada di dunia ini, dan lebih penting lagi, bahawa kita membawa sesuatu kepada dunia ini.

Saya tahu ia adalah kebenaran yang tidak selesa. Melakukan apa yang anda suka akan kadang-kadang membakar anda.

Apabila anda melakukan kerja anda benar-benar peduli, sukar untuk mematikannya. Mudah untuk sentiasa memikirkannya-walaupun anda cuba untuk tidak. Ia menjejaskan jiwa anda. Dan apabila ada perkara yang menarik pada jiwa anda, anda menjawab.

Tetapi wow, itu melelahkan! Anda orang dan bukan mesin. Jadi, walaupun perkara yang anda suka sekali kadang-kadang akan menyeret anda.

Jika anda berasa seperti ini, saya mahu anda bercuti. Jika itu tidak mungkin, ambil hari. Jika itu juga keluar dari soalan, mulakan bekerja pada mencabut pada hujung hari kerja sebanyak mungkin.

Bagi kebanyakan kita, sudah cukup untuk mendapatkan kembali api.

Kebenaran # 2: Anda Membingungkan Kerja Anda Dengan Passion Anda

Ramai orang menggunakan perkataan "pekerjaan" dan "keghairahan" secara bergantian, yang boleh menyebabkan banyak rasa sakit apabila anda merasakan anda hanya mempunyai semangat di luar sana di dunia. Tiba-tiba mencari pekerjaan anda yang seterusnya kerana sesulit mencarinya.

Sebaliknya, saya menganjurkan cara berfikir yang berbeza: Semangat anda berasaskan siapa anda dan apa yang anda tawarkan kepada dunia. Tugas anda adalah bagaimana anda menyatakan keghairahan itu setiap hari. Jadi, sementara semangat anda tetap sama, pekerjaan anda boleh berubah.

Apa yang berlaku kepada kebanyakan kita dari masa ke masa ialah kita berkembang, berkembang, dan berubah. Kami mempunyai anak-anak, kita belajar perkara baru, dan perspektif kita tentang apa yang kita nilai mula berubah.

Apa yang penting dalam pekerjaan di 22 boleh sangat berbeza dari apa yang penting pada 32 atau 52. Apabila anda mula-mula bermula, ia mungkin kreativiti, kelenturan, dan pertumbuhan. Kemudian, jalan raya, rutin, promosi, dan mentoring mungkin tumbuh dengan nilai.

Oleh itu, jika anda mendapati peranan yang digunakan untuk benar-benar menghasut anda mula menyeret anda ke bawah, dan masa tidak membantu, maka mungkin masa untuk melihat dengan lebih dekat nilai-nilai anda, dan apa yang penting kepada anda sekarang-berbanding dengan apa yang berlaku penting untuk anda apabila anda mengambil kerja.

Sukar untuk beralih dari kerja impian anda, atau ingin mentakrifkan semula dalam beberapa cara untuk memadankan orang yang telah anda alami sejak beberapa tahun kebelakangan ini.

Malah, ia benar-benar normal.

Oleh itu, cabaran saya kepada anda adalah untuk melepaskan diri dan benar-benar berfikir tentang pekerjaan anda. Dapatkan beberapa kopi dan pen dan tanyakan pada diri anda tiga soalan berikut:

  1. Di manakah keletihan itu datang? Menjadi khusus. Adakah bos anda? Tugas anda? Rutin awak?
  2. Sekiranya anda boleh mengubah reka bentuk kerja anda sekarang untuk memerangi beberapa tekanan atau keletihan, apa yang akan menjadi berbeza?
  3. Dan akhirnya, apa yang memanggil jiwa anda sekarang-dan mengapa?

Luangkan masa dan semak semula apa yang telah anda tulis. Jika apa yang memanggil jiwa anda sekarang adalah apa yang anda lakukan sebagai kerja anda, itu hebat! Sekarang lihat jawapan anda kepada # 2 dan lihat jika ada apa-apa yang anda tulis sebenarnya mungkin. Bolehkah anda meminta jam yang lebih fleksibel? Mungkin bos anda memberi anda maklum balas dengan cara yang berbeza? Anda mungkin tidak dapat mengubah reka bentuk keseluruhan tugas anda, tetapi anda mungkin dapat membuat beberapa penyesuaian yang akan membantu.

Jika apa yang memanggil kepada jiwa anda adalah berbeza daripada apa yang anda lakukan sekarang, itu OK! Lihatlah apa yang anda tulis sebagai jawapan kepada dua soalan pertama dan gunakannya sebagai panduan untuk membantu anda mengetahui di mana anda mahu pergi seterusnya. Itu akan membantu memberi anda tenaga dan tumpuan untuk meneruskan perkara besar seterusnya.

Akhirnya, jika anda tidak tahu apa yang memanggil kepada jiwa anda, itu juga tidak baik! Kadang-kadang kita hanya perlu mengakui apa yang tidak berfungsi sebelum kita boleh mula memikirkan apa yang akan berlaku.

Beri diri anda istirahat, dan simpan nota anda berguna sebagai jawapan akan mula datang. Ambil rehat, berikan diri anda sedikit masa, dan lakukan sesuatu yang membuat anda bahagia. Anda akan membuat ruang untuk jawapan yang cukup lama!

Mahu bantuan yang lebih berstruktur dengan memikirkan semangat anda, atau tidak tahu ke mana hendak bermula? Jangan risau, buku kerja percuma (dan pendek) ini akan membantu anda mencari kerja yang anda suka (anda patut mendapatkannya!).